喉頭炎による失声を回復する7つの方法

喉頭炎による声の喪失のケースは非常に一般的です。この病状は、喉頭が炎症を起こしたり感染したりしたときに発生します。しかし、気楽に、喉頭炎のために失われた声を回復するためのさまざまな方法があります。喉頭炎は主にウイルス感染、過度の声の使用、歌、または叫びによって引き起こされることに注意してください。喫煙や汚染への暴露も喉頭炎を引き起こす可能性があります。喉頭炎で失った声を元に戻す方法をご理解ください。

理由喉頭炎

喉頭炎は、インフルエンザや風邪などのウイルス感染によって引き起こされます。喉頭炎を引き起こす他のものは次のとおりです。

ほこりや煙などに対するアレルギー
喉に上がる胃からの酸
長期の咳
ツグミなどの真菌感染症
化学酸の吸入
副鼻腔炎

症状喉頭炎

喉頭炎は、一般的な風邪、インフルエンザ、気管支炎などの他の病気に関連していることが多いため、他の病気と同じ症状が現れることがあります。喉頭炎の主な症状は次のとおりです。

喉の痛み
嗄声を経験する
時々完全に声を失う
乾いた咳
喉のしこり感。咳をしたり、喉をきれいにしたりする必要があります。

子供には、他にもいくつかの症状が発生する可能性があります。

38℃以上の発熱
食べたり飲んだりするのが難しい

喉頭炎で失われた声を元に戻す方法

の中に喉頭（喉頭）あなた、話しているときに開閉する声帯があります。これは、空気が通過すると、声帯が振動して音を出すときに発生します。しかし、喉頭炎の結果として、声帯が腫れる可能性があります。最終的には、空気が通過する方法が変わります。声がかすれたり、低すぎて聞こえなくなったりします。通常、喉頭炎は自然に治りますが、慢性化する可能性があるため、治療せずに放置しないでください。できるだけ早く声を元に戻すには、次の7つの方法に従って、喉頭炎によって失われた声を元に戻します。これは自宅で行うことができます。

1.水をたくさん飲む

喉頭炎はウイルス感染によって引き起こされることが多いため、喉頭炎を治療し、十分な水を飲むと、喉頭炎の治癒が促進されます。したがって、喉頭炎を経験しているときは、通常、医師は十分な水を飲むようにアドバイスします。そうすれば、あなたの声は時間とともに戻ってきます。水に加えて、温かい緑茶を飲むこともお勧めします。なぜなら、抗酸化物質の含有量は、炎症を起こした喉を「リフレッシュ」する可能性があるからです。脱水症状を引き起こす可能性のあるコーヒーなどのカフェイン入りの飲み物は避けてください。

2.塩水でうがいをする

小さじ1杯の塩をコップ1杯の温水に加えます。塩は喉の炎症を起こした組織を癒すのに役立つと信じられています。少なくとも、1日に2〜3回塩水でうがいをすると、喉頭炎によって引き起こされた失われた声を回復するのに役立ちます。

3.充血除去剤を避ける

喉頭炎がひどい風邪によって引き起こされている場合、充血除去薬を服用することは確かに強力な治療法です。しかし、喉頭炎に苦しんでいる間は、可能な限り充血除去薬を避けてください。なぜなら、このタイプの薬は喉や鼻腔を乾燥させる可能性があるからです。その結果、音が戻ることはありませんでした。

4.音を休ませます

喉頭炎で失われた声を元に戻すために強くお勧めすることの1つは、声を休めることです。 1〜2日間話さないようにしてください。話し続ける必要がある場合は、ゆっくりと静かに話します。刺激や喉の痛みから効果があるとされており、完全に治るまでには時間がかかります。声の過度の使用はまた、失われた声の治癒過程を長引かせる可能性があります。

5.ささやかないでください

静かに静かに話す、それは完全に許容されます。ただし、喉頭炎があなたを襲っているときは、ささやかないでください。声帯にとって、ささやき声は通常の話し方に比べて難しい「仕事」です。さらに、喉頭炎のために声帯が腫れています。ささやくと、声帯がきつく引っ張られます。もちろん、治癒過程は中断され、音は戻りません。