出産する母親のための腰湯または温水浴の利点

生殖器や肛門のかゆみや痛みは確かに不快に感じます。実際には、臀部と生殖器（肛門性器）領域の不快感を軽減するのに役立つ簡単な方法があります。腰湯 . 腰湯性器、臀部、会陰（女性の直腸と外陰部の間の空間）の治療であり、温水に浸すことによって行われます。この手順は、生殖器領域をきれいにし、膣のかゆみを和らげることができます。親密な臓器の領域を治療することができることに加えて、温かいお風呂も一般的に出産したばかりの女性の治癒過程を助けるために行われます。【【関連記事】】

出産する母親のための腰湯の利点

腰湯は出産後の回復プロセスをスピードアップするのに役立ちます膣と肛門の領域を清潔に保つことは、感染と悪臭を防ぐために非常に重要です。温浴は、医師が処方した薬を服用するだけでなく、肛門性器領域の感染症の症状を予防および緩和するのにも役立ちます。また、出産したばかりの方には、お湯に浸かることもお勧めです。この治療法は、女性の不快感を軽減するだけでなく、出産後の治癒過程をスピードアップするのにも役立ちます。この温かいお風呂の利点は、痔核を克服することもできます。痔核は、出産したばかりの女性に最もよく見られる問題の1つであり、出産の過程で緊張するためにこの病気が発生します。実行後も問題が解決しない場合腰湯、お気軽に医師にご相談ください。できるだけ早く治療することで、合併症やさらなる感染のリスクを減らすことができます。 また読む：塩水で足を浸す利点とそれを作る方法

腰湯の作り方は？

この治療をしたいときに取らなければならないステップはここにあります：

1.コンテナを選択します腰湯右

温浴に使用する専用工具はオンラインで購入できます オンライン また オフライン 医薬品店で。お持ちでない場合は、バスタブもご利用いただけます。この方法も非常に簡単で、浴槽に7〜10cmの温水を入れます。肛門性器領域を浸す前に、水温が高すぎないことを確認してください。

2.癒しのプロセスを助けるために、混合成分を使用します

温水だけで実際にこの治療を行うのに十分ですが、治癒過程を助けるために使用できる多くの混合成分があります。一部の人々は通常、かゆみや腫れを減らすためにバスソルトを追加します。混合物として使用できる多くの成分には、エプソム塩、海塩（ヨウ素添加されていない）、酢、ベーキングソーダ、オリーブオイル、その他のエッセンシャルオイルが含まれます。バスソープは乾燥して肌を刺激する可能性があるため、いかなる種類のバスソープも追加しないでください。また、肌の状態を悪化させる可能性のある成分の使用は避けてください。

3.最初に排尿する

入浴する前に、治療プロセス中にリラックスできるように、最初に排尿と排便を忘れないでください。音楽、アロマテラピーキャンドル、読書、携帯電話など、リラックスできるさまざまなエンターテインメントを用意してください。タオルを用意して乾かすか、こぼれた水を片付けて、手が届きにくいことを防ぎます。

4.容器を満たします腰湯ぬるま湯で

ツールに記入する腰湯お肌にやさしい温度に調整されたお湯で。温水がどれだけ必要かを判断する簡単な方法は、手首に水をかけることです。魔法瓶に水を追加し、水温が低すぎると感じたらお湯を追加します。水温が高すぎる場合は、逆の操作を行ってください。

5.快適に座る

水温が適切だと感じたら、アプライアンスに快適に座ってください腰湯 15〜20分間。水温が下がり始めて暖かくなくなったら、お湯を入れます。

6.ドライ

浸した後は、めまいがすることがありますので、ゆっくり起きてください。腰湯。濡れた部分をタオルで軽くたたいて乾かします。肛門性器部に痔核やただれがある場合は、痛みを避けるために薄いハンカチを使用してください。乾いたら、薬用軟膏を塗って痔核、発疹、肛門の裂傷を和らげます。 また読む：伝統的に天然成分で膣のかゆみを治療する方法

温浴のその他のメリット

一般的に、温浴は肛門をきれいにし、痔核や肛門性器領域の他の健康上の問題による刺激や不快感を軽減するために行われます。また、暖かい温度の水に浸すことから腰湯次のような状態の治療に役立ちます。

肛門の皮膚の軽度の裂傷
便秘または下痢
前立腺炎
肛門性器領域の痛み、刺激、腫れ
生殖器のかゆみ

それでも、温浴は癒しの主な治療法としては使用されませんが、不快感を軽減するのに役立ちます。特定の状態では、治癒過程を助けるために他の治療法も必要になる場合があります。

親密な臓器を清潔に保つ別の方法

生殖器を温水に浸すだけでなく、親密な臓器を清潔に保つためにできる方法は他にもたくさんあります。

きれいな水で入浴しながら、少なくとも1日2回膣領域をきれいにしてください
防腐剤や着色料を含まない、刺激の少ない石鹸を使用してください
パッドを長時間使用しないでください。交換することをお勧めします ナプキン または3時間ごとの生理用ナプキン
膣部分を前から後ろに洗います
かゆみ、痛み、および膣分泌物を避けるために、快適でタイトではない下着を使用してください

SehatQからのメモ

それは治療プロセスを助けることができますが、温浴はあなたの肛門性器領域の刺激が完全に消えることを保証するものではありません。あなたが経験している問題が継続し、進行が見られない場合は、すぐに医師に相談してさらなる治療を受けてください。直接医師に相談したい場合は、SehatQ家族健康アプリで医師とチャット.

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