過剰な痰の喉の3つの主なトリガー

喉が通常より多くの粘液を生成すると感じることがあります。実際、この粘液の生成は、不純物をろ過して潤滑することにより、呼吸器系を保護します。喉の過度の痰は、アレルギー、喘息、胃酸逆流症、または感染症が原因で発生する可能性があります。さらに、喉の痰も環境要因によって発生する可能性があります。たとえば、受動喫煙者または喫煙者として、誰かが乾燥しすぎているか、タバコの煙にさらされている屋内環境にいる場合 三次喫煙。

痰のどの原因

痰または粘液は、鼻から肺に伸びる粘膜によって生成されます。息を吸うたびに、アレルゲン、ウイルス、ほこり、またはその他の物質がこの粘液によってろ過され、気道に入らないようになります。ただし、喉に過度の痰がある場合は、次の原因が考えられます。

1.病状

喉に過度の痰を引き起こすいくつかの病状があります。喘息、アレルギー、胃酸逆流症、感染症などの病気の例。それだけでなく、気管支炎、肺炎などの肺の健康に関連する病気、 嚢胞性線維症、 慢性閉塞性肺疾患はまた、喉に痰を生じさせます。

2.環境要因

特定の環境にいることはまた、より多くの痰の生成を引き起こす可能性があります。たとえば、乾燥した、ほこりっぽい、または煙が充満した空気のある部屋にいるときです。通常、環境要因が喉の痰を引き起こす場合、体は咳をして反応します。咳の最も一般的な原因は、空気の清浄度が低い環境です。

3.ライフスタイル

水分が不足している、または脱水状態になっている人も、過度の喉の痰を経験する傾向があります。さらに、コーヒー、お茶、アルコールなどの利尿剤である水分を過剰に摂取すると、痰が過剰に生成される可能性もあります。喫煙すると、「喫煙者の咳」のリスクがあります。これは、喉の繊毛/細い毛がタバコからの化学物質のために厚い粘液を排出しようとしているために発生します。多くの場合、活発な喫煙者は朝に粘液/痰が濃いことを訴えるので、それを取り除くのを助けるために咳をしなければなりません。【【関連記事】】

痰のどを取り除く方法

塩水でうがいをすると、痰を取り除くのに役立ちます。喉の痰が継続的に発生し、不快感を引き起こす場合は、医師に連絡する必要があります。このようにして、医師は喉の痰の原因を突き止め、最も適切な治療法を設計することができます。痰の喉に対処するためのいくつかのオプションは次のとおりです。

医薬品の消費

医師は通常、軽度の痰の喉の愁訴のために市場で販売されている医薬品の摂取を勧めます。去痰薬などの薬の働きは、気道を妨げないように粘液を薄くすることができます。また、痰を薄くすることで特殊な薬を処方することもできます。患者はそれを吸い込むことができます ネブライザー。 しかし、痰が細菌感染によって引き起こされる場合、それを治療するために抗生物質を与える必要があります。

ぬるま湯と塩でうがい

温水と塩でうがいをすると、痰から喉をきれいにするのに役立ちます。それだけでなく、温水と塩の混合物は喉に問題を引き起こすバクテリアを追い出すのを助けることができます。

あなたの体が水分補給されていることを確認してください

体が十分な水分摂取量を得ていることを確認することは、喉を落ち着かせるのにも役立ちます。液体は粘液を薄くするのに役立ちます。温かい液体を選ぶこともできますが、カフェインを含む飲み物は避けてください。

寝姿勢

寝るときは、喉の奥に痰がたまらないように頭を上げてください。また、痰が薄くなるように室温が十分に湿っていることを確認してください。

あなたの周囲に注意を払ってください

また、汚染や特定の化学物質によって引き起こされる可能性のある粘膜を周囲の環境が刺激しないようにすることも重要です。タバコの煙はまた、喉に過剰な痰の生成を引き起こす可能性があります。喉の痰の訴えが4週間以上続く場合は、医師に相談する必要があります。また、喉が痰で、発熱、胸痛、呼吸困難、喀血、または高頻度の呼吸を伴う場合は、さらに注意を払ってください。 [[関連記事]]当然、体は粘液や痰を出し続けます。痰のどを訴えるときは、色、量、粘稠度に変化がないか注意してください。それが良くならない場合、それはより深刻な医学的問題の兆候である可能性があります。