怪我をしたときの救急処置の最初のステップは、保冷剤や冷湿布でした。適切に使用すれば、この冷湿布は痛みを軽減して傷の腫れを和らげるのに役立ちます。冷水湿布は応急処置として使用されますが、異なる傷、異なる治療法をとることができることを覚えておいてください。冷湿布は、角氷から冷たい布まで、さまざまな方法で適用できます。 【【関連記事】】
どのように 方法 冷湿布を使用するのは正しいですか？
怪我をするまで、誰かが怪我をする時期を予測することはできません。これが発生した場合、アイスパックまたは冷湿布はそれを治療するための最も効果的な方法の1つです。誰かが傷を負ったとき、可能な限り常に傷の部分に冷湿布を置きます。創傷治癒の可能性をスピードアップするために定期的にそれを行います。皮膚が温度変化に適応できるように、一定の間隔（20分）で冷湿布を適用および除去します。多くの種類があります
アイスパック 自由に販売されており、怪我をしたときの応急処置として使用できます。いつもの、
アイスパック 凍結しやすく、緊急時に単独で使用しても安全な素材で設計されています。
使い方 圧縮する 急性損傷の冷水：
- 傷ついた部分はすぐに休ませてください。
- 氷や冷凍物を含む湿布を使用してください（例：包装）アイスパック、または角氷と冷凍食品を布で包んだもの。
- できるだけ早く負傷した部分に冷湿布を適用します。この方法は、炎症、出血、あざを減らすのに役立ちます。
- 可能であれば、傷ついた部分を布などの弾力性のある物体で冷湿布で覆います。
- 拘束するものがない場合は、負傷した部分を最大20分間、それ以上動かさないでください。湿布は10〜20分ごとに定期的に交換してください。
- 負傷した部分を心臓の位置よりも高く持ち上げてみてください。たとえば、足首が怪我をしている場合は、横になって枕で足首を支えます。この方法は腫れを減らすのに役立ちます。
その上
アイスパック 市場で販売されているものは、自宅で独自の冷湿布を作ることもできます。緊急事態で使用するために常に角氷または冷凍野菜パックを提供することに何の問題もありません。
のメリット 圧縮する 寒い
- 血管を停止または減速します
- 腫れや炎症を軽減します
- 傷が悪化するのを防ぎます
- 痛みを克服する
方法 作る 冷湿布
冷湿布を作ることは非常に簡単で、あなたは家で入手可能な材料でそれをすることができます。まず、清潔で再封可能なバッグを準備します。角氷または冷凍野菜を入れます。次に、皮膚を保護するためにバッグをチーズクロスで包みます。その後、負傷した皮膚領域に約20分間冷湿布を適用することができます。アイスパックを塗った後、傷ついた皮膚部分を乾かします。怪我が腫れている場合は、腫れが軽減するまで、この冷湿布を2時間ごとに適用できます。
方法 ご飯 傷を扱うとき
冷湿布やアイスパックを使用することに加えて、傷を扱うときはRICEの方法を覚えておくことも同様に重要です。 RICEの略：
上記の4つのポイントから、それは負傷した領域を休ませることを意味します。次に、冷湿布または角氷を皮膚に置きます。第三に、弾力性のある絆創膏で傷口を包みます。最後に、負傷した領域が常に心臓よりも高い位置にあることを確認してください。たとえば、足に傷が生じた場合は、枕の山に足を乗せて横になります。手に傷が生じた場合も同様です。さらに、アイスパックまたは冷湿布は血液循環を遮断し、負傷した領域にしびれを引き起こします。この圧縮は、誰かが次のことを経験したときに使用できます。
冷湿布を使用するときはこれを避けてください
一般に、次の手順を実行しない限り、冷水湿布の使用は安全です。
1.神経障害のある領域に冷湿布を使用しないでください
たとえば、レイノー症候群または糖尿病を患っている体の領域。冷湿布は、捻挫や発熱などの急性の軽傷に対する実用的な応急処置として使用できます。関節炎の関節痛などの慢性的な損傷は、温湿布で治療する必要があります。冷湿布を使用する場合は、上記のルールと指示に従って、副作用のない最適な効果を得ることができます。
2.角氷を直接皮膚に塗布しないでください
角氷を直接皮膚に塗布しないでください。このステップは実際に怪我を悪化させる可能性があります。したがって、角氷と皮膚の表面の間に層があることを確認してください。
3.圧縮を長時間適用しないでください
冷湿布が長すぎると、凍傷または凍傷を引き起こす可能性があります。最大所要時間は約20分です。
4.重傷に冷湿布を適用しないでください
重傷を負った場合は、直ちに医師または最寄りの医療機関にご相談ください。覚えておくことがそれほど重要ではありませんが、特に関連する傷害が関節に関係している場合、発生する可能性のあるいくつかのリスクがあります。この状態では、冷湿布の代わりに温湿布を使用する方が効果的な場合があります。温湿布を使用すると、関節に発生するような長期的な怪我、炎症、関節痛などの影響が大きくなります。傷が6週間以上続く限り、冷湿布の代わりに温湿布を使用する時が来ました。
