セックスの後、多くのカップルは通常、ベッドでリラックスしたり、まっすぐ寝たりしたいと思っています。しかし、この習慣は健康に害を及ぼす可能性があります。性交後のある時間には、実際にはバクテリアの成長の媒体であることに脆弱なタイムラグが含まれています。したがって、怠惰な気持ちを捨てて、しばらくベッドから出て自分をきれいにしてください。
セックス後の11の健康的な習慣
あなたとあなたのパートナーを健康に保つために、以下のセックスの後に一連の良い習慣を適用してください：
性交を始める前に、両手はきれいでなければなりません。汚れた手で触れたり、親密な部分に触れたりしたくないのは確かですよね？セックスをした後は、きれいな流水と石鹸でもう一度手を洗ってください。バクテリアで汚染された手は、病気を感染させる速い方法です。手がバクテリアを広める手段にならないようにしてください。
セックスした後は洗う必要がありますか？答えはイエスです。セックス後の健康的な習慣は、男性と女性の両方に当てはまります。男性の場合は、石鹸と水で陰茎を完全に洗ってください。特に割礼を受けていない男性の場合、包皮、包皮の内側、および陰茎の頭も注意深く洗浄する必要があります。一方、女性の場合は、膣の外側を水と刺激の少ない石鹸で洗うことをお勧めします。湿らせて石鹸で洗った手ぬぐいを使って、やさしくこすり洗いすることもできます。
バスルームの性器を掃除している間は、すべて排尿することをお勧めします。性交後の排尿に慣れるのは、尿路感染症（UTI）を予防する効果的な方法です。特に女性の場合、UTIを発症するリスクが高いためです。おしっこしたくない場合はどうしますか？もちろん、強制する必要はありません。セックスをしてから排尿衝動が出るまでしばらく待つのも大丈夫です。就寝前やその他の日常生活の前に排尿を続ける限り。
うがい
うがい薬 特にオーラルセックスを行った後は、それを行うことが重要です。いくつかの研究では、この習慣が淋病やクラミジアなどの細菌感染症の蔓延を減らすのに役立つことがわかっています。ただし、オーラルセックスをする前に歯を磨くことはお勧めしません。その理由は、歯を磨くことによる口の小さな傷は、細菌が体を攻撃するための入り口になる可能性があるためです。
セックス中に放出される体液にさらされた場合は、シートを交換する必要があります。体液はバクテリアやウイルスの感染源になる可能性があるため、セックスをした直後にシーツを交換して洗ってください。シートを交換したばかりの場合や、シートを交換して洗うのが面倒な場合は、セックスの際に別のマットを使用してください。タオルや布などを使って、洗いやすくすることができます。
一部の女性は、プロセスで膣をきれいにする必要性を感じています
ダウチング または他の膣洗浄剤。このアクティビティは必要ありません。
ダウチング 感染につながる可能性があります。一方、女性の領域をきれいにするための特別な製品は、しばしば膣の健康を維持する細菌のバランスを乱します。セックスの後、あなたは単に水と穏やかな石鹸で膣の外側をきれいにします。膣の内側は自然にきれいになりますが。
その上
ダウチング 、他の生殖器領域のクリーニング製品もあります。プライベートエリアのリフレッシュに役立つと言われているワイプ、クリーム、スプレーのクリーニングから始めます。このような製品には、非常に過酷な化学物質である洗剤や香水などが含まれることが懸念されています。その結果、あなたの肌は刺激の危険にさらされています。性器の感染を防ぎ、不快な臭いを減らすために、性交後にこれらの洗浄剤を過度に使用することは避けてください。基本的には、きれいな水と石鹸を使うだけで十分です。
生殖器などの湿った汗をかいた場所は、バクテリアや菌類が繁殖するのに理想的な場所です。だから、パンティーやタイツは避けてください。性器周辺の空気循環が維持されるように、ゆったりとした衣服を選択してください。綿の下着も男性と女性の両方に適しています。
次にセックスをした後に行うべき重要な健康的な習慣は、水を飲むことです。 Web MDからの報告によると、性交後に水を飲むと、排尿の衝動が高まります。排泄される尿が多いほど、体から除去できるバクテリアが多くなります。
一部のカップルは、セックスをするときに大人のおもちゃを使うのが趣味かもしれません。ただし、このツールの清浄度を維持する必要があります。使用する
大人のおもちゃ セックス中には、細菌を伝達する手段としてこれらのオブジェクトを作成することもできます。だから、クリーンアップすることを忘れないでください
大人のおもちゃ セックスの後に使用されます。パッケージを洗う方法の説明を読んでください
大人のおもちゃ それはそうです
大人のおもちゃ 本当にきれい。
妊娠の合併症がない場合、セックスは妊娠中に安全に行うことができる活動です。しかし、妊娠していると、女性は感染しやすくなります。たとえば、尿路感染症や下部生殖管を介した感染症。したがって、性交後は、排尿、膣部の洗浄、手を洗うこと、十分な水を飲むことによって、個人の衛生状態を維持することが非常に重要です。セックスの後に作り、恋をすることは確かに可能です。しかし、バクテリアや細菌があなたとあなたのパートナーを標的にする可能性があるので、長居しないでください。
あなたのパートナーはあなたにイースト菌感染症を渡すことができます。したがって、かゆみ、灼熱感、膣や陰茎からの白い分泌物などの症状に注意してください。実際にこれらの症状が現れた場合は、すぐに医師に相談してください。あなたとあなたのパートナーが健康を維持するために、上記のセックスをした後は良い習慣を身につけてください。お役に立てば幸いです！
