調和のとれた家族関係を持つことは確かにすべての親と子の夢です。ただし、やむを得ず問題が発生し、競合が発生する場合があります。これを克服するために、あなたと他の家族は家族療法を試すことができます。
家族療法とは何ですか？
家族療法は、あなたや他の家族がコミュニケーションを改善し、家庭内の葛藤を解決するのを助けることができる心理カウンセリング（心理療法）です。家族療法は、心理学者、臨床ソーシャルワーカー、または経験豊富なセラピストによって指導されます。家族療法に参加する親だけでなく、参加したい他のすべての家族も。その後、各家族には、家庭内の困難な時期を乗り越えるために、家族間の関係を強化する方法が提供されます。家族療法は一般的に短期間に行われます。
家族療法でどのような問題を解決できますか？
家族療法は、次のような家族内のさまざまな問題を解決するのに役立ちます。
- 家族間の対立
- 家族が経験する依存症の問題
- 家族が苦しんでいるメンタルヘルス障害
- 財政問題または財政に関する対立
- 子供たちが経験する学校での問題
- 兄弟の問題
- 子供の悪い行動
- 家族が特別なニーズを持つ兄弟を治療するのを助ける
- 家族の死による悲しみを和らげるのを手伝ってください
- 不誠実なパートナー
- 離婚
- 子供の共同親権の計画を立てるのを手伝ってください。
家族療法のセッションでは何が行われますか？
まず、心理学者またはセラピストが家族療法セッションのすべての参加者と話します。心理学者またはセラピストは、各家族が家族で起こっている問題について事前に理解するのを助けます。各家族はまた、経験している問題、問題がいつ発生したか、そして問題を解決するために家族が何をしたかについての彼らの見解を説明するように求められます。その後、心理学者は正しい解決策を探し始めます。目標は、家族内の紛争を和らげることであり、紛争の責任者を見つけることではありません。同時に、心理学者またはセラピストは、家族療法の参加者が次のことを行うのを支援します。
- 家族間のコミュニケーションを改善する
- 問題を解く
- 他の家族と協力して、適切な解決策を見つけてください。
家族療法のセッションは通常50分続き、12回行われます。ただし、必要な家族療法セッションの期間と数は、目前の主要な問題に基づいています。したがって、あなたの家族療法を指導する心理学者に遠慮なく尋ねてください。
家族療法の前に行う準備
家族療法のセッションを開始する前に、評判が良く信頼できるセラピストを探すことをお勧めします。家族療法を受けた親戚に尋ねるか、医師に勧めてもらいましょう。推薦を受けた場合は、セラピストに次の質問をする権利があります。
家族療法を指導するセラピストの経歴や教育についてお伺いします。さらに、彼が家族療法の専門家としての公式の証明書も持っていることを確認してください。
また、セラピストのオフィスが家族の家からそれほど遠くないことを確認してください。そうすれば、緊急時に彼に電話をかけることができます。
家族療法の参加者として、あなたは家族の問題が解決されるまでにかかる家族療法の期間とセッション数について質問する権利があります。
家族療法を導くためにセラピストが設定した価格について尋ねても問題はありません。そうすれば、あなたと他の家族は資金を準備することができます。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
家族療法はあなたの家族の問題に対する即時の解決策ではありません。しかし、この治療法は、あなたと他の家族がお互いの気持ちを理解するのに役立ち、問題の根本的な原因に対処することができます。家族の健康について質問がある場合は、SehatQ家族の健康アプリで無料で医師に相談することを躊躇しないでください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。
