自然な膣の治療法を知りたいですか？ここに8つの方法があります

ミスVまたは膣は、ケアが非常に簡単な女性の生殖器官です。しかし、時には、人々は必ずしも本当に必要とされていない膣ケア製品の魅力に悩まされています。膣について議論する前に、まず、膣が子宮への接続チャネルの形をした生殖器官であることを認識してください。これまで理解されてきた誤解ではありません。膣は女性の生殖器官の最も外側の部分です。正確には、最も外側の部分は、陰唇（膣の唇）、陰核、および陰核包皮からなる外陰部です。つまり、膣のケアについて話すとき、考慮される必要があるのは「外側」の部分だけでなく、女性の親密な器官の内側でもあります。 【【関連記事】】

膣は「自分自身を浄化する」ことができます

膣の領域を良い、ざらざらした、および他の多くのもののにおいを保つと主張する一連の膣洗浄石鹸を忘れてください。正確には、膣が機能する方法は、それ自体をきれいにすることです。膣の衛生の鍵は、その中のpHバランスのレベルです。膣分泌物や分泌物を経験したことがある場合、それは膣がpHのバランスを保つために行うメカニズムです。当然のことながら、膣にはたくさんの善玉菌が生息しています。膣のpHレベルがわずかに酸性である理想的なレベルにあるとき、悪玉菌が膣に感染するのは難しいでしょう。石鹸を使うときは正確に、 噴射、 また ゲル 特に、それは膣内のpHと善玉菌のバランスを崩す可能性があります。その結果、炎症を引き起こす細菌への真菌感染症が発生します。だから、膣のケアのための最良のステップは、それが自然にそれ自体をきれいにすることです。

膣のケア、病気の予防

膣のケアには、pHレベルのバランスを保つ以外にできるいくつかのステップがあります。この方法は、膣が特定の病気の感染から確実に保護されるようにするために行う必要があります。膣のケアと保護のためのいくつかのステップは次のとおりです。 性感染症にかかるのを防ぐために、セックス中にコンドームを使用してください

1.性的責任

性的責任を負っている必要があります。つまり、1人のパートナーとのみセックスするか、コンドームなどの避妊薬を使用する必要があります。これにより、性感染症にかかるのを防ぐことができます。

2.ワクチン

子宮頸がんやB型肝炎を引き起こすHPVウイルスからあなたを守るワクチンの種類があります

3.パパニコロウ塗抹標本

定期的に、女性は子宮頸部または子宮頸部の健康状態を監視するためにパパニコロウ塗抹標本を行う必要があります。パパニコロウ塗抹検査は、21歳から3年ごとに実施できます。 30歳以上の女性の場合、パパニコロウ塗抹標本は3年ごとに行うことができます。または、HPV検査と組み合わせて行う場合は、5年ごとに行うことができます。 ケーゲル体操は、尿量を制御するために骨盤底の筋肉を訓練します

4.ケーゲル体操

性的体験をより思い出深いものにするだけでなく、ケーゲル体操は膣の治療法でもあります。ケーゲル体操を定期的に行うことは、骨盤底の筋肉をトレーニングするのに適しているため、尿のコントロールもよりよく維持されます。

5.アルコールとタバコをあきらめる

飲酒や喫煙などの不健康なライフスタイルは、その中の化学物質が一般的に膣や女性の生殖器に悪影響を与える可能性があるため、放棄する必要があります。したがって、この悪い習慣をすぐに止めることが重要です。

6.クリーンライフ

膣ケアのもう一つの鍵は、清潔な習慣を身につけることです。膣と外陰部を洗うたびに、常にきれいな流水を使用し、未知の化学物質を含む女性用石鹸を追加する必要がないことを確認してください。温水を使って膣をきれいにすることもできます。一方、排便するときは、細菌が動かないように、肛門よりも最初に膣をきれいにしてください。 膣の衛生状態を維持するために定期的に下着を交換してください

7.下着を交換する

下着を定期的に交換することも膣のケアの一部です。汗を吸収できる綿の下着を使用して、肌が呼吸できるようにします。下着が湿っていると感じたら、すぐに新しい乾いた下着と交換してください。湿った場所は悪玉菌の到着を招くだけです。

8.お風呂用酢

お風呂の水にアップルサイダービネガーを加えると、悪玉菌を減らすことができます。ただし、細菌に感染している場合は、たまにしかこれを行わないでください。お湯での入浴も、膣の自然なpHレベルを変える可能性があるため、あまり頻繁に行わないでください。上記のように一貫して膣のケアを行う限り、細菌や真菌が増殖する可能性を狭めることができます。また、膣の自然な香りは香りがよいわけではありませんが、化学物質で香りを追加する必要があるという意味ではありません。膣は確かにそれ自体をきれいにすることができますが、もちろんそれは所有者からの責任とコミットメントを必要とします。上記の膣治療法を適用することに加えて、症状があなたの膣または外陰部に現れるかどうかを過小評価しないでください。