冷湿布は、炎症または炎症を軽減するために使用される湿布です。たとえば、腫れや出血の停止。その理由は、低温は血液循環を阻害し、それによってあなたが経験する痛みやあざを和らげることができるからです。最寄りの薬局やスーパーマーケットで冷湿布を入手できます。これを自分で圧縮することができます。たとえば、いくつかの角氷をタオルで包んだり、タオルを氷水で濡らしたりします。
冷湿布はいつ必要ですか？
冷湿布は、突然発生した、または急性の軽傷の応急処置として使用できます。たとえば、捻挫やけいれん。この湿布は、怪我が発生した直後から最大48時間後に使用するのに効果的です。冷湿布は、発熱、頭痛、痔の痛み、アレルギーを和らげるためにも使用できます。冷湿布は子供と大人の両方が使用できます。ただし、赤ちゃんには低温が強すぎる可能性があるため、赤ちゃんに使用する場合は注意が必要です。赤ちゃんに冷湿布を使用したい場合は、氷水ではなく、冷たく室温の水で湿らせたタオルを使用することをお勧めします。
冷湿布を正しい方法で使用する方法
冷湿布を購入または作成した後、それを適用する前に考慮する必要があるいくつかのことがあります。これにより、メリットを最適化できます。それらは何ですか？
急性の怪我の場合
次の方法で冷湿布を使用します。
- 傷ついた部分はすぐに休ませてください。
- 氷や冷凍物を含む湿布を使用してください（例：包装） アイスパック、または角氷と冷凍食品を布で包んだもの。
- できるだけ早く負傷した部分に冷湿布を適用します。この方法は、炎症、出血、あざを減らすのに役立ちます。
- 可能であれば、傷ついた部分を布などの弾力性のある物体で冷湿布で覆います。
- 拘束するものがない場合は、負傷した部分を最大20分間、それ以上動かさないでください。湿布は10〜20分ごとに定期的に交換してください。
- 負傷した部分を心臓の位置よりも高く持ち上げてみてください。たとえば、足首が怪我をしている場合は、横になって枕で足首を支えます。この方法は腫れを減らすのに役立ちます。
怪我から48〜72時間以内に、必要な数のコールドパックを適用できます。ただし、72時間以内に症状が改善しない場合は、医師にご相談ください。
他の気晴らしのために
冷湿布は、他のさまざまな問題の治療にも使用できます。たとえば、頭痛や発熱。ただし、この目的の冷湿布には氷や氷水を入れないでください。布やタオルを室温の水に浸すだけです。この圧縮の使用方法は少し異なります。額、頭、その他の痛みを伴う部分に湿布を置くだけです。たとえば、アレルギー症状を和らげるために閉じている目、痔核がある場合は直腸領域、痛風による痛みがある場合は関節領域などです。タオルを室温の水に戻し、絞ってから塗ります。状態が改善するまで、このプロセスを繰り返します。 【【関連記事】】
こんなことしないで 冷湿布を使用する場合
一般に、次の手順を実行しない限り、冷湿布の使用は安全です。
このステップは実際に怪我を悪化させる可能性があります。したがって、角氷と皮膚の表面の間に層があることを確認してください。
冷湿布が長すぎると、原因となる可能性があります
凍傷または凍傷。最大所要時間は約20分です。
重傷を負った場合は、直ちに医師または最寄りの医療機関にご相談ください。
神経障害のある領域には冷湿布を使用しないでください
たとえば、レイノー症候群または糖尿病を患っている体の領域。冷湿布は、捻挫や発熱などの急性の軽傷に対する実用的な応急処置として使用できます。関節痛などの慢性的な怪我をしている間
関節炎、温湿布で治療する必要があります。冷湿布を使用する場合は、上記のルールと指示に従って、副作用のない最適な効果を得ることができます。その後、3日経っても症状が改善しない場合は、医師にご相談ください。医師はあなたが経験するかもしれない怪我や他の医学的問題の状態を評価します。これにより、適切な治療を行うことができます。
