白髪の見た目が悪いとは限りません。若くして現れる白髪でさえ、彼らが活動的で生産的である限り、誰かが病気にかかっていることを意味するわけではありません。興味深いことに、ライフスタイルの要因と食事も白髪の成長に影響を与えます。白髪は誰かが老化した兆候であるという汚名がたくさんあります。実際、白髪は年齢の単なるパラメーターではなく、白髪の成長の背後には他にも多くのことがあります。
白髪についての興味深い事実
ストレスは白髪を引き起こす可能性があります。白髪に関するいくつかの興味深い事実は次のとおりです。
1.遺伝的要因が役割を果たす
20代以下でも白髪が出始める人もいます。このような場合は、あなたに最も近い人々に同じことが起こるかどうかを確認してください。遺伝的要因も、早すぎる白髪の出現に影響を及ぼします。
2.喫煙による早すぎる白髪
白髪がかなり時期尚早に現れるとき、環境要因も役割を果たします。環境要因の例は、喫煙などの悪い習慣へのストレスです。あなたは能動喫煙者ではありませんが、受動喫煙者または喫煙者として常に間接喫煙にさらされています
三次喫煙 より速い白髪の成長の引き金になる可能性があります。タバコは髪と肌にストレスを与えます。ある研究によると、喫煙者は、まったく喫煙しない人と比較して、30歳未満で白髪になる可能性が2.5倍高くなっています。また、喫煙者の白髪が少し黄色く見えることもあります。
3.ストレスは白髪の出現を引き起こします
ストレスに関連して、体がストレッサーに反応すると、健康な体細胞が損傷します。マウスの実験室試験では、ストレスがDNAに損傷を与え、長期間にわたって蓄積することが示されました。また、髪の若白髪を引き起こす可能性があります。確かに、ストレスと白髪の相関関係は直接的なものではありませんが、髪と肌の状態に影響を与えます。たとえば、あなたが病気のとき、人はいつもより多くを失う可能性があります。
4.十分な栄養がありますか？
栄養摂取量の不足も、早すぎる白髪の外観に影響を与える可能性があります。研究によると、フェリチン、カルシウム、ビタミンD-3の不足は白髪の成長に影響を与えます。この事実は、銅、亜鉛、鉄の欠乏も同様の影響を引き起こすと述べている他の研究によっても裏付けられています。早すぎる白髪の成長を遅らせたい場合は、栄養素が豊富な食品の消費量を増やしてください。主に、オメガ-3脂肪酸と亜鉛が豊富な食品。これは髪を強くするために重要です。
5.メラニン生成の減少
白髪の出現過程がどのようになっているのか疑問に思っている人は、メラニンと非常に密接な関係があります。毛包にはメラニンを生成する色素細胞があります。これが人間の髪の毛に色を与えるものです。私たちが年をとるにつれて、これらの細胞は死に始めます。色素がないと、新しく成長した髪の色は灰色から最終的には白になります。
6.50-50-50。ルール
白髪の最大の引き金は年齢です。ほとんど誰もがこれについて知っています。医師の場合、一般的に合意されている規則は50-50-50です。これは、人口の50％が50歳になるまでに50％の白髪になることを意味します。肌と同じように、白髪の質感も少し違います。キューティクルも薄いので、触ると白髪が薄く感じます。また、白髪の方が乾いた感じになることもあります。 【【関連記事】】
白髪を取り除く必要がありますか？
彼らが白髪を取り除きたいときに人がする多くの方法があります。撥弦楽器からカラー楽器まで。実際、白髪を抜くことは、防ぐことができないもの、すなわち白髪の再生を遅らせるだけです。さらに、白髪を抜くと毛包も損傷します。毛包に問題があると、発毛が妨げられ、禿げが生じます。あるいは、化学物質から髪をより安全にするために、天然成分で髪を染めることができます。それだけでなく、多くの方法があります
スタイリング 白髪があっても、実際にはもっと魅力的に見える髪。結局のところ、白髪は必ずしも覆われている必要はありませんよね？ [[関連記事]]いつ、どのように人が灰色になるかは、親から受け継がれる遺伝子と密接に関係しています。白髪と若白髪の引き金となる要因についてもっと知りたい場合は、
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ストレスは白髪を引き起こす可能性があります。白髪に関するいくつかの興味深い事実は次のとおりです。 
