女性にとって、更年期の時代に入るということは、人生の新たな章を踏みにじっていると言えます。このとき、さまざまな物理的変化が起こり始めます。月経がなくなるだけでなく、月経の変化などの他の症状も発生する可能性があります ムード と膣のかゆみ。実際、更年期の年齢の正確な数字はありません。すべての女性が同じ年齢で更年期に入るわけではありません。これは、ライフスタイルから病歴に至るまで、さまざまな要因が影響を与える可能性があるためです。 【【関連記事】】
各女性の更年期の年齢は異なる場合があります
更年期障害はただ起こるだけではないことを覚えておいてください。閉経周辺期から始まり、それに伴う長いプロセスがあります。更年期障害を経験したと言えるのは、12か月の月経がないときだけです。閉経の年齢は、30歳から60歳までさまざまです。それでも、平均して女性は51歳で更年期障害を経験します。遅かれ早かれ女性はこの期間に入り、さまざまな要因の影響を受ける可能性があります。一般的に、閉経の年齢はあなたの母親や姉妹の年齢と大差ありません。しかし、それはあなたの母親や姉妹が45歳未満のように早すぎる閉経を経験した場合、あなたが同じことを経験するという意味ではありません。早発閉経の状態は、必ずしもそうではない特定の状態によって引き起こされる可能性があります。 閉経の年齢は女性にどのように影響しますか？
母と妹の更年期の年齢に加えて、この状態に影響を与える可能性のある他のいくつかの要因があります。 1.ライフスタイル
喫煙などの不健康なライフスタイルは、女性の更年期年齢に大きな影響を与える可能性があります。喫煙は、受精部位である卵巣または卵巣に損傷を与える可能性があります。母親が喫煙していないのに喫煙習慣がある場合は、母親よりも早く閉経に入る可能性があり、その逆も同様です。 2.化学療法
化学療法治療に使用される成分は、卵巣に悪影響を与える可能性があります。これにより、この治療を受けた女性は一時的な閉経を経験します。 3.卵巣手術
卵巣で手術を行う頻度が高いほど、その臓器のより健康な組織が損傷します。したがって、手術は一般的に子宮内膜症などの病気の治療のための最後の手段として使用されます。 4.民族性
民族性は、閉経期の人の年齢にも影響を与える可能性があります。ヒスパニック系およびアフリカ系アメリカ人の女性は、一般的に、中国や日本などの東アジアの女性よりも早く閉経します。 更年期に入る症状
更年期症状は、月経が止まる数ヶ月または数年前の更年期障害を経て確実に達成されます。更年期症状の期間と重症度は人によって異なります。更年期の一般的な症状または兆候： 1.月経周期の変化
更年期の最も一般的な症状は不規則な期間です。月経が不規則になり、通常より遅くまたは早く来る（稀発月経）。月経中に出てくる血液は、通常、少ないか多いです。 2.外観の変化
月経周期の変化に加えて、更年期障害の次の症状は容貌の変化です。これらには、脱毛、乾燥肌、たるんだ胸、および体重増加が含まれます。 3.心理的変化
更年期を経験している女性は、一般的に、より敏感になり、気分のむらがあるか、不機嫌。 休息時間も管理が難しく、睡眠が困難になることもあります。その効果、更年期に入る女性は、現れる変化のためにストレスや落ち込みを感じることがあります。 4.性的変化
更年期に入る女性は、一般的に親密な臓器の変化を経験します。膣は通常乾燥し、性欲（性的欲求）が低下します。 5.物理的な変化
身体的変化も閉経の兆候である可能性があります。一般的に、体は熱くまたは熱く感じるので、汗をかきやすいです。この状態はと呼ばれますほてり。それだけでなく、夜に過度に発汗したり、めまいを感じたり、動悸を感じたり、尿路感染症を繰り返したりすることもあります。上記のさまざまな変化を経験することに加えて、閉経後の女性は心臓病や骨粗鬆症を発症するリスクが高くなります。 閉経が終わった後はどうなりますか？
閉経に入ってから数年後、閉経後の期間が始まります。この時、以前に経験した更年期障害の症状は治まり始めます。残念ながら、治まり始める症状は、体内のホルモンエストロゲンのレベルの低下などの他の変化の出現も伴います。この時期の女性は、骨粗鬆症や心臓病などのいくつかの病気を発症するリスクも高くなります。この年齢に達した場合は、栄養的にバランスの取れた食事をとるなど、より健康的なライフスタイルを送ることをお勧めします。骨の健康が常に維持されるように、十分なカルシウムとビタミンDを摂取するようにしてください。
