母乳を汲み上げる正しい方法は、母乳を搾り出すために選択した方法を検討する必要があります。この場合、母乳を汲み上げるには、手動、手動ポンプ、電動ポンプの3つの方法があります。母乳は赤ちゃんの主な食料源です。理想的には、赤ちゃんの最適な成長と発達をサポートするために、母乳育児を定期的に行う必要があります。通常、母乳だけで育てるプログラムをお勧めします。しかし、母親が24時間赤ちゃんに同行できない場合はどうなりますか？秘訣は、搾り出された母乳を与えることです。
母乳を手で表現する方法
手で母乳を汲み上げるための最初のステップとしての手洗いこの方法で母乳を表現することは非常に実用的で無料であり、いつでもどこでも行うことができます。新しい母親にとっては難しいことですが、練習を続ければ、このテクニックはもう問題にはなりません。参考までに、母乳を手で汲み上げる方法は次のとおりです。
- 乳腺炎を引き起こす細菌感染症を避けるために、常に手を洗うようにしてください。
- 小指を胸の下部に置き、親指を胸の上部に置いて文字Cを形成します。
- 乳首に指を置かないでください。ミルクが流出するのを防ぎます。代わりに、乳輪の周りに指を置きます。
- 乳房のしこりのように感じる部分を見つけ、親指でしっかりとゆっくりと押します。
- この手順を繰り返します。
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手動ポンプで母乳を搾り出す方法
手動ツールを使用するときは手で乳房を支えてください手動搾乳機を使用するときは、最適な母乳を空にするために、以下の母乳を正しくポンピングするための指示に従ってください。
- 最初に手を洗って母乳を汲み上げる方法を始めましょう。
- 手動搾乳器に必要なすべてのツールをインストールします。
- 置く カップ 母乳が快適でフィットするまで、乳首と乳輪の領域に母乳を送ります。
- ミルクをポンピングするときは、片方の手をポンプに、もう一方の手を乳房を支えるために置きます。
- 授乳中に搾乳器が赤ちゃんの口を吸うように感じるまで、レバーをそっと押します。
- 乳房からミルクが空になるまで、乳房の反対側で同じ手順を繰り返します。
- 手動搾乳器を使用するときは、機器と手を完全に洗ってください。
電動搾乳器の使い方
電動ポンプをお持ちの場合、電動ポンプで母乳を適切に汲み上げる方法は次のとおりです。
- 母乳を汲み上げる方法の最初のステップとして、手を洗い続けてください。
- 電動搾乳器を取り出し、すべての電動搾乳器が取り付けられていることを確認します。
- 場所 カップ 適切な乳房の保護。これは不快感や痛みを避けるためです。気分が悪い場合は、カップを押し下げて安定させ、緩まないようにします。
- 電動搾乳器を電源に接続して電源を入れます。電池を使用している場合は、すぐに搾乳器をオンにしてください。
- 搾乳器の吸引力を調整することを忘れないでください。乳房が傷つかないように、吸引力が強すぎないことを確認してください。
- 胸の反対側で上記の手順を繰り返します。
- 終わったら、すべての機器を掃除し、手を洗います。
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母乳を搾り出さなければならない条件
乳腺炎の状態により、母親は母乳を搾り出さなければなりません。次の状態のいくつかは、人が赤ちゃんのために母乳を搾り出さなければならない原因になります。
- あなたは仕事中または用事を実行していて、家族、友人、またはベビーシッターと一緒に赤ちゃんを離れることを余儀なくされています。
- 赤ちゃんは乳房から直接授乳することはできません。
- 母乳で育てたいが、母乳から直接母乳で育てたくない。
- あなたはあなたのミルク供給を増やそうとしている、離乳し始めている、または乳房炎を患っており、治癒する必要があります。
搾乳器のスケジュール
搾乳器のスケジュールは24時間で8〜10回与えられますもちろん、乳房を空にした後、乳房がミルクを生成するのに少し時間がかかります。さらに、母乳は通常2〜3時間ごとに赤ちゃんに与えられます。それでも、赤ちゃんがまだ4時間ごとに母乳で育てられていることを確認してください。このため、母乳ポンプをスケジュールして、生成された母乳が赤ちゃんのニーズを満たすことができるようにすることも重要です。一般的に、新生児では、20分間授乳します。実際、彼らは満腹感を感じるのに45分も費やすことができます。ただし、赤ちゃんが年をとるほど、時間がかかりません。実際、10分から15分しかかかりません。搾乳器のスケジュールは次のとおりです。
- 理想的な搾乳スケジュールは、1日8〜10回、24時間です。通常、最大ミルク供給量は、24時間で25〜35オンスまたは750 ml〜1,035リットルです。
- さらに、推奨される搾乳スケジュールは午前中です。なぜなら、一般的に、母乳の供給は朝に最大になるからです。
- また、給餌後30〜60分でポンプ方式を実行するようにしてください。早くポンピングしたい場合は、少なくとも1時間の休憩を取るようにしてください。これはあなたの胸が次のスケジュールのためにミルクのストックを提供するようになります。
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最大の結果を得るために母乳を汲み上げるためのヒント
母乳を汲み上げる方法を行うとき、搾乳するとたくさんの牛乳が出てくるように、あなたは頼りにしています
失望反射 つまり、乳房から押し出されるミルクです。そのためには、以下の最大の結果を得るために母乳を汲み上げるためのヒントに従ってください：
1.落ち着いた雰囲気を作ります
母乳を搾乳するときは音楽を聴いて、母乳の生産が豊富になるようにします。最初に最大の結果を得るために母乳を搾乳するためのヒントを、最初に落ち着いてください。あなたは静かな場所を選び、最も快適な位置を見つけて、あなたの好きな音楽を演奏することができます。これはあなたを落ち着かせるためです。実際、Journal of Clinical＆Diagnostic Researchの研究によると、母親が授乳するときに、音楽はストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げるのに有益であることがわかりました。その結果、牛乳の生産量も増加します。さらに、胸に温湿布を適用したり、温かいお風呂に入って体をリラックスさせることもできます。
2.乳房マッサージ
乳房マッサージはミルクを素早く出すきっかけになります乳房に優しいマッサージをしてプロセスをスピードアップすることができます
失望反射 。これは、最大の結果を得るために母乳を汲み上げるためのヒントでもあります。なぜなら
失望反射 、ミルクはすぐに胸から出ました。
3.あなたの周りの人々からのサポートを得る
落ち着きを保つために、環境からのサポートを受けましょう。サポート的な環境にいると、落ち着いてストレスが減ります。事実上、母乳の生産はスムーズで、豊富ですらあります。
SehatQからのメモ
母乳を汲み上げる方法には、慎重に行う必要のある手順が必要です。これは、細菌感染への圧力による乳房の痛みを避けることを目的としています。搾乳器の使用にはある程度の調整が必要であり、ほとんどの母親はすぐに大量の牛乳を生産しません。ポンプの使用に慣れ、赤ちゃんに授乳するのと同じくらい頻繁にミルクを搾り出すことができるようになるまでには、少し時間がかかります。最大の結果を得るために母乳を汲み上げるためのヒントを知りたい場合は、直接医師に尋ねることができます。
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手で母乳を汲み上げるための最初のステップとしての手洗いこの方法で母乳を表現することは非常に実用的で無料であり、いつでもどこでも行うことができます。新しい母親にとっては難しいことですが、練習を続ければ、このテクニックはもう問題にはなりません。参考までに、母乳を手で汲み上げる方法は次のとおりです。 
手動ツールを使用するときは手で乳房を支えてください手動搾乳機を使用するときは、最適な母乳を空にするために、以下の母乳を正しくポンピングするための指示に従ってください。 
電動ポンプをお持ちの場合、電動ポンプで母乳を適切に汲み上げる方法は次のとおりです。 
乳腺炎の状態により、母親は母乳を搾り出さなければなりません。次の状態のいくつかは、人が赤ちゃんのために母乳を搾り出さなければならない原因になります。 
搾乳器のスケジュールは24時間で8〜10回与えられますもちろん、乳房を空にした後、乳房がミルクを生成するのに少し時間がかかります。さらに、母乳は通常2〜3時間ごとに赤ちゃんに与えられます。それでも、赤ちゃんがまだ4時間ごとに母乳で育てられていることを確認してください。このため、母乳ポンプをスケジュールして、生成された母乳が赤ちゃんのニーズを満たすことができるようにすることも重要です。一般的に、新生児では、20分間授乳します。実際、彼らは満腹感を感じるのに45分も費やすことができます。ただし、赤ちゃんが年をとるほど、時間がかかりません。実際、10分から15分しかかかりません。搾乳器のスケジュールは次のとおりです。 
母乳を搾乳するときは音楽を聴いて、母乳の生産が豊富になるようにします。最初に最大の結果を得るために母乳を搾乳するためのヒントを、最初に落ち着いてください。あなたは静かな場所を選び、最も快適な位置を見つけて、あなたの好きな音楽を演奏することができます。これはあなたを落ち着かせるためです。実際、Journal of Clinical＆Diagnostic Researchの研究によると、母親が授乳するときに、音楽はストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げるのに有益であることがわかりました。その結果、牛乳の生産量も増加します。さらに、胸に温湿布を適用したり、温かいお風呂に入って体をリラックスさせることもできます。 
乳房マッサージはミルクを素早く出すきっかけになります乳房に優しいマッサージをしてプロセスをスピードアップすることができます 失望反射 。これは、最大の結果を得るために母乳を汲み上げるためのヒントでもあります。なぜなら 失望反射 、ミルクはすぐに胸から出ました。 
落ち着きを保つために、環境からのサポートを受けましょう。サポート的な環境にいると、落ち着いてストレスが減ります。事実上、母乳の生産はスムーズで、豊富ですらあります。 
