Covid-19に陽性の場合はどうすればよいですか？この質問は、近親者、またはおそらくあなた自身でさえ、Covid-19に対して陽性であるとテストされたときに発生する可能性があります。多くの人々は、誰かまたはあなた自身がCovid-19に対して陽性であるとテストされれば、世界は終わるだろうと認識しています。ただし、そうではありません。 SARSCov-2ウイルスは確かに危険です。ただし、一部の人々では、肺を攻撃するウイルスが軽度の症状、重度の症状を引き起こすか、まったく症状がない場合があります。
Covid-19に陽性の場合はどうすればよいですか？
一連のコロナウイルス検査を実施した後、Covid-19が陽性であると検査された場合、3つの健康状態が発生する可能性があります。
初め 、あなたはCovid-19に陽性ですが、健康で症状がないか、無症候性の人（OTG）として知られています。
2番 、あなたはCovid-19に陽性であり、軽度の症状があります。たとえば、発熱、咳、体が弱いが息切れはない。あなたはまだ普通に軽い活動をすることができます。
三番目 、あなたはCovid-19に陽性であり、重症に分類される病気の症状を経験しています。たとえば、高熱（体温が38度を超える）、息切れが発生し、活動ができなくなった場合などです。 Covid-19に陽性の場合はどうすればよいですか？以下は、上記の健康状態の暴露に応じて取らなければならないステップです。
1. Covid-19陽性ですが、症状はありません
症状を示さずにCovid-18に陽性である可能性があります。この状態は、あなたの体が十分に強くて健康であり、体内のコロナウイルスと戦うことができることを示しています。落ち着いて慌てないのが一番です。特に旅行中や医療施設で、あなたの状態が他の人にウイルスを広める可能性があるので、自分自身をチェックするために病院に急いで行かないでください。あなたはただ家で自己隔離する必要があります。もちろん、自宅での自己隔離中に何をする必要があるのか、怖くて不安を感じるかもしれません。 1つの解決策、コンサルティングテクノロジーを使用できます
オンライン あなたが必要を感じるときはいつでも医者と直接。一般的なガイドとして、症状を示さずにCovid-19に陽性である場合に、自宅で自己隔離を受けている間に実行できる手順は次のとおりです。
- 家にいて、仕事に行ったり、混雑した場所に旅行したりしないでください。
- 自己隔離中は常にマスクを適切に着用してください。
- 時折、オープンスペースにいて、毎朝日光浴をします。
- 他の大人や子供を含む他の家族とは別の部屋を使用してください。
- 可能であれば、同じ世帯に住む他の家族から少なくとも1メートルの距離を保ってください。
- 食器（皿、スプーン、フォーク、グラス）やトイレタリー（ひしゃく、歯ブラシ、タオル）、ベッドリネンなどの身の回り品の共有は避けてください。
- Covid-19に陽性の人が健康な家族と個人の部屋と設備を共有することを余儀なくされた場合、他の家族がそれを使用する前に、部屋と設備が消毒剤を使用して洗浄されていることを確認してください。
- 部屋と家の中の物は消毒液で清潔に保ってください。使い捨て手袋を使用して、ドア、テーブル、椅子、蛇口など、最も触れるアイテムに触れることもできます。
- 石鹸と水で手をこまめに洗うか、 手の消毒剤 正しく乾かします。ティッシュを使って乾かすことができます。次に、すぐに閉じたゴミ箱に捨てるか、定期的に交換する必要がある清潔なタオルを使用します。
- くしゃみをしたり、ティッシュやひじの内側で咳をしたりするときは、口と鼻を覆ってください。その後、すぐにティッシュを閉じたゴミ箱に捨て、流水と石鹸を使って手を洗うか、 手の消毒剤 .
- 最初に手を洗わずに目、鼻、口に触れないでください。
- 毎日体温を測定し、咳、発熱、呼吸困難などの臨床症状が現れるかどうかを観察します。
基本的に、コロナウイルス感染症は、患者の免疫系が良好な状態にある限り、自然に治癒する可能性のある病気です。ですから、体が健康でウイルスに強い状態を保つためには、水分摂取量を増やし、栄養価の高い食べ物を食べ、家でよく休むことが重要です。世界保健機関は、自宅で14日間の自己隔離を推奨しています。その理由は、体内のウイルスの寿命は2〜14日間発生するためです。コロナウイルスにさらされて14日間自己分離したとしても、それを続けてください
物理的な距離 石鹸と流水で頻繁に手を洗ってください。
また読む：幸せな低酸素症、密かに致命的であるCovid-19の新しい症状2.軽度の疾患症状を伴うCovid-19陽性
Covid-19に陽性で、発熱、咳、脱力感などの軽度の症状を経験しているが、息切れがなく、通常どおり軽い活動を行うことができる場合は、次の手順を実行します。
- 落ち着いて、慌てる必要はありません。
- 最初のポイントで前述したのと同じガイドラインを使用して、自宅で14日間自己隔離を実行します。
- 特に旅行中や入院中は、ウイルスが他の人に広がる可能性があるため、急いで病院に行かないでください。多くの人で混雑している病院の状態は、ストレス、パニック、および不安を増大させる可能性があります。
- 医師との相談 オンライン 利用可能ないくつかの健康アプリケーションを介して、または明確な指示について病院に連絡してください。
- 解熱剤がある場合は、解熱剤（パラセタモール）を服用する必要があります。
- 水分摂取量を増やし、栄養価の高い食べ物を食べ、家でよく休んで、体がウイルスに対して強く健康な状態を保つようにします。
自宅での自己隔離の間、あなたの状態はまだ監視される必要があります。あなたが経験する症状が軽度から中等度の傾向があり、あなたが常にあなたの健康と個人の衛生状態を維持しているなら、あなたが回復する可能性は高くなります。次の場合は、14日後に自宅で自己隔離期間を終了することもできます。
- 少なくとも72時間または3日間連続して解熱剤を服用しておらず、解熱薬（パラセタモール）を服用していない。
- 咳や息切れなど、改善したコロナウイルスの症状も消えました。
- 病気の症状が最初に現れてから7日以上が経ちました。
- Covid-19が陰性であることを確認するために、再テスト、つまりPCRスワブテストを行った方がはるかに良いでしょう。
一方、コロナウイルスの症状が悪化した場合（非常に弱く感じたり、息切れを経験したりするなど）、すぐに病院に医師の診察を受けてください。
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高熱（体温38度以上）、重度の息切れを伴うCovid-19に陽性であり、他の疾患（糖尿病、急性呼吸器感染症、喘息、心臓病、癌）の病歴がある場合は、以下のポイントを実行してください。アクティビティを実行できない：
- 緊急連絡先119内線に電話してください。 9.9。
- Covid-19紹介病院に自分自身をチェックしてください。
- 常にマスクを着用してください。
- ティッシュやひじの内側を使ってくしゃみや咳のエチケットを練習します。その後、すぐに閉じたゴミ箱にティッシュを捨て、流水と石鹸を使って手をきれいにするか、 手の消毒剤 .
- 常に十分な健康的で栄養価の高い食物と水の摂取量を持っている
これらの状態の患者は、大人と子供の両方で、深刻な治療を必要とします。病院ですぐに適切な治療を受けるために、これらの状態の患者に優先順位を付けてください。
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検疫と隔離は、コロナウイルスの蔓延の連鎖を断ち切るために重要です。それらは同じように聞こえますが、これら2つの用語は異なる意味を持っています。検疫は、コロナウイルスに感染している可能性のある人を他人から守るために使用されます。気づかずにウイルスにさらされた可能性のある人（たとえば、旅行中やコミュニティでの外出中）、または症状を感じずにウイルスに感染する可能性がある人。隔離されている人は彼らの環境から分離され、彼らの動きは家の内外で制限されます。隔離は、病気の人と健康な人を区別するために使用されます。隔離されている人は家にいるべきです。病気の人は、特定の「病気の」部屋または部屋にとどまり、（可能であれば）別のバスルームを使用して、周囲の人への感染のリスクを最小限に抑えるか、遮断することによって、他の人から離れる必要があります。
政府施設で自己隔離したい場合はどうなりますか？
疑わしいCovid-19患者の数の増加により、中央政府と地方政府の両方の政府は、自己隔離する症状のないCovid-19患者のためのベッド施設を提供するようになりました。政府が提供する政府施設で自己隔離することができます。たとえば、DKIジャカルタ州政府が提供するWisma Atlet Kemayoran（Wisma Atlet）のフラット。ただし、政府施設での自己隔離が許可されている患者は、完全に無症候性で併存症がない（併存症がない）患者であることを知っておくことが重要です。これは、軽度から中等度の症状と併存症を伴うCOVID-19が疑われる人々は、政府が提供する自己隔離施設に紹介できないことを意味します。 OTG患者が実行しなければならないいくつかの手順があります。ただし、この手順を実行する際には、隔離施設の間違った場所を見つけないように、患者が一人で来ないことが期待されます。以下は、政府施設での自己隔離を申請するための手順です。
- Covid-19のPCRテスト結果またはコロナスワブテストが陽性である。
- Covid-19タスクフォースまたは地元のRT / RWに報告してください。
- ローカルRTまたはRWから自己隔離できないことを表明してください。
- レポートは、DistrictCovid-19タスクフォースとDistrictHealthCenterに転送されます。
- 地区保健センターチームは、PCRまたはコロナスワブテスト結果の評価を実施します。
- あなたが無症候性の患者であることが事実である場合、あなたは政府所有の隔離施設に紹介されます。この場合、たとえば、Wisma Atlet MandiriKemayoranです。
- サブディストリクトヘルスセンターは自動的に患者を登録します オンライン .
- Wisma Atlet Kemayoranまたは他の政府の自己隔離施設のチームは、システムを通じて登録を確認します。
- データが有効である場合、患者はWisma AtletKemayoranまたは他の政府所有の自己隔離施設で自己隔離を受けることが承認されます。
政府施設での自己隔離の間、あなたはまだ健康プロトコルを実行することで訓練される必要があります。たとえば、常にマスクを着用し、安全な距離を保ち、手を洗ってください。
サプリメントを取る
ビタミンDを摂取することは、COVID-19からの回復を助ける1つの方法です。ビタミンD欠乏症は免疫力を低下させる可能性があるためです。一方、ビタミンDを摂取すると、T細胞やマクロファージなど、体を病気から守る体の防御システムの機能を改善するのに役立ちます。ビタミンDはまた、体の呼吸器系の感染症を減らすことができます。あなたの毎日のビタミンDのニーズを満たすために、D3-1000サプリメントを服用してください。 D3-1000には、回復プロセスに役立つ1000IUのビタミンD3が含まれています。 D3-1000サプリメントは、高齢者、妊娠中および授乳中の女性、または感染症や自己免疫疾患のある人による摂取に非常に適しています。
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SehatQからのメモ
Covid-19に陽性感染しているほとんどの人は、軽度の症状を示しているか、症状がまったくない場合もあります。ですから、落ち着いて家で自己隔離するのが最善です。病院に群がることによる不必要なパニックは医療関係者を圧倒しました。その結果、医療サービスは、重度で重大な症状を伴う陽性コロナウイルス患者の治療に焦点を当てることができません。それでは、陽性のコロナウイルスによる死傷者が出ないように、クリティカルな病院サービスを優先して、コロナウイルスの蔓延の連鎖を断ち切りましょう。 [[関連記事]] Covid-19に前向きな場合、どうしたらよいかまだ疑問がある方のために、
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