本態性高血圧の危険因子
あなたはそのタイプを知る必要があります 高血圧は、何年にもわたって徐々に発症する傾向があります。原因は不明ですが、本態性高血圧症を発症するリスクを高める可能性のあるいくつかの条件があります。1.太りすぎ
体重が重いほど、体組織に酸素と栄養素を供給するためにより多くの血液が必要になります。血管を循環する血液が増加すると、動脈内の圧力も増加し、高血圧を引き起こします。2.高血圧の家族歴
本態性高血圧症の家族歴がある人は、この状態を発症するリスクが高い傾向があります。約50の遺伝子が高血圧に関連していることが確認されています。3.老化
老化に関連するさまざまな要因が本態性高血圧症のリスクを高めることが示されています。これは、年齢とともに血管が硬くなり、血圧が上昇する可能性があるためです。4.積極的に動いていない
身体的に活動していない人は、心拍数が速くなる傾向があります。心拍数が速いほど、心臓の働きが激しくなり、動脈への圧力が強くなり、高血圧のリスクが高まる可能性があります。5.塩の消費量が多すぎる
塩分を含む食品を食べすぎると、本態性高血圧症を引き起こす可能性があります。塩分は体内の水分抵抗を増加させるため、血液中の水分量も増加し、血圧が上昇します。喫煙、ストレス、過度の飲酒、カリウム欠乏症、特定の慢性疾患など、その他のさまざまな症状。ほとんどの人は本態性高血圧症の症状がなく、この状態は通常、健康診断中に発見されます。ただし、本態性高血圧症で血圧が非常に高い人は、頭痛、めまい、視力障害を経験することがあります。 【【関連記事】】本態性高血圧症の治療方法
本態性高血圧症を無視すると、この状態が悪化し、心不全、心臓発作、アテローム性動脈硬化症、脳卒中、眼の損傷、腎臓の損傷、神経の損傷などの問題を引き起こす可能性があります。行うことができる本態性高血圧症を克服する方法については、すなわち：1.ライフスタイルの変化
あなたが高血圧を持っているならば、あなたの医者はあなたの血圧を下げるためにライフスタイルの変更を勧めます。次のライフスタイルの変更に従う必要があります。- カリウムと食物繊維が豊富な食品を食べる。ただし、腎臓に問題がある場合は、医師の許可なしにカリウムの摂取量を増やしないでください。
- ナトリウムを多く含む食品は避けてください
- 1日30分以上運動する
- あなたが太りすぎの場合は、それを失うようにしてください
- 喫煙をやめる
- ストレスを避ける
- アルコール摂取量を1日1杯以下に制限する
2.薬物の使用
ライフスタイルを変えても高血圧が下がらない場合は、医師が降圧薬を処方することがあります。以下は、最も一般的に使用される血圧薬です。- ベータ遮断薬 、メトプロロールなど
- アムロジピンなどのカルシウムチャネル遮断薬
- ヒドロクロロチアジドなどの利尿薬
- 阻害剤 アンジオテンシン変換酵素 、カプトプリルなど
- アンジオテンシンII受容体遮断薬 、ロサルタンのように
