下痢は消化器疾患の症状であり、非常に一般的で一時的な傾向があります。しかし、それが長期間続いている場合、この下痢はあなたに何か深刻なことが起こっていることの兆候である可能性があります。そのため、下痢をしているときは、いつ在宅ケアをするか、より深刻な下痢の管理のために医師の診察を受けるかを理解する必要があります。
下痢の症状
下痢をすると、水っぽい、または水っぽい食感で何度も緊急に排便したいという衝動を感じるでしょう。通常、この排便は1日に2〜3回以上発生します。さらに、下痢をすると、次のような他の症状が現れることもあります。
実際、投薬なしでは、下痢は通常消え、約48時間で自然に消えます。ただし、下痢が治るのを待っている間に、次のような回復するためのいくつかのことを行うことができます。
- 下痢の間は十分に水分を補給してください
- 酸性または辛い食べ物など、症状を悪化させる可能性のある食べ物は避けてください
- 体を脱水する危険性のある活動をしないでください
- 十分な休息を取り、激しい活動を減らします
脱水症状を避ける
一般的に、下痢をしているときは、体液が排泄され続けるにつれて体液が減少し続けることに注意してください。そのためには、下痢時の水分摂取を優先してください。言い換えれば、ナトリウムと電解質のレベルを上げる可能性のある特定の種類の水分と一緒にたくさんの水を飲みます。たとえば、次のようになります。
下痢の症状が深刻になると
下痢のほとんどの症例は、細菌感染または食物アレルギーによる消化反応の一種であり、一定期間不快感を引き起こします。しかし、下痢はまた、身体に深刻なことが起こっていることを警告するものでもあります。特に慢性の下痢が襲った場合。そのため、下痢が48時間または2日以上続いた場合は、すぐにこの状態を医師に相談してください。さらに、深刻な下痢を示す他の症状には次のものがあります。
- 重度の腹痛または/および直腸痛
- 土の中に血があります
- 黒いうんち
- 高熱（38℃以上）
- 脱水症状の兆候
これらの兆候は、次のようないくつかの深刻な病気の兆候である可能性があるため、過小評価しないでください。
また、癌を患っている場合や最近薬を服用している場合は、必ず下痢について医師に伝えてください。
急性下痢と慢性下痢の区別
一般的に発生する下痢は、急性下痢と呼ばれることもあります。急性下痢は通常、一般的な下痢として数日しか続きません。急性下痢は、すぐに治療すれば治癒する可能性があります。急性下痢を治療するために、以下を含むいくつかの行動を取ることができます：
- 水分をたくさん飲む
- 下痢の薬を服用する
- 十分な休息
- あなたが食べる食べ物の世話をする
下痢が4週間経っても治らない場合は、慢性の下痢であると確信できます。原因を突き止めるために、医師はあなたが経験している症状とあなたの病歴について尋ねます。通常、原因を特定し、慢性下痢を治療する正しい方法を特定するには、次のようないくつかのことを知っておく必要があります。
- 下痢はどのくらいありますか？
- あなたの下痢は行き来しますか、それとも最初から持続しますか？
- 下痢を良くしたり悪くしたりする食べ物はありますか？
- あなたのうんちは血まみれ、油っぽい、脂っこい、または水っぽく見えますか？
- 他に症状はありますか？また、どのくらいの期間症状がありますか？
- 慢性下痢の家族歴はありますか？
- 最近訪れた場所はどこですか？
- 最近食べたことがない食べ物は何ですか？
- どのような薬やサプリメントを服用していますか？
- 慢性の下痢で体重が減りましたか？
