鼻血は子供の非常に一般的なケースです。鼻からの出血は十分に怖いですが、深刻な医学的問題を示すことはめったにありません。鼻は確かに鼻の前面と背面にある血管が豊富です。この部分は非常に壊れやすく、出血しやすいです。十分な栄養の必要性は、彼らが二度と起こらないようにしばしば鼻血を持っている子供たちのための食物に関する答えです。
子供の鼻血の原因
乾燥した空気は、鼻血の最も一般的な原因です。乾燥した気候は、鼻の内側の組織である鼻の裏打ちを乾燥させる可能性があります。この乾燥した状態は、鼻の皮膚の硬化を引き起こし、皮膚がかゆみや炎症を起こします。鼻に引っかき傷や突っついた場合、出血する可能性があります。鼻血につながる可能性のある他の原因は次のとおりです。
- 異物が鼻に詰まっている
- 化学的刺激
- アレルギー反応
- 鼻の怪我
- くしゃみを繰り返す
- ピッキング
- 冷気
- 上気道感染症
- アスピリンを大量に服用する
鼻血は次の原因でも発生する可能性があります。
頻繁に発生する鼻血は、医師の診察を必要としません。ただし、鼻血が20分以上続く場合、または怪我の後に発生する場合は、注意する必要があります。これは、後部鼻血または深刻なタイプの鼻血の兆候である可能性があります。交通事故や顔への打撃によって引き起こされた鼻血は、鼻の骨折、頭蓋骨骨折、または内出血を示している可能性があります。
鼻血が多い子供向けの食べ物
実際、鼻血や出血性疾患を患うことが多い子供向けの特別な食べ物はありません。しかし、バランスの取れた栄養摂取で健康的なライフスタイルに従うことは、鼻血の頻度を減らすのに役立ちます。米国農務省またはUSDAは、全粒穀物、果物、野菜が豊富で、固形脂肪が少なく、糖分が少なく、塩分が少ない食事を推奨しています。健康的な食事と身体活動のバランスをとることも、最適な体重を維持するのに役立ちます。栄養上のニーズを満たすために鼻血が出ることが多い子供向けの食品をいくつか紹介します。
1.ビタミンCの消費量を増やす
リンゴ、ニンニク、スイカ、タマネギなどのビタミンCが豊富な食品は、毛細血管を強化することができます。毛細血管が強いほど、出血は少なくなります。
2.ビタミンKが豊富な食品を摂取する
ビタミンK欠乏症は、子供に鼻血を引き起こします。したがって、濃い葉物野菜など、ビタミンKが豊富な食品を食べると、鼻血を防ぐことができます。
3.水をたくさん飲む
脱水症状はしばしば鼻の裏打ちを乾燥させ、鼻血を引き起こします。したがって、毎日たくさんの水を飲むと、生活環境がより湿度が高くなる可能性があります。鼻血が減るように。 【【関連記事】】
鼻血を止める方法
小さな鼻から血が出ているのを見つけても慌てないでください。次のように応急処置を行うことで、子供の鼻血に対処できます。
- 落ち着いてください。パニックになると、子供もパニックになります。その結果、ますます多くの血液が出てきます。
- 子供が横臥ではなく座位になるように配置します。あなたの頭をあなたの心より高く保ちなさい。
- 喉の奥から血が流れるのを防ぐために、子供を少し前に傾けます。
- 親指と人差し指で5〜10分間鼻孔を閉じ、子供に口から呼吸するように頼みます。この方法は、鼻の出血部分に圧力をかけ、血液の流れを止めることができます。
出血が止まった後は、再び出血する可能性があるため、鼻に触れないでください。オキシメタゾリンのような充血除去剤を両方の鼻孔にスプレーすることもできます。次に、鼻を覆い、口から5〜10分間呼吸します。子供が転倒し、鼻をぶつけ、頻繁に鼻血が出て、押した後も鼻血が20分以上続く場合は、すぐに医師に連絡してください。鼻血が多い子供向けの食事についてさらに話し合うには、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。
