腫れた歯茎には、ターメリック、冷湿布、温湿布から塩水まで、さまざまな種類の自然療法があり、一般の人々から信頼されています。有用ではありますが、歯茎の腫れに対するこの自然療法は、主な治療法として使用すべきではありません。なぜなら、これらの自然療法のいくつかは、腫れた歯茎を最適かつ完全に克服することができないからです。したがって、医師に相談して薬を服用することをお勧めします。ただし、以下の腫れた歯茎の自然療法のいくつかのタイプは、あなたが経験している腫れた歯茎を和らげるための応急処置としてまだ使用することができます。
腫れた歯茎の自然療法、それらは何ですか？
歯茎の腫れには、歯肉炎（歯茎の炎症）、感染症（ウイルス性または真菌性）、栄養失調、妊娠、治療の副作用など、いくつかの原因があります。自宅での応急処置として、ここにあなたが使用できる腫れた歯茎のためのいくつかの自然療法があります。
1.塩水
ある研究によると、塩水は腫れた歯茎の強力な自然療法であることが証明されています。簡単にする方法は、小さじ1杯の塩をコップ1杯の温水に混ぜてから30秒間うがいをします。水を捨て、飲み込まないでください。その後、1日2〜3回行います。
2.冷湿布または温湿布
冷湿布または温湿布が、自宅で試すことができる腫れた歯茎の自然な治療法になると誰が考えたでしょうか。はい、冷湿布または温湿布は、歯茎の腫れに伴う腫れや痛みを軽減するのに効果的であると考えられています。腫れた歯茎にこの自然療法を使用する方法は非常に簡単です。きれいな布を温水に浸し、それを絞って水を取り除きます。次に、この温湿布を顔に5分間置きます。注意が必要なことの1つは、温湿布を歯茎に直接入れないことです。冷湿布の場合、それを作る方法も簡単です。砕いた氷をきれいな布で包み、顔に5分間塗ります。歯茎の腫れに対するこれらの自然療法は両方とも、1日2〜3回行うことができます。
3.ターメリックジェル
ウコンは歯茎の腫れの自然療法として使用できます。歯茎の腫れの次の自然療法はスパイスです。はい、ターメリックはゲルであることが判明し、腫れた歯茎の自然な治療法として機能します。これは、ターメリックに抗炎症成分があり、抗酸化剤として作用するクルクミンが含まれているためです。ある研究では、ターメリックジェルが歯茎の腫れの最も一般的な原因の1つである歯肉炎の予防に効果的であることがわかりました。腫れた歯茎にこの自然療法を適用する方法も簡単です。まず、歯をよく磨いてから、きれいな水で口をすすぎます。その後、歯茎にターメリックジェルを塗り、10分間そのままにします。歯茎によく吸収されたら、水でうがいをします。口からの水は飲み込むのではなく、捨てるべきであることを忘れないでください。
4.エッセンシャルオイル
European Journal of Dentistryでは、エッセンシャルオイル（
エッセンシャルオイル)
ペパーミント、ティーツリー、 タイムは、口の中の病気の原因となる微生物の発生を防ぐことができます。歯茎の腫れに対するさまざまな自然療法も簡単に行えます。やらなければならない最初のステップは、エッセンシャルオイルを3滴混ぜることです
ペパーミント、 タイム、または
ティーツリー 226グラムの温水に入れます。その後、このエッセンシャルオイルを混ぜた水でうがいをします。 30秒後、水を飲み込まないように注意しながら、口の中に水を戻します。
5.アロエベラ
腫れた歯茎の次の自然療法はアロエベラです。 Journal of Clinical and Experimental Dentistryによると、アロエベラは効果的な歯肉炎の治療薬として機能する可能性があります。トリックも難しくありません。小さじ2杯のアロエベラが水をうがいします。しかし、うがいをした後は、水を飲み込まないでください。この方法を1日2回、10日間行います。
6.ハーブティー
歯茎の腫れの自然療法としての緑茶心を落ち着かせる効果があるだけでなく、ハーブティーは歯茎の腫れの自然療法にもなり得ます。これは、多くのハーブティーにタンニンが含まれているためです。タンニンは、腫れが発生したときに歯茎の痛みを和らげることができる成分です。緑茶や紅茶などのさまざまな種類のお茶は、歯茎の腫れの自然な治療法であり、痛みの症状を和らげるのに効果的です。それだけでなく、ジンジャーティーやお茶
カモミール また、炎症を治療する腫れた歯茎の自然療法としても使用できます。飲むだけでなく、ティーバッグを持ってぬるま湯に浸すこともできます。その後、痛みを伴う腫れた歯茎の上に置くだけです。
いつ医者に行くべきですか？
上記の腫れた歯茎のさまざまな自然療法では、最大の治癒結果を得ることができません。解決策として、あなたは包括的な治療を受けるために歯科医を訪問することができます。さらに、腫れた歯茎に次のいずれかの特徴がある場合は、合併症を防ぐためにすぐに歯科医の診察を受けてください。
上記のさまざまな症状は、より深刻な病気を示している可能性があります。したがって、遠慮なく医者に来てください。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ：
上記の腫れた歯茎のさまざまな自然療法では、腫れた歯茎を完全に治すことはできませんが、この問題を緩和するための応急処置として使用できます。腫れた歯茎を治すには、適切な診断と治療のために歯科医を訪ねてください。
ウコンは歯茎の腫れの自然療法として使用できます。歯茎の腫れの次の自然療法はスパイスです。はい、ターメリックはゲルであることが判明し、腫れた歯茎の自然な治療法として機能します。これは、ターメリックに抗炎症成分があり、抗酸化剤として作用するクルクミンが含まれているためです。ある研究では、ターメリックジェルが歯茎の腫れの最も一般的な原因の1つである歯肉炎の予防に効果的であることがわかりました。腫れた歯茎にこの自然療法を適用する方法も簡単です。まず、歯をよく磨いてから、きれいな水で口をすすぎます。その後、歯茎にターメリックジェルを塗り、10分間そのままにします。歯茎によく吸収されたら、水でうがいをします。口からの水は飲み込むのではなく、捨てるべきであることを忘れないでください。 
歯茎の腫れの自然療法としての緑茶心を落ち着かせる効果があるだけでなく、ハーブティーは歯茎の腫れの自然療法にもなり得ます。これは、多くのハーブティーにタンニンが含まれているためです。タンニンは、腫れが発生したときに歯茎の痛みを和らげることができる成分です。緑茶や紅茶などのさまざまな種類のお茶は、歯茎の腫れの自然な治療法であり、痛みの症状を和らげるのに効果的です。それだけでなく、ジンジャーティーやお茶 カモミール また、炎症を治療する腫れた歯茎の自然療法としても使用できます。飲むだけでなく、ティーバッグを持ってぬるま湯に浸すこともできます。その後、痛みを伴う腫れた歯茎の上に置くだけです。 
