神経系障害と睡眠障害は、互いに関連している2つの側面です。睡眠障害は、脳の損傷、または中枢神経系の病気によって引き起こされる可能性があります。この2つの関係は、睡眠時無呼吸やナルコレプシーなどのいくつかの睡眠障害に見られます。さらに、糖尿病患者の神経系障害が原因で睡眠障害が発生することもあります。
睡眠障害の原因としての神経系
不眠症に加えて、睡眠が長すぎる、眠りに落ちたときの障害も睡眠障害になります。睡眠障害は、神経系障害のある人によく見られる症状です。睡眠時無呼吸、ナルコレプシー、および
不穏下肢症候群.
1.睡眠時無呼吸
専門家によると、2型糖尿病の人々は一般的に末梢神経障害と呼ばれる神経損傷を経験します。神経損傷は睡眠時無呼吸に関連していると考えられています。ただし、2つの間のリンクを明確に証明するには、さらに調査が必要です。
2.ナルコレプシー
ナルコレプシーと神経系障害の関係は、体がヒポクレチン産生を欠く原因となる自己免疫状態から始まります。ヒポクレチンはあなたの体があなたを目覚めさせ続けるのに必要な化学物質です。ヒポクレチンは神経伝達物質であり、興奮性信号を提供するように機能する化学物質です。この物質は、神経細胞との相互作用を通じて、睡眠時間と覚醒時間を制御します。これらの物質が生成できない場合、ナルコレプシーの形で神経系の障害や睡眠障害が発生します。ナルコレプシーの人は日中の過度の眠気を経験し、時間と場所を知らずに突然眠りに落ちる可能性があります。
3. 不穏下肢症候群
神経系障害による最も一般的な睡眠障害の1つは次のとおりです。
不穏下肢症候群。この状態に苦しむ人々は、引き起こされた障害のために、彼らが自分で目覚めるまで、睡眠中にしばしば足を動かします。
神経系障害による睡眠障害の克服
睡眠に問題があると思われる場合は、すぐに医師に連絡してください。すべての睡眠障害が神経系の障害によって引き起こされるわけではありません。したがって、実行される処理は異なる場合があります。検査中、医師は以下を含むあなたの病歴を調べます。
- 睡眠パターン
- しばしば疲れを感じる
- 昼寝の頻度
- 特定の薬物使用の歴史
- うつ病や激しい痛みを引き起こす病気など、それに影響を与える可能性のある他の状態
徹底的な検査の後、医師はあなたの状態に合った治療計画を立てます。一般的に、ここにいくつかの推奨される治療法があります。
- あなたのために新しい定期的なスケジュールを計画することにより、あなたの睡眠サイクルを変更します
- 昼寝を避ける
- 定期的に運動しますが、就寝前の夜はこれを行わないでください
- 夕食時にカフェインとアルコールを消費することは避けてください
- 場合によっては、薬物の使用
- 睡眠時無呼吸の場合に必要な特別な機器の使用。
神経系障害が原因で発生する睡眠の問題は、賢明に対処する必要があります。したがって、睡眠習慣や習慣の変化をサポートするために、家族や他の最も近い人々からの助けが必要です。あなたの睡眠障害があなたの仕事やあなたに最も近い人々との関係に影響を及ぼしている場合は、カウンセリングが必要になるかもしれません。
