赤ちゃんが適切に成長し成長するためには、十分な栄養が必要です。乳児の栄養上の問題は、両方に悪影響を与える可能性があります。チェックを外したままにすると、赤ちゃんが小児期、さらには成人期に達するまで影響が続く可能性があります。栄養不良は、生活の質の低下にもつながる可能性があります。邪魔されるのは、子どもの身体的発達だけでなく、知的発達でもあります。
注意が必要な乳児のさまざまな栄養上の問題
赤ちゃんの栄養失調は、まだ子宮の中にいるときからでも、多くの栄養上の問題を引き起こす可能性があります。注意を払うことが重要な乳児の栄養失調の例は何ですか？
1.低出生体重
低出生体重は、2.5kg未満の赤ちゃんが生まれたときに発生します。この状態は、赤ちゃんが発達障害を経験する可能性が高くなり、病気にかかりやすくなります。妊娠中の栄養失調が引き金の1つになる可能性があります。したがって、妊娠中の母親が妊娠中に栄養ニーズを満たすことが重要です。特に葉酸、カルシウム、鉄、そしてタンパク質。ただし、赤ちゃんがすでに低体重で生まれている場合は、通常、NICUでの集中治療が必要です。赤ちゃんはまた、出生後に母乳だけで育てられる必要があります。したがって、授乳中の母親は、赤ちゃんが理想的な体重を持ち、健康に成長するように、食事の摂取量に注意を払う必要があります。
2.栄養失調
WHOによると、栄養失調（
低体重）は、乳児の成長チャートのzスコアがマイナス2 SD（-2 SD）からマイナス3 SD（-3 SD）の範囲である場合に定義されました。 SDは標準偏差を表します。たとえば、体重が約8 kgであるはずの生後8か月の女児は、体重が約6kgしかありません。この状態は、赤ちゃんの脳、筋肉、代謝の発達に悪影響を与える可能性があります。長期的には、栄養失調の問題は、低い推論能力と体の免疫を引き起こす可能性があります。実際、栄養失調は糖尿病や癌などの多くの病気のリスクを高める可能性があります。
3.栄養不良
WHOの情報から、乳児の成長チャートのzスコアが-3 SD未満の場合、栄養失調が定義されます。たとえば、WHOのグラフによると、生後8か月の女児の体重が約8 kgである場合、重度の栄養失調の乳児の体重は5.8kg未満です。一般的に、栄養失調の影響は栄養失調と大差ありません。しかし、栄養失調の問題を抱える乳児では、認知発達も妨げられます。乳幼児の栄養失調は、クワシオルコル、マラムス、マラムス-クワシオルコルの3つの主要なグループに分けることができます。クワシオルコルは、乳児のタンパク質摂取量の不足によって引き起こされる栄養失調の状態です。マラスムスは、エネルギー摂取量が満たされていないために栄養不良の状態ですが。この2つの組み合わせ、つまりmaramus-kwashiorkorは、赤ちゃんが本来あるべき標準からのタンパク質とエネルギーの摂取量が不足している状態です。
4.過剰な栄養
栄養過剰（
太りすぎ）は、乳児の成長チャートのzスコアが+ 2SDから+ 3SDの間にある場合に定義されました。たとえば、生後8か月の女児の体重が約8 kgであるとすると、太りすぎの赤ちゃんの体重は10〜11.5kgになります。乳児の過剰な栄養は肥満を引き起こす可能性があります。長期的には、肥満はさまざまな病気の引き金になります。糖尿病から心臓病まで。
5.発育阻害
発育阻害 慢性的な栄養失調は、長期間の栄養摂取の不足によって引き起こされます。その結果、子供たちは成長障害を経験します。赤ちゃんでは、
発育阻害または矮星赤ちゃんの長さが標準年齢よりも大幅に短いことを特徴としています。の影響
発育阻害 栄養失調の状態と大差ありません。母乳と補完的な食品を介してより良い栄養を実現することは、
発育阻害 赤ちゃんが経験した。
6.ビタミンA欠乏症（VAC）
インドネシアの乳幼児から妊婦によく見られる栄養上の問題の1つは、ビタミンA欠乏症（VAC）です。子供の場合、ビタミンA欠乏症は、失明に対する視覚障害を引き起こす可能性があります。さらに、ビタミンA欠乏症の乳児は、下痢性疾患やはしかを発症するリスクが高くなる可能性があります。乳児のVACの取り扱いは、乳児が生後6か月であるため、2月と8月に年に2回ビタミンAカプセルを投与することによって行われます。 6〜11か月の乳児には赤いカプセル（100,000 IUの投与量）が、12〜59か月の乳児には青いカプセル（200,000 IUの投与量）が与えられます。 【【関連記事】】
赤ちゃんの栄養問題に対処するためのヒント
乳児の栄養問題を克服するには、栄養摂取量を注意深く満たす必要があります。一般的に、0〜6か月の乳児は、母乳だけで育てる必要があります。その年齢を超えると、子供は以下の5つの食品グループを取得する必要があります。
- さまざまな種類の野菜や果物
- 全粒穀物、例えば玄米、小麦のお粥（オートミール）、およびトウモロコシ
- ミルクとその加工製品（チーズやヨーグルトなど）
- 低脂肪の肉、魚、卵、豆腐、豆などのタンパク質
- 水
さらに、ファーストフードや砂糖を多く含むものは避けてください。たとえば、ピザ、ポテトチップス、ドーナツ、甘いペストリーなどです。赤ちゃんは最初の1年間はバランスの取れた栄養摂取が必要です。タンパク質、カルシウム、炭水化物、健康的な脂肪、鉄、オメガ3脂肪酸から、さまざまなビタミン（ビタミンA、B、C、Eなど）まで。これらの栄養ニーズが適切に満たされない場合、栄養上の問題が発生する可能性があります。
赤ちゃんの栄養失調を防ぐ方法
妊娠以来、赤ちゃんとあなたが消費する栄養素に常に注意を払うことで、赤ちゃんの栄養問題を防ぐことができます。栄養失調の赤ちゃんの原因は、多くの要因の影響を受ける食品の栄養摂取量の不足によって引き起こされます。これらの要因のいくつかは、医学的要因、物理的要因、食品成分の入手の難しさなどの社会的要因です。栄養失調の乳児や子供を早期に予防する方法は次のとおりです。
1.母乳育児中の母親の栄養に会う
妊娠中や授乳中に母親が摂取する食物は、母乳の栄養価に影響を与えます。母乳は、特に最初の6か月間、赤ちゃんの主な栄養源です。このため、母親が栄養失調の問題を経験しないように、母親の摂取量を維持することが重要です。母乳育児中の母親が考慮しなければならない栄養素は次のとおりです。
- 完全母乳育児中のカロリー摂取量は、最初の6か月で330キロカロリー、次の6か月で400キロカロリーです。
- 水分摂取量を1日あたり800mlに増やしました
- 母乳育児中の母親がビタミンDを十分に摂取できるようにする
- 母乳育児中の1日あたりのヨウ素摂取量は約250mcgです
2.乳幼児の栄養に会う
乳児や幼児の栄養源は、母乳、粉ミルクから与えられた補完食品の摂取量から得ることができます。乳児の栄養問題を防ぐために乳児が考慮しなければならない栄養成分のいくつかは次のとおりです。
- 炭水化物は母乳または粉ミルクから得ることができます。乳児用補完食品の場合、炭水化物源は穀物、穀物からタンパク質、果物まで入手できます。
- 0〜6か月の乳児のタンパク質必要量は約12グラムであり、7〜11か月の年齢で約18グラム増加します。補完的なフードメニューで肉、鶏肉、魚、チーズ、卵を提供することで、赤ちゃんのタンパク質のニーズに応えます。
- 赤ちゃんが母乳や、さまざまな乳製品、肉、卵黄などの他の脂肪源から十分な脂肪を摂取していることを確認してください。
- 赤ちゃんが十分な鉄分を摂取していることを確認することで、ビタミンとミネラルを満たすことができます
乳児の栄養上の問題は、通常、助産師や小児科医との定期的な検査のために赤ちゃんを連れて行くときに検出されます。医師は、子供が経験した栄養失調の重症度に応じて、独立した治療または治療を勧めることができます。
