半月板と起こりうる怪我とは何かを知る

膝の内側の重要な部分の1つは半月板です。一般的に、半月板は膝のクッションまたはショックアブソーバーです。このセクションは私たちの日常生活において重要な役割を果たしています。膝の他の多くの部分と同様に、半月板も損傷する可能性があります。半月板損傷は、膝の痛みの最も一般的な原因の1つとさえ考えられています。半月板の裂傷は、そのクッション効果が適切に機能するのを妨げ、関節炎や膝の痛みにつながる可能性があります。

メニスカスとは何ですか？

半月板は、大腿骨（太もも）と脛骨（すねの骨）の間にある、柔らかく三日月形の軟骨の円盤です。この骨は、膝のクッションまたは衝撃吸収材（衝撃）として機能します。各膝に2つのメニスカスがあります。膝の内側にある半月板は内側半月板と呼ばれ、膝の外側にある他の半月板は外側半月板と呼ばれます。半月板軟骨の構造は、タンパク質コラーゲン、グリコサミノグリカン、および水で構成されています。半月板への主な血液供給は、膝関節を湿らせる滑液によって提供される追加の栄養を伴う関節（滑膜）の内層から来ます。

メニスカス機能

半月板は膝の中で非常に重要な機能、つまりショックアブソーバーとして機能します。半月板のクッションは、膝の関節軟骨への圧力を最小限に抑えることができます。関節軟骨は関節の骨の端を覆っています。半月板は関節軟骨を保護することにより、関節炎や関節炎の予防に役立ちます。半月板が損傷すると、この重要な機能が損なわれる可能性があります。膝が体重を支えているとき、圧力が加えられるとメニスカスは膝から移動します。したがって、膝の半月板は、骨の端にある関節軟骨からの圧力を和らげます。たとえば、歩いたりジャンプしたりするときは、足に体重をかけます。その後、大腿骨が半月板と接触し、半月板が外側に広がります。この状態は、すねから多くの圧力を取り除きます。半月板がないと、大腿骨のすべての重量が脛骨に接触し、関節軟骨の端が摩耗する可能性があります。ショックアブソーバーに加えて、メニスカスは膝の安定性を高める働きもします。半月板は、膝関節が滑るのを防ぐくさびのようなものです。半月板損傷の場合、膝が不安定になる可能性があります。 【【関連記事】】

半月板損傷（半月板損傷）

半月板の断裂は可動性を困難にする可能性があります。半月板の断裂は、最も一般的な膝の怪我の1つです。この状態は、特に体重を完全に置いたときに、膝​​を強制的にひねることを伴うあらゆる活動によって引き起こされる可能性があります。たとえば、サッカーやバドミントンで操縦を行う場合です。

半月板損傷の症状

半月板が破れた場合に発生する可能性のある症状のいくつかを次に示します。

• 怪我の時に小さな噴火を感じた（飛び出る感覚)
• 特に膝を回すときの痛み
• 膝の腫れやこわばり
• ひざが不安定または弱い感じ
• 膝を完全に矯正するのが難しい
• 膝を動かそうとすると、膝がロックされているように感じます。

半月板損傷の危険因子

断裂した半月板は、積極的な膝のねじれ運動を頻繁に行う人々のリスクが高くなります。リスクは、アスリート、特にサッカー、テニス、またはバスケットボールのアスリートで特に高くなります。年齢とともに摩耗する膝の状態は、半月板損傷のリスクを高めます。成人の半月板損傷のほとんどは退行性です。つまり、半月板は長年の使用により摩耗します。この膝の怪我をしているほとんどの人は、半月板損傷がいつどのように起こったかを覚えていないかもしれません。さらに、肥満は半月板損傷のリスクを高める可能性もあります。半月板損傷は合併症を発症し、症状が長期間続く可能性があります。また、負傷した膝の変形性関節症を発症する傾向があります。

半月板損傷の治療方法

半月板損傷にはさまざまな種類があり、治療しないと治癒しないものもあります。涙が半月板の外側3分の1にある場合、損傷は自然に治癒するか、外科的に修復される可能性があります。これは、半月板の外側3分の1の領域に十分な血液が供給されているため、血球が半月板組織を再生したり、手術後の回復を助けたりすることができるためです。破れた半月板を手術なしで治療する方法は次のとおりです。

• 膝を休める
• 負傷した部分をアイスパックで圧縮し、膝が上がっていることを確認します
• 膝の周りの筋肉を強化するための理学療法
• 抗炎症薬の投与。

メニスカスの内側の3分の2で裂傷が発生した場合、その領域の血流が不十分であるため、状態を修復できない可能性があります。したがって、この領域で破れた半月板をどのように治療するかは、外科的処置によって切断または除去する必要があります。健康上の問題について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接無料で医師に尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。