妊娠中のニキビを自然かつ効果的に克服する8つの方法

多くの女性は妊娠中ににきびを経験します。妊娠の第1および第2トリメスターでは、皮脂腺の生成を引き起こすアンドロゲンホルモンの増加により、皮膚が破裂しやすくなります。この過剰な石油生産は、毛穴を詰まらせ、にきびを引き起こす可能性があります。それを取り除くために、これは天然成分から妊娠中のにきびに対処するための安全で効果的な方法です。【【関連記事】】

妊娠中のにきびを自然に取り除く方法

にきびは、妊娠中の女性が経験する最も一般的な皮膚の問題の1つです。ただし、妊娠中に現れるにきびは一時的なものであり、出産後にホルモンが正常に戻ると自然に消えることがあります。妊娠中のにきびに簡単に手に入る成分で対処するためのいくつかの自然な方法は次のとおりです。

1.にきび用アップルサイダービネガー

妊娠中の女性が選択する自然なにきび治療の1つは、アップルサイダービネガーです。コットンボールをアップルサイダービネガーに浸し、患部に少量塗って油を吸収します。大さじ1杯の酢と大さじ3杯の沸騰したお湯を混ぜます。この混合物を次のように使用できます トナー 妊娠中のにきびを治療するために、天然酵素とアルファヒドロキシ酸が豊富です。ただし、皮膚に純粋な酢を使用しないでください。これは、純粋な酢は非常に酸性であり、火傷を引き起こす可能性があるためです。

2. 重曹

ケーキ作りの材料として使われるだけでなく、ニキビを取り除く方法も重曹。 この1つの成分は、顔の皮膚の油を乾燥させる働きをします。使い方はスプーン1杯を混ぜる重曹そしてスプーン一杯の水。ニキビができやすい肌に塗り、乾かします。きれいになるまで水で顔を洗ってください。

3.柑橘系の果物

妊娠中のにきびに対処する方法は、柑橘系の果物でもあります。レモンやライムなどの柑橘系の果物に含まれるアルファヒドロキシ酸は、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。また、これらの柑橘系の果物の天然物質は、皮膚の角質除去に効果的な抗菌作用もあります。コットンボールでにきびにレモンまたはライムジュースを塗ります。 10分または乾くまで放置し、冷水で顔を洗い流してください。それでも顔に傷がある場合は、この方法を避けてください。なぜなら、傷ついた皮膚にライムを含む柑橘系の果物のジュースを塗ると、刺すような感覚を引き起こすからです。【【関連記事】】

4.ハニー

この用途の広い食品成分は、抗菌性と防腐性を備えています。さらに、蜂蜜は炎症を起こした肌を落ち着かせることができます。妊娠中のニキビを治療するには、お湯で顔を洗い、皮膚の毛穴を開きます。次に、顔のにきびが発生しやすい領域に蜂蜜を直接適用します。 20〜30分そのままにしておきます。ぬるま湯で顔を洗い流してください。

5.ココナッツオイル

抗菌性と抗真菌性を備えたNCBIから引用されたココナッツオイルは、妊娠中のにきびに対処するための効果的かつ安全な方法として使用できます。夜寝る前に保湿するのではなく、バージンココナッツオイルを顔に塗るだけです。

6. オートミールとキュウリ

美味しいだけでなく、きゅうりと オートミール ニキビができやすい肌に冷却と鎮静の特性を提供します。妊娠中のニキビ治療には、キッチンで成分が見つけやすい天然マスクを試してみてください。ミックス オートミール きゅうりは、きゅうりが厚くなり、顔に塗れるようになります。顔の皮膚の表面に塗布し、10〜15分間放置して乾かします。次に、きれいになるまで顔を洗います。 また読む：健康な妊娠の7つの兆候とそれを維持する方法

7.アロエベラ

この熱帯植物の葉は透明なゲルを生成します。このジェルは、ローション、クリーム、石鹸を作るための成分としてよく使用されます。アロエベラは、皮膚の発疹、火傷、剥離、またはその他の障害の治療に長い間使用されてきました。アロエベラには、にきびの治療に非常に役立つサリチル酸と硫黄も含まれていることがわかりました。クレンジングした肌にアロエベラジェルを塗ります。適用するときはスプーンを使用してください。この手順を1日2回まで、または必要に応じて繰り返します。これらの研究の結果はにきびを治すための良い見込みを提供しますが、アロエベラの抗にきびの利点はまださらなる研究を必要とします。

8.亜鉛サプリメント

亜鉛は、体細胞の成長、ホルモン産生、代謝、免疫に不可欠な栄養素です。多くの研究は、亜鉛サプリメントの摂取がにきびを減らすのに効果的であることを示しています。ある研究では、にきびに問題のある48人の回答者が1日3回亜鉛サプリメントを摂取しました。 8週間後、38人の患者がにきびの数の80-100％の減少を経験しました。にきびを治療するための亜鉛サプリメントの推奨用量は確認されていません。しかし、いくつかの研究では、1日あたり30〜45 mgの亜鉛を摂取することにより、にきびの数が減少することが示されています。胃の痛みや胃の炎症を起こさないように、過剰に摂取しないでください。【【関連記事】】

妊娠中の女性はにきび薬を使用できますか？

妊娠中ににきび薬を服用する前に、まず医師に相談してください。特定の種類の薬は危険であり、赤ちゃんが欠陥を持って生まれるリスクを引き起こす可能性があるためです。妊婦にとって非常に安全なにきび薬の多くは、アゼライン酸、エリスロマイシン、過酸化ベンゾイル、クリンダマイシン、およびグリコール酸を含むものです。妊娠中に避ける必要があるにきび薬のいくつかのタイプはイソトレチノイン、サリチル酸、テトラサイクリンとレチノイドですが。 また読む：妊娠中の女性のためのフェイシャルトリートメント、これがあなたができることとできないことです 蜂蜜やアップルサイダービネガーなど、上記の材料は簡単に見つけることができます。その使用は実用的です。