更年期障害は更年期障害に向けた段階です、ここに症状があります

閉経期は、月経または閉経の終わりに入るときにすべての女性が経験する移行期間です。この移行期間は、閉経期が発生する前に4〜10年間続く可能性があります。閉経周辺期は30〜40歳で始まります。しかし、この期間はもっと早く現れることもあります。一般的に、女性は閉経周辺期を示す特定の症状を経験します。

注意すべき閉経期の症状

閉経期は、体内の生殖ホルモンのレベルに変化があったときに女性が経験する段階です。閉経周辺期の症状のいくつかは次のとおりです。

1.不規則な月経周期

混沌とした月経周期は閉経周辺期の兆候である可能性があります。健康の専門家によると、閉経周辺期の最も目に見える症状の1つは、月経周期が通常混沌としていることです。その理由は、この月間ゲストは不規則になります。月経期間も長くても短くてもかまいません。月経周期に7日以上の変化がある場合は、早期の閉経期を経験している可能性があります。一方、月経周期の間隔が60日を超える場合は、閉経周辺期の最終段階を経験している可能性があります。月経周期をより規則的にするために、低用量の経口避妊薬を服用することができます。ただし、これについては必ず最初に産科医に相談してください。

2.体験する一過性熱感と睡眠障害

閉経周辺期の兆候の1つは 一過性熱感 。すべての女性が症状を経験するわけではありません 一過性熱感 同じもの。強度、持続時間、頻度 一過性熱感 変化する可能性があります。攻撃 一過性熱感 5〜10分間、女性が突然たくさん汗をかくことがあります。しかし、ただ暑くて汗をかかない女性もいます。夜に発生した場合、症状 一過性熱感 その感触はあなたを汗ばむでしょう。この状態は寝汗として知られています。熱はあなたを睡眠から目覚めさせるので、まれに睡眠の質に影響を与えません。克服するために 一過性熱感 、深呼吸の練習を適用することができます（ 深呼吸 ）。また、発汗を防ぐために、高温になり、辛い食べ物や温かい飲み物を食べないようにすることもできます。

3.乾燥した膣と尿路感染症のリスク

エストロゲン産生の減少によって引き起こされる閉経期閉経期は、エストロゲン産生の減少によって発生する状態です。その結果、膣組織の潤滑液の生成と柔軟性が低下します。この状態は、膣のかゆみや痛みを感じる原因となる可能性があります。同様に性交中の痛みもあります。さらに、エストロゲン産生の低下は、女性を尿路感染症や膣感染症にかかりやすくする可能性もあります。

4.性欲の低下

閉経周辺期の兆候の間、あなたの性欲は低下します。この状態は、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの不安定性、ならびに性交中の膣の乾燥と引き金となる痛みが原因で発生する可能性があります。しかし、すべての女性が閉経期の間に性欲の低下を経験するわけではありません。閉経が始まる前に満足のいく性生活を送っていた女性にとって、性欲は劇的に低下しないかもしれません。

5.出生率の低下

閉経周辺期の別の症状は、出産することの減少です。これはあなたの妊娠期間（排卵）の不規則性によって引き起こされる可能性があり、それによって妊娠の可能性が減少します。しかし、それはあなたがまったく子供を持つことができないという意味ではありません。生理が続いている限り、不規則であっても受精できるので、妊娠するチャンスがあります。

6.骨密度の低下

ホルモンのエストロゲンの生産が減少すると、骨量がより早く失われます。これは、女性の骨粗鬆症のリスクを高める可能性があるものです。骨の脆弱性の状態を防ぐために、カルシウムとビタミンDの消費量を増やします。また、毎日30分間運動するようにしてください。

**7.気分のむら（*気分のむら***)

次に、閉経周辺期の兆候は気分のむらを経験しています（ 気分のむら ) 気分変動 これはホルモンの不安定性が原因で発生し、うつ病のリスクを高める可能性があります。

閉経期の原因と危険因子

閉経期は、女性が閉経期を経験することを示す移行期です。女性が年をとるにつれて、彼女の卵巣（卵巣）は徐々にエストロゲンを生成しなくなります。閉経周辺期の最後の1〜2年の間に、エストロゲン産生は劇的に減少します。ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのレベルが体内で減少すると、閉経周辺期の兆候が発生する可能性があります。閉経期は、すべての女性が経験する正常な段階です。ただし、閉経周辺期をより迅速に発生させる可能性のあるいくつかの危険因子があります。以下は、閉経周辺期が早期に現れる原因となる危険因子です。

1.喫煙習慣

閉経周辺期がより早く現れる原因となる危険因子の1つは喫煙です。喫煙する女性は、喫煙しない女性よりも1〜2年早く閉経を経験する可能性があります。

2.遺伝的要因

遺伝により、閉経期はより早く発生する可能性があります。あなたの母親または兄弟が早期閉経を経験した場合、あなたは同様の状態を発症するリスクが高くなります。

3.がん治療

化学療法や骨盤領域への放射線療法などのがん治療は、早期閉経を引き起こす可能性があります。

4.子宮摘出術

子宮摘出術または子宮の外科的切除は、早期に閉経するリスクを高める可能性があります。特に卵巣の1つも削除された場合。その結果、残りの卵巣の働きは遅くなります。

閉経周辺期の症状を緩和する方法

閉経期は、すべての女性が避けられない状態です。ただし、次のような閉経周辺期の兆候を緩和することができます。

1.ホルモン療法

閉経周辺期の兆候を和らげる1つの方法は、エストロゲンホルモン療法を使用することです。エストロゲンホルモン療法は、ピル、皮膚パッチ、ジェルまたはクリームの形で利用できます。エストロゲンホルモン療法は、閉経周辺期の症状を次の形で緩和することができます。 ほてり 寝汗。あなたの病歴と家族に応じて、あなたの医者は症状を和らげるためにホルモンエストロゲンの最低用量を処方するかもしれません。

2.膣のエストロゲン薬

膣の乾燥という形で閉経期の兆候を和らげる方法は、膣に直接挿入される錠剤、指輪、または膣クリームの形でホルモンのエストロゲンを使用することです。膣のエストロゲンは、膣の乾燥、性交中の不快感、排尿困難を和らげることができます。

3.抗うつ薬

特定の健康状態のためにエストロゲンホルモン薬を使用できない一部の女性のために、医師は抗うつ薬を処方することがあります。いくつかのSSRI抗うつ薬（ 選択的セロトニン再取り込み阻害薬 ）閉経周辺期の兆候を次の形で減らすことができます。 ほてり.

4.ガバペンチン

ガバペンチンは通常、発作の治療に使用されます。ただし、このタイプの薬は症状を軽減するためにも使用できます 一過性熱感。片頭痛を頻繁に経験し、特定の健康状態のためにエストロゲンホルモン薬を服用できない一部の女性の場合、医師はガバペンチンを処方することがあります。

いつ医者に行くべきですか？

閉経周辺期の症状は、不規則な月経周期です。これは正常であり、女性によく見られます。したがって、心配する必要はありません。ただし、次のような症状が出た場合は、すぐに医師に相談してください。

月経の期間は長く、たとえば7日を超えます。
月経血の量は非常に多いです。その結果、1〜2時間ごとにパッドを交換する必要があります。
月経周期の外側で発生する膣からの出血。
21日未満の月経周期。

これらの状態は、生殖器系の障害を示している可能性があります。医師の診察を受けることで、正しい診断と治療を受けることができます。【【関連記事】】

SehatQからのメモ

閉経周辺期は閉経に至る移行ですが、完全に閉経を経験するまでには何年もかかる場合があります。閉経周辺期と閉経期の症状は似ている傾向があり、女性がこの移行期間に気付かないようにすることさえあります。閉経周辺期についてもっと話し合いたい場合は、 医師との直接相談 SehatQ家族の健康アプリで。どのように、今すぐダウンロードしてください AppStoreとGooglePlay .