若年期の心臓発作の原因
アシュラフの心臓発作の原因はまだわかっていません。しかし、一般的に、若い年齢での心臓発作の原因は以下によって引き起こされます：1.家族歴
2019年に、米国で34歳の男性を苦しめた心臓発作の症例がありました。男性は運動に熱心であり、週に6日も身体活動に費やしていることが知られています。調査の結果、JFKメディカルセンターの医師は、彼が心臓発作を起こしたのは彼の家族歴であると結論付けました。男性はまた、血液凝固プロセスをより速くし、心臓発作を引き起こす遺伝的状態を持っています。2.喫煙
若い年齢での心臓発作のもう一つの原因は喫煙です。肺を攻撃することに加えて、喫煙は心臓発作を引き起こす可能性もあります。喫煙は血管を硬化させ、血管の膨張と収縮を困難にする可能性があります。心臓発作を起こすリスクも高まります。それだけでなく、喫煙は実際に若い年齢で心臓発作に対して脆弱になる可能性があります。3.高血圧
高血圧によって引き起こされる損傷は、コレステロールプラークの蓄積のために心臓の冠状動脈を狭くする原因となる可能性があります。この状態はアテローム性動脈硬化症と呼ばれます。冠状動脈がプラークによって塞がれていると、血栓が形成されて心臓の動脈が詰まりやすくなります。これにより、心筋への血流が損なわれ、心筋の酸素と栄養素が奪われます。最後に、心臓発作が発生する可能性があります。4.ライフスタイル
不健康なライフスタイルも、若い年齢で心臓発作の原因となる可能性があります。 医療編集者 SehatQから、博士。 Anandika Pawitri氏は、食事、運動強度、休息パターン、知覚されるストレスレベルなど、生活のいくつかの側面が若い年齢での心臓発作に影響を与える可能性があると述べました。それでも、人が健康的なライフスタイルを送っていたとしても、心臓発作が発生する可能性があります。「これは、心臓自体の未知の異常、血管の異常、または心臓に過度の負担をかける以前に実行された異常な活動が原因で発生する可能性があります」と彼は言いました。博士アナンディカはまた、糖尿病、高血圧、喫煙習慣、心臓病の家族歴、高コレステロールなどの他の状態も心臓発作のリスクを高める可能性があることを明らかにしました。
5.高コレステロール
体内の高レベルの悪玉コレステロール（LDL）は、アテローム性動脈硬化症または血管の狭窄を引き起こします。その結果、心臓への血液供給が遮断され、心臓発作が発生する可能性があります。ほとんどの若者は、コレステロールは彼らが心配すべき問題ではないと考えています。実際、研究によると、幼い頃から高コレステロール血症の若者は、老年期に心臓病のリスクが高くなる可能性があります。6.身体活動の欠如
スポーツに加えて、ここでの身体活動は、階段を上る、踊る、歩く、ガーデニングを意味する場合があります。どうやら、身体活動の欠如は、若い年齢で心臓発作の原因になる可能性があります、あなたは知っています。活動の欠如は、血栓、高血圧、心臓発作、脳卒中、および他のさまざまな心臓病を引き起こす可能性があります。それだけでなく、活動的であることは、女性の心臓発作のリスクを30〜40％減らすと信じられています。活動に積極的に取り組むことで、血圧を下げ、体内の善玉コレステロールを増やすことができます。したがって、若い年齢で心臓発作を避けるために、体の動きを必要とする活動を行ってください。7.糖尿病
糖尿病による高血糖値は血管壁を攻撃し、それによって閉塞を引き起こす可能性があります。心臓発作のリスクも高まります。今日の子供たちのライフスタイルは甘い食べ物や飲み物に非常に近いことを考えると、糖尿病は今や若者にとって珍しいことではない病気です。糖尿病による合併症は若い年齢で現れる可能性があることを覚えておいてください。心臓発作は合併症の1つでした。若い年齢での心臓発作を防ぐことができます、これが方法です
博士によると。アナンディカ、若い年齢での心臓発作は確かに防ぐことができます。若い年齢で心臓発作を防ぐ1つの方法は、健康的なライフスタイルを送ることです。 「良いライフスタイルを維持することに加えて、時々あなたの医者にチェックして、検出されないかもしれないあなたの心臓の健康を見つけるようにしてください」と彼は言いました。 [[関連記事]]上記のようにリスクを知ることにより、予防がより焦点を絞るようになります。以下は、若い年齢で心臓発作を防ぐためにできることです。
- 血圧をコントロールする
- コレステロールとトリグリセリドのレベルを定期的にチェックしてください
- 理想的な体重を維持する
- 健康的な食事をする
- 定期的な運動
- アルコール消費量を減らす
- 喫煙しない
- ストレスの管理
- 糖尿病をコントロールする
- 十分な睡眠をとる
