対レーダーミサイルは、青い光、神話、または事実の悪影響を防ぎますか？

対レーダーミサイルは、仕事でもオンラインゲームでも、パソコンの画面の前で長時間過ごすことで発生する悪影響を軽減すると言われています。また、このタイプのメガネにはレンズが付いています 青色光 これはプラスです。これらのメガネは、画面を見たときに目が損傷するのを防ぐことができるというのは本当ですか？価格が高いので、これらの耐放射線メガネは、従来のメガネと比較して本当に選ぶ価値がありますか？

対レーダーミサイルとその使用に関する一連の事実

以下は、医療の観点からの対レーダーガラスについての事実です。

1.対レーダーガラスは青色光フィルターコーティングで作られています

対レーダーミサイルは、コンピューターの画面、電話、テレビ、その他のデバイスからの青色光をフィルターできるタイプのメガネとして販売されています。この主張は、眼鏡レンズの表面の特殊なコーティング材料から得られます。青色光自体は、肉眼で見ることができるカラースペクトルの短波の光です。電磁スペクトルでは、青色光の波長は400〜500ナノメートルで、ピークは440ナノメートルですが、研究者はこれは目には良くないと言います。

2.眼科医協会は対レーダーミサイルを推奨していません

レンズ技術 青色光 対レーダーミサイルに使用されるものはまだ比較的新しいので、これに関する研究はあまりありません。米国眼科学会、米国眼科学会（AAO）自体は、ラップトップや携帯電話の画面をよく見つめる人など、重要な用途がないため、これらの眼鏡の使用を推奨していません。 AAOは、ガジェットや家庭用電化製品からの青色光は一般に眼疾患を引き起こさないと述べています。コンピュータの画面を見つめることが多い人が通常する唯一の不満は、疲れた目です。ただし、この状態は、青色光の影響ではなく、長すぎるガジェットの使用によるものでもあります。

青色光 スマートフォン 実際には眼病を引き起こしません青い光の波が目の網膜に浸透する可能性があるのは事実です。ただし、それは青い光が部品に直接損傷を与える可能性があるという意味ではありません。研究によると、青色光の唯一の有害な影響は、それが体内時計に影響を与える可能性があることです。そのため、眠りにつくことやよく眠れないことが困難になります。ただし、対レーダーガラスの使用もこの効果の解決策にはなりません。英国眼科医協会はレンズ品質を平均と呼んでいます 青色光 これらの眼鏡は、青色光が網膜に到達するのを防ぐのに十分ではありません。その結果、画面を長時間見つめていると、睡眠が妨げられ、目が疲れます。 ガジェット。

3.一部の眼科医は、依然として対レーダーミサイルの着用を推奨しています

レンズの使用 青色光 対レーダーミサイル自体については、まだ論争を呼んでいます。眼科医の大多数はこれらの眼鏡の使用を推奨していませんが、一部の開業医は、これらの眼鏡は1日6時間以上コンピューター画面を見つめる人々によって使用されていると述べています。アメリカのアイウェア業界を監督する組織であるビジョンカウンシルはまた、対レーダーミサイルはコンピューターの画面を長時間見つめることによる目の疲れを軽減できると述べています。同じ意見が実際にAAOの前大統領であるサミュエル・ピアスによって表明されました。

4.対レーダーミサイルの使用による提案

レンズの機能は 青色光 まだ賛否両論を刈り取っているので、あなたが多額の費用をかけてこれらの対レーダーミサイルを使用することは禁止されていません。その理由は、多くの人が、コンピューターの画面を長時間見つめているときに目を集中させたり、疲れにくいなど、これらの視覚補助装置を使用することでメリットが得られると感じているためです。【【関連記事】】

対レーダーミサイルなしで、これはあなたの目を保護する方法です

対レーダーミサイルを着用する場合でも、コンピューターの画面を見つめる間は目を休めることを忘れないでください。モニター画面など、何かに集中しすぎると、まばたきの動きが最大50％減少するため、目が早く乾き、疲れを感じるようになります。あなたの目を健康に保つためにこれらのステップを踏んでください。

1.目を休める

20/20/20のルールに従うことができます。つまり、20フィート（6メートル）離れた物体を20秒間見て、20分ごとに目を休ませます。

2.着座距離の調整

コンピュータの画面から約60cmの距離に座っていることを確認してください。輝度レベルも調整します （輝度） コンピュータまたはデバイスの画面が明るすぎないようにします。

3.医師に相談してください

ガジェットの過度の使用により目の周りに不満がある場合は、眼科医に確認する必要があります。なぜなら、対レーダーミサイルを使用することは、目の問題の治療法でも解決策でもないからです。ノートパソコンや携帯電話を頻繁に使用する場合に目の健康を維持する方法について詳しくは、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.