変形性関節症と骨粗鬆症という用語は、多くの人が同じ意味で使用することがよくあります。しかし、それらは2つの異なるタイプの病気です。骨粗鬆症が骨量減少である場合、変形性関節症は骨の石灰化です。両者の違いを理解することで、この病気を治すための適切な治療法を得ることができます。 【【関連記事】】
石灰化と骨量減少の違い
骨の石灰化は一般的に症状を引き起こしませんが、この状態が筋肉や靭帯にさらなる損傷を引き起こす場合、他の症状が現れる可能性があります。石灰化は、定期健康診断や骨のX線検査を行うときにも検出されることがよくあります。
1.骨または変形性関節症の石灰化
変形性関節症は、加齢に伴う骨や関節の病気です。骨の石灰化の症状、特に軟骨の菲薄化による痛み。軟骨は骨の間のクッションです。軟骨の機能は、関節をスムーズかつ簡単に動かし続けることです。骨の石灰化は、ほとんどの場合、体重を支える体として機能する大きな骨を伴います。つまり、膝、腰、背骨、足首です。石灰化はゆっくりと起こり、正確な原因は不明であることに注意してください。しかし、人が骨や関節の石灰化を起こしやすくするいくつかの危険因子があります。これらのリスク要因は次のとおりです。
- 肥満
- 筋力低下
- 身体活動が多すぎる、または少なすぎる
- 関節の外傷
- 遺伝
骨の石灰化の主な症状は、軟骨の損傷の程度に関連する関節痛と運動障害です。関節の痛みやこわばりの訴えは、特に朝や休息後にしばしば発生します。関節のこわばりは通常、しばらく動かした後に消えます。一方、人が大きく動くと関節の痛みが悪化します。さらに、関節の周りに腫れがあり、動くときに「カチッ」という感覚があるかもしれません。
2.骨量減少または骨粗鬆症
骨量減少または骨粗鬆症は、骨密度と骨質が低下している状態です。この骨密度の低下はゆっくりですが着実に起こります。それは誰にでも起こり得るが、骨量減少は以下でより一般的である：
- 女性
- お年寄り
- 特定の人種、すなわちコーカサス人種。
骨密度は35年を超えて低下し始め、閉経後の女性でより急速に発生します。骨量減少とは異なり、石灰化のある人は通常、骨折が発生するまで症状を経験しません。したがって、骨量減少はしばしば「
サイレント病 「石灰化と骨量減少は、老化プロセスに関連する慢性骨疾患です。それらは似ているように聞こえますが、症状と治療の点で両方とも異なります。
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骨の石灰化の症状がある場合は、このライフスタイルについて、発生する症状を軽減するためにできることがいくつかあります。
1.下げる 重さ
過度のストレス下にある関節は、あなたが苦しんでいる骨の石灰化を悪化させる可能性があります。簡単な解決策は、理想的な体重に達するまで体重を減らすことです。
2.スポーツ
定期的な運動は、石灰化を経験している関節の周りの筋肉を強化できるようにするために重要です。これにより、関節がより安定し、変形性関節症の重症度を軽減できます。問題を悪化させないように、あなたが行う運動が過度でないことを確認してください。
3.圧縮暖かいまたは冷たい
変形性関節症の症状が痛みを引き起こす場合は、温湿布または冷水を使用して痛みを和らげてみてください。温湿布を使用すると筋肉をリラックスさせることができ、冷湿布を使用すると筋肉のけいれんや痛みを和らげることができます。
4.鎮痛剤を服用する
変形性関節症を和らげるために、クリームやジェルなどの市販の鎮痛剤を使用することもできます。痛みを和らげるクリームやジェルは、膝や指の関節など、皮膚の表面に近い関節での使用に適しています。
5.支援機器の使用
骨が石灰化した人が動きやすくするために、杖などの補助器具の使用が必要になる場合があります。補助器具の使用は、特に進行中の骨および関節の損傷による骨の石灰化の場合に、もろくなり始めている関節の動きを容易にすることができます。適切なタイプの補助器具を決定するには、整形外科医に相談する必要があります。
