女性の健康のためにタイトなブラジャーを着用する8つの危険性

タイトなブラをよく着用しますか？もしそうなら、あなたはすぐにこの習慣をやめるべきです。タイトなブラジャーの使用は、女性にさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。これは、ブラのサイズが狭すぎると、乳房に過度の摩擦が生じるために発生します。さらに、タイトなブラやブラを使用することの悪影響は、その周りの体の他の部分にも影響を与えます。理想的には、ブラは胸をしっかりと支えることができるようにぴったりと快適にフィットする必要があります。これは、さまざまな不要な問題を防ぐために注意することが重要です。

タイトなブラジャーによる健康上の問題

胸がブラカップから外れ、上半身が不快に感じ、体の動きが制限されている場合は、タイトなブラを着用していると見なされます。タイトなブラを使用した結果として発生する可能性のあるいくつかの健康上の問題、すなわち：

1.乳房の皮膚の水ぶくれまたは炎症

タイトなブラジャーで乳房の皮膚が炎症を起こす可能性があります。タイトなブラジャーで過度の摩擦や汗をかくと、乳房の皮膚が擦れたり炎症を起こしたりする可能性があります。また、胸にブラがかかるため、発疹やかゆみが生じることもあります。この状態は一般的に乳房の下のかゆみを伴う赤い線によって特徴付けられます。さらに、タイトなブラジャーを着用すると、皮膚感染症を引き起こす可能性のある細菌や真菌の増殖も可能になります。

2.発汗と過熱

ブラがきつすぎると、汗をかいて暑く感じることがあります。この問題は、皮膚に対するブラの摩擦によって引き起こされ、汗腺がより多くの汗を生成して摩擦を減らします。

3.胃酸が上昇または悪化する

タイトなブラはまた、胃酸を上昇または悪化させる可能性があります。この問題は、ブラが胃酸を下部食道に押し上げる圧力を高めるために発生します。胃酸が上がると、胸に灼熱感を感じます（ 胸焼け ）、吐き気、喉のしこり、舌の味が苦いなど。もちろん、これはあなたがしている活動を妨げる可能性があります。

4.肩と背中の痛み

タイトなブラジャーを着用すると、背中や肩の痛みを引き起こす可能性があります。タイトなブラジャーを着用すると、肩や背中の痛みを引き起こす可能性があります。この状態は、その領域のブラとストラップからの過度の圧力によって引き起こされます。まれではありませんが、タイトなブラは肩を緊張させ、痛みや不快感を感じさせます。

5.胸が締まる

タイトなブラは胸の圧迫感を引き起こす可能性があるため、注意する必要があります。たくさん動かすと感じるかもしれません。さらに、タイトなブラジャーによる胸部への過度の圧力も息切れを引き起こす可能性があります。

6.肋骨の痛み

タイトなブラを押し続けると、肋骨の周りに痛みが現れることがあります。タイトなブラジャーを着用すると、胸の動きも減少し、可動域が制限されます。

7.頭痛

タイトな肩の筋肉は頭痛を引き起こす可能性がありますタイトなブラジャーから肩の筋肉を緊張させると頭痛を引き起こす可能性があります。この状態は、背中の筋肉が乳房を支えるために一生懸命働き、緊張を引き起こすことによって引き起こされます。

8.首の痛み

首の部分もタイトなブラジャーを着用することで痛みを感じることがあります。この状態は首があなたの胸を支えるのを助けるので引き起こされます。その結果、首の筋肉も緊張し、痛みを引き起こします。 【【関連記事】】

タイトなブラによる様々な問題を防ぐ方法

ブラのストラップを緩めてみてください。最も緩いフック（通常は最後のフック）を選択して、ブラを緩くしすぎないようにします。また、ブラストラップの調整も可能です。ストラップを少し緩めて、背中や肩に過度の圧力がかからないようにして、より自由に動くことができるようにします。ただし、これを行ってもブラがきつく感じる場合は、よりフィットするサイズに変更する必要があります。つまり、ブラのストラップがきつすぎたり緩すぎたりすることはなく、ブラカップは胸全体を支えることができます。サイズに加えて、ブラの種類もあなたが注意を払うために重要です。最も使いやすいと思うものを選択してください。そうすれば、タイトなブラジャーの使用による健康上の問題のリスクを回避できます。タイトなブラジャーによって引き起こされる健康上の問題についてもっと話し合いたい場合は、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .