健康

アンドレ・ゴメスのような足首の骨折の治療

ポルトガルのサッカー選手、アンドレ・ゴメスは、日曜日(3/11)にクラブのエバートンを守っているときに、足首の捻挫に苦しんでいます。その時、相手選手の孫興民が後ろからタックルしたため、アンドレ・ゴメスが転倒し、足首や足首を骨折した。現在、エバートンはアンドレ・ゴメスの足首の骨の手術プロセスが成功したことを確認しています。 26歳のミッドフィールダーは退院し、TheToffeesというニックネームを持つサッカークラブの医療チームによる治療を受けています。足首の骨折はスポーツ、特にサッカーでよく見られます。実際、足首の骨折の医学的説明は何ですか?

アンドレ・ゴメスが苦しんでいる足首の骨折の説明

足首の骨折についてさらに説明する前に、次のように足首関節の骨の構造を知っておくことをお勧めします。
  • 下腿の大きな骨である脛骨。脛骨はすねの骨としてよく知られています
  • 腓骨またはふくらはぎの骨。脛骨よりも小さい骨で、下腿にあります。
  • 距骨は、かかと、脛骨、腓骨の間の小さな骨です。
アンドレ・ゴメスが足首を骨折したときにヒステリックに叫んでいるのを見て驚かれるかもしれません。率直に言って、足首の骨折は、それを経験する人々にとって非常に痛みを伴う病状です。

足首の骨折を引き起こす可能性のある原因

ビデオのリプレイを見ると、アンドレ・ゴメスが後ろから相手のプレーヤーにタックルされているのが見えます。そのため、彼は別の相手のセルジュ・オーリエに倒れ、ボールを奪おうとします。その結果、アンドレ・ゴメスの足が間違った位置に着地し、足首が骨折しました。足首の骨折につながる可能性のあるいくつかの理由があります。そのうちの1つは、アンドレ・ゴメスの足が「ひどい」位置に着地したときの気持ちです。原因は何ですか?
  • 足首を左右に回転させる
  • 足首を裏返しに振ると足首が折れる
  • 高所からの落下、足への着地などの大きな衝撃を受ける
  • 足首の骨折の原因の1つは一歩でもあります。これはアンドレ・ゴメスによって感じられます。
本質的に、骨構造の強度を超えて強く押すと、足首が負傷します。最悪のシナリオは、それがクラックすることです。

足首の骨折の症状

アンドレ・ゴメスが息子とオーリエに取り組まれた直後の足首を示す写真があります。ホラー事件の後、アンドレ・ゴメスの足の位置がひどかったので、多くの人々はそれを見るのに耐えられませんでした。

通常、足首の骨折を経験した人は、以下の症状のいくつかを感じるでしょう。

  • ズキズキする痛み
  • 脚を動かさなければならないときに生じる痛みですが、休むと治まる可能性があります
  • 腫れ
  • あざ
  • 足の形の変化
  • 歩行と体重負荷の難しさ
歩行困難、足のむくみ、痛みが続くなどの症状が出た場合は、すぐに病院に来て回復してください。チェックしないでおくと、痛みが長引く可能性があり、足首の骨折は元の状態に戻すのが困難になります。

壊れた足首を癒し、処理するプロセス

足首の負傷が完全に治癒できるかどうかを調べるために、医師の診察を受ける必要があります。治療プロセスと治癒時間の長さは、損傷の重症度によって異なります。さらに、年齢と体の健康要因も寄与します。以下は、足首の怪我の治療法と治療法の一部です。
  • 足首の骨折や脱臼がなく、けがが腫れやあざだけを引き起こす場合は、清潔な布で包んだ角氷を圧縮することで痛みを和らげ、腫れを軽減できます。
  • 捻挫などの軽度の足首の怪我では、患者はギプスまたは副子を使用して歩く必要があります。これは、治癒過程の進行中に脱臼を避けるために行われます。
  • サポートデバイスまたは松葉杖を使用すると、足首が過負荷になるのを防ぐことができます。このステップは、足首の怪我をし、効果的に回復することができます。
  • 足首がずれていると、医師が手術を勧めない場合があります。医師は足首の物理的な除去を行い、足首がその「場所」または閉じた整復に戻ることができるようにします。この手順を実行する前に、医師はあなたに痛みを和らげるための麻酔薬を与えます。
  • 最後の選択肢は、特に足首の骨折による怪我のための手術です。外科チームは、骨を所定の位置に保つために、ネジ、金属棒、またはプレートを挿入します。この手順は、開放整復または内固定と呼ばれます。
一般的に、足首の怪我の治癒時間は、6〜12週間と大きく異なります。手術を必要としない足首の怪我は、通常6週間以内に治癒します。この間、医師は足首の位置を確認するためにX線検査を続けます。ただし、足首の負傷に手術が必要な場合、治癒プロセスにはさらに最大12週間かかることがあります。

足首の骨折の治癒過程を効果的にするためのヒント

足首の負傷の治癒過程では、足首の状態を「維持」するというあなたの役割は、回復を早めるために非常に重要です。さらに、足首の回復を完璧にし、元の位置に戻すためのヒントがいくつかあります。
  • 圧力を避ける

足首に直接圧力をかけないようにすることは、足首の骨折を癒すための鍵の1つです。移動中や歩行中は、医師の許可があるまで足首に圧力をかけないでください。
  • 残り

重いウェイトを運動させたり持ち上げたりすると、足首に圧力がかかる可能性があります。したがって、これらの2つのアクティビティを避けて、治癒プロセスをスムーズかつ効果的に実行できるようにします。
  • 理学療法

距骨が回復し始めたら、足首の骨を鍛える治療を受けることをお勧めします。
  • 健康的に食べる

骨はまた、怪我から治癒するために栄養素を必要とします。したがって、健康的な食品を食べることは、治癒過程をより効果的に助けることができます。

SehatQからのメモ

骨折した場合は、医療チームに骨折の治療を依頼することをお勧めします。手術が必要な場合は、骨折した骨の修復が効果的に行われ、骨の機能が正常に戻るように、医師の推奨に従う必要があります。 [[関連記事]]忍耐は骨折回復の鍵です。本当にあなたの骨の準備ができていない場合は、急いで活動に戻ってはいけません。
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