子供の衝動の制御を訓練する、これがあなたがすべきことです

あなたの子供は、彼の願いが叶わないとき、または彼が望むものを手に入れるための忍耐力がないとき、いつも泣き言を言いますか？この問題はトレーニングによって解決できます 衝動の制御 子供の中で。学期 衝動の制御 ( 満足を遅らせる ）耳に異質に聞こえるかもしれません。しかし、この能力は、子供たちが何かを欲しがっている場合、子供たちをより忍耐強くすることができます。有望に見えますが、教えるのは簡単ではありません 衝動の制御 子供の中で。

あれは何でしょう衝動の制御?

衝動の制御 将来より望ましいものを達成することを目的として、現在（即座に）取得できるものを待機または延期する機能です。この能力を持つことは、子供の将来に良い影響を与えると信じられています。子供がすぐに満足することに慣れている場合（ すぐに得られる喜び ）、彼は甘やかされて育った人になり、それに耐えることができません。心理学者のウォルター・ミッシェルが率いる1970年代の古典的な心理学実験では、参加した子供たちにマシュマロが提供されました。彼らは今それを楽しむか、2つのマシュマロを15分待つことができます。ほとんどの子供たちはすぐにマシュマロをつかみましたが、一部の子供たちは自分を抑えることができました。先延ばしできる子供たち（ 衝動の制御 ）せっかちな子供たちよりも人生の後半で多くの利点があります。彼らはまた、学問的にも優れており、行動上の問題も少なかった。具体的には、満足を遅らせることができる子供は、より良い社会的および学術的スキルを持ち、より口頭で流暢で、より合理的で、注意力があり、より計画的で、ストレスに対処できると判断されます。したがって、子供たちが能力を持っていることが重要です 満足を遅らせる .

練習衝動の制御子供たちに

あなたはいつも子供が望むことをすぐにやるべきではありません。訓練してみてください 衝動の制御 子供の中で。子供の満足を遅らせるために適用できる戦略は次のとおりです。

1.子供たちに自制心を教える

トレーニングの最初のステップ 衝動の制御 子供たちに、すなわち彼らに自制心を教えることによって。親は子供たちの模範でなければなりません。たとえば、銀行に貯金するたびに、子供を連れて行きます。不要なおもちゃをたくさん買うのではなく、お金を貯めたほうがいいと言ってください。これは、子供が急いでいないように何かが欲しいときに自分自身をコントロールすることを奨励します。

2.子供の注意をそらす

子供が何かを泣き言を言うときに子供の注意をそらすウォルター・ミッシェルによる追跡実験では、多くの気晴らしのテクニックが子供たちがより効果的に満足を遅らせるのを助けることができることがわかりました。彼が何かを求めて泣き言を言うときは、彼の注意を他の何かに向けるようにしてください。歌ったり、遊んだり、おもちゃを手に取ったり、その他の活動をしたりすることで、子供がその時にやりたいことを遅らせることができます。

3.明確な時間制限を与える

あなたの子供が何かを欲しがっているときにすぐに与える代わりに、彼を待たせてください。ただし、たとえば1週間または1か月後に、彼がそれを取得する明確な時間を与えます。これは、子供の忍耐力を訓練するのに役立ちます。さらに、彼はまた、彼の要求が拒否されたと感じているので、泣き言を言い続けることはありません。ただし、もちろん、これらの要求を満たす能力にも注意を払う必要があります。

4.子供に挑戦を与える

トレーニングで欲しいものを手に入れるように子供に挑戦する 衝動の制御 、子供たちに彼が欲しいものを手に入れようとするように教えます。たとえば、子供がおもちゃの車を購入したい場合、すぐに子供に与えるべきではありません。 1週間遊んだ後、おもちゃを片付けるように子供に挑戦するか、数学のテストで10を取得します。成功すれば、彼はおもちゃをプレゼントとしてもらえます。

5.子供たちを完全にサポートする

教えるために 満足を遅らせる 、あなたは確かに子供を完全にサポートする必要があります。目標が達成されるように何をすべきかを計画する際に子供を助けます。彼が望むものを手に入れるためのプロセスを経るのに辛抱強くなければならないことを理解してください。また、子供に約束されたことを必ず実行してください。たとえば、子供が時間どおりに課題を終えたら、子供を映画に連れて行くことを約束します。あなたの子供がその目標を達成したら、あなたがした約束を守ってください。子供が能力を持つように訓練されている場合 満足を遅らせる 、これは彼が挑戦し、落ち着き、状況をよりよく理解し、そして彼の可能性を知ることをいとわない人に成長するのを助けます。一方、子供の健康についてもっと質問したい方のために、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .