浮気を受けた後にあなたの関係を修正する7つの方法

あなたが関係を修正する方法をよく知っているならば、不貞は必ずしもすべての終わりを意味するわけではありません。それを認めるか捕まえられるかにかかわらず、不貞は傷と怒りにつながる可能性があります。あなたが正直で、率直で、約束を守ることができれば、あなたの家族は救われることができます。ただし、関係を終了するために意図的に不正行為を行った場合は、この限りではありません。修正するというコミットメントなしに発生する裏切りは、関係を保存することは不可能です。

浮気後に関係を修正する方法

浮気に巻き込まれた後の信頼を築くのは難しい浮気後の関係を修復するためのさまざまな方法を試す前に、裏切りは結婚や恋愛関係を以前のようにしないことを覚えておいてください。あなたのパートナーの心は嘘をついた後に傷つけられました、それが信頼を築くことは容易ではない理由です。浮気に巻き込まれた後、人間関係を改善するいくつかの方法は次のとおりです。

1.連絡先を切断します

簡単そうに聞こえますが、事件との接触を断ち切るのは難しいことです。それを終わらせる強い決意がなければ、裏切りは繰り返され続ける可能性があります。最も簡単な方法は、愛人とのあらゆるメディアとの接触を遮断することです。

2.言い訳をやめる

時々、加害者はさまざまな理由で彼の裏切りを正当化します。実際、事件の引き金としてパートナーを非難することはめったにありません。このサイクルは停止しません。関係を修復するには、言い訳をするのをやめます。結局のところ、詐欺師はまだ故意にその行為を犯した罪を犯しています。

3.ごめんなさい

不正行為に巻き込まれた後の主なことは、謝罪することです。浮気をしないための多くの選択肢の中で、選択されたものは正反対であることを認めてください。犯された不貞をお詫びすることで、夫婦が許す余地を与えることができます。信頼の再構築を困難にしたことでパートナーを責めないでください。一つの間違った動き、結婚が危機に瀕しています。

4.正直

不貞のアンチテーゼは正直です。浮気した後、あなたの関係を改善する方法を試したい場合は、将来的に正直に行動するようにしてください。事件を覆っている嘘の層を解き明かしてください。オープンでパートナーとの良好なコミュニケーションは、関係の強力な基盤を提供します。それだけでなく、正直は対立のリスクを減らします。この関係のターニングポイントで、それが将来再び起こらないように、境界に同意することを確認してください。

5.一時停止します

不正行為を最初に認めたとき、または不正行為に巻き込まれたときは、パートナーに休憩を与えて、何が起こったのかを消化してください。あなたのパートナーが感情的に反応する可能性が非常に高いです。この反応が起こった場合、すぐに問題について話し合うことを主張する必要はありません。あなたのパートナーに何が起こったのかを消化させ、この不貞の問題について話し合う準備をしてください。準備ができたら、一緒に話し合う時間を見つけてください。

6.専門家の助けを求める

結婚カウンセラーに助けを求めましょう。不貞の問題を解決しようとしているすべての方法が明らかになっていない場合は、専門家の助けを求める時期かもしれません。結婚カウンセラーは、素人の立場からさまざまな視点や意見を提供することができます。あなたのパートナーがあなたを結婚カウンセラーに招待した場合、その申し出を断らないでください。拒否することは、実際には、彼らが家計を救うことに真剣ではないという合図を与えます。カップルセラピーなどの専門家の助けは、感情を管理するだけでなく、この期間中の相互作用パターンを改善するのに役立ちます。

7.自分を許しなさい

不貞は許されないと言うことができるのは事実です。しかし、自分を許す余地を自分に与えてください。それは、自由に感じ、再び浮気の危険にさらされる危険に戻ることを意味するのではなく、むしろ人生の罪悪感の重荷を取り除くことを意味します。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

家事後の和解のプロセスは簡単なことではありません。旅は複雑で複雑だったに違いありません。夫婦が不貞の後で結婚を再建する方法を分析した研究では、自分を許すことは重要な要素でした。社会的支援、パートナーとの再会、カウンセリングなどの他の要素も役割を果たします。事件後の国内関係についてさらに議論するには、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.