ユーカリ油と混同されることが多いユーカリの葉は、実際にはさまざまな誘導体を生成します。オーストラリアを起源とするユーカリの葉は、通常、エッセンシャルオイルとお茶の原料に加工されます。それが処理されたとき、ユーカリの葉の利点は、吸入、適用によって得られ、お茶の形であるときにも消費されます。この葉は非常に人気があり、世界中で育ちます。
ユーカリの葉の利点
それでは、ユーカリの葉の利点は何ですか？ 1.抗酸化物質が豊富
乾燥させたユーカリの葉は、通常、お茶に加工されており、安全に摂取できます。ただし、間違いはありません。ユーカリ油は有毒である可能性があるため、消費すべきではありません。ですから、お茶にユーカリのエッセンシャルオイルを加えないのが最善です。さらに、ユーカリの葉は抗酸化物質、特にフラボノイドの優れた供給源です。酸化ストレスやフリーラジカルへの曝露による損傷から体を保護することができます。フラボノイドを摂取すると、心臓病、ガン、認知症を予防できる可能性があります。たとえば、2012年には、参加者として男性38,180人と女性60,289人を対象とした調査が行われました。フラボノイドを多く含む食事を摂取すると、心臓病のリスクが最大18％減少します。興味深いことに、ユーカリ茶は高齢者にとって安全な抗酸化物質の供給源でもあります。ただし、子供向けではありません。それを与える前にあなたがあなたの医者から青信号を得るのを確認してください。 2.歯の健康を維持する
として知られているユーカリの葉の抽出物 ユーカリプトール 歯の健康を維持することもできます。これは、葉にエタノールとポリフェノールの一種であるマクロカーパルCが含まれているためです。この物質は、歯周病や虫歯の原因となる細菌の数を減らすことができます。大阪大学歯学研究科の研究チームは、それを証明するために97人の参加者を対象に調査を実施しました。その結果、ユーカリの葉の抽出物でガムを噛んだ人は、歯垢の蓄積と歯茎の出血が大幅に減少しました。より具体的には、研究の参加者は、ガムを1日5回、それぞれ5分間噛んだ。これはまた、多くのうがい薬が追加する理由を説明しています ユーカリプトール その中の成分として。 3.乾燥肌を克服する可能性
皮膚のセラミド、脂肪酸の含有量は、皮膚の水分を維持する責任があります。残念ながら、乾燥肌の問題、フケ、または皮膚炎や乾癬などの他の皮膚病を患っている人は、セラミドレベルが低くなります。興味深いことに、ユーカリの葉の抽出物を適用すると、皮膚でのセラミドの生成を増やすことができます。また、うるおいを保ち、外皮を守ります。セラミドの生成を刺激するマクロカーパルAと呼ばれる物質があります。 34人の参加者を対象に日本で実施された調査では、 ローション ユーカリの葉の抽出物を含む頭皮は改善を示しました。頭皮の赤み、かゆみ、乾燥、うろこ状の肌が大幅に軽減されます。 4.痛みを和らげる可能性
ユーカリの葉のもう一つの潜在的な利点は、鎮痛剤としてです。主に、エッセンシャルオイルの形で吸入された場合。なぜなら、その中には鎮痛剤として作用するシネオールやリモネンなどの抗酸化物質が含まれているからです。韓国からのこの3日間の研究は、その可能性を強化しています。膝の手術を受けたばかりの合計52人の参加者に、アーモンドオイルを混ぜたユーカリオイルを吸入するように依頼しました。毎日、参加者はそれを30分間吸入しました。その結果、痛みは大幅に減少しました。同時に、血圧も下がります。しかし、これが癌などの他の疾患の患者に適用できるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。トルコのアンカラにあるハセッテペ大学の研究では、ユーカリ油を吸入した123人の癌患者が痛みの変化に気づかなかったことが示されました。 5.リラクゼーションの可能性
多くの人々は、ユーカリがストレスを和らげることができると信じています。韓国の乙支大学医学部の研究でも、ユーカリ油の香りを吸い込んだ後、手術を受けようとしていた62人が落ち着きを感じました。それだけでなく、ユーカリオイルを30分間吸入すると、その鎮静効果のために患者の血圧を下げることができます。研究者は、これは交感神経系の活動が低下するために起こると信じています。ストレスの原因となるのは神経系です。同時に、リラクゼーションを刺激する副交感神経系がより活発になります。 6.天然防虫剤
ユーカリ油は、そのおかげで天然の防虫剤です ユーカリプトール その中。蚊だけでなく、他の昆虫も塗布後8時間。コンテンツが高いほど ユーカリプトール その中で、より効果的なパフォーマンス。実際、米国疾病予防管理センターには、強力で安全な防虫剤としてレモンユーカリ油が含まれています。 【【関連記事】】 SehatQからのメモ
ユーカリの葉のさまざまな利点は、お茶、アロマテラピー、防虫剤、または皮膚への塗布など、さまざまな製品を通じて見つけることができます。ユーカリの葉の抽出物を含む製品もたくさんあります。 蒸気摩擦、 チューインガム、うがい薬。一般的に、ユーカリの葉は安全に使用できます。しかし、子供は中毒のリスクが最も高いです。症状は、発作、呼吸困難、意識喪失から死にまで及びます。もちろん、安全のためには、まず医師に相談する必要があります。これは、ユーカリ油が特定の薬剤とも相互作用する可能性があるためです。ユーカリオイルを安全に消費して使用する方法についてもっと知りたい場合は、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.
