HIV感染者とセックスするための4つのヒントを知る

HIVに感染しているからといって、パートナーとのセックスをやめなければならないわけではありません。それでも、HIVがパートナーに感染しないように、パートナーと親密な関係を保つために、HIV感染者のための安全なセックスのヒントを理解する必要があります。あなたとあなたのパートナーは、たとえそのうちの1人がHIVに感染していても、満足のいく性生活を送ることができます。安全なセックスはあなたとあなたのパートナーが感じることができる親密さへの鍵です。 HIVに感染している人は、パートナーとロマンチックで親密な関係を築くことができないと誰が言いますか？安全性を保証できるように、これらの安全なセックスのヒントのいくつかを特定しましょう。

HIV感染者との安全なセックスのためのヒント

HIVに感染している人のための安全なセックスのヒントを理解する前に、HIVに感染していることをパートナーに伝える準備をすることをお勧めします。このようにして、HIVが感染しないように、親密な関係を保ちながら安全なセックスを維持する方法について2人で話し合うことができます。あなたとあなたのパートナーがあなたの一人がHIV / AIDS（PLWHA / PLWHA）に感染しているという事実を受け入れることができるなら、次のステップは以下の安全なセックスの秘訣のいくつかを見つけることです。

1.抗レトロウイルス薬を定期的に服用している

パートナーにHIVを感染させないための最も効果的な方法の1つは、抗レトロウイルス療法（ARV）と呼ばれるHIV薬を毎日服用することです。 ART薬は、血中のHIVウイルスのレベルを下げることによって機能します。 3か月以内に、血流中のウイルスの量が「検出不能」になるまで減少する可能性があります。そうすれば、HIVがパートナーに感染する可能性は非常に低くなります。

2.コンドームの使用

血中のHIVの量が少ない（検出できない）場合でも、パートナーとセックスするときはコンドームを使用する必要があります。 HIVと共に生きる男性と女性にとって、パートナーと親密な関係を築きたいのであれば、コンドームの使用が義務付けられています。コンドームを正しく使用すると、HIVがパートナーに感染する可能性を減らすことができます。 HIV感染に加えて、他の性感染症（クラミジア、淋病、梅毒、性器ヘルペス）の感染も回避できます。

3.暴露前予防（PPrP）を受ける

PrEP、または暴露前予防は、HIVに感染することから人の体を保護することができる治療法です。この場合、パートナーをHIV感染の伝播から保護するために、暴露前予防治療を実施することをお勧めします。このようにして、パートナーがHIVに感染する可能性は大幅に減少します。ただし、暴露前予防治療を受ける前に、あなたとあなたのパートナーは、相談のために医師の診察を受ける必要があることを覚えておいてください。これは、適切な用量とその使用方法を見つけるために行われます。

さらに、HIVの感染を防ぐために、男性用と女性用の両方のコンドームを使用する必要があります。

4.あなたのパートナーとのロマンチックな性的活動を選択してください

セックスをすることは、HIVに感染しているパートナーと一緒に感じることができる親密さの唯一の形ではありません。 PLWHAまたはPLWHAとそのパートナーとの関係を温かくロマンチックなままにすることができる、他の形の親密さもあります。

• キス

HIVは、精液、膣液、血液などの体液を介して感染する可能性があります。ただし、HIVウイルスは唾液を介して感染することはできません。だから、キスはあなたのパートナーと安全に行うことができる親密な活動です。ただし、パートナーがHIVに感染していて、歯茎の出血、口の痛み、またはその他の口腔疾患を経験している場合は、キスは禁止されていることを忘れないでください。彼の口の中の血があなたにHIVを感染させる可能性があるからです。

• オーラルセックス

オーラルセックスは、膣や肛門のセックスと比較して、リスクが低いと考えられています。ただし、デンタルダム（オーラルセックス中に使用されるバリア）を使用すると、オーラルセックスがより安全になります。

• 「アウターコース」

性交が呼ばれたら 性交、 として知られている親密さの別の形があります アウターコース。 あなたとあなたのパートナーは、マスターベーションまたはマスターベーションを通して、お互いを満足させることによってそれを行うことができます。アウターコースは、体液を含まない親密さの一形態です。したがって、HIVに感染している人は安全にそれを行うことができます。

• 抱きしめる

抱き締めたり、手をつないだり、マッサージしたり、触れたりすることは、パートナーを満足させるいくつかの方法です。この活動を過小評価しないでください。時々、 抱きしめる これは、パートナーと一緒に、ロマンチックで親密な雰囲気を作り出すことができます。

5.潤滑剤を使用する

潤滑剤は、摩擦によって引き起こされる膣や肛門への裂傷や損傷のリスクを減らすことにより、セックスをより安全にするのに役立ちます。また、セックス中にコンドームが壊れるリスクを減らすことができます。肛門はかなり乾燥した領域を持っており、膣などのそれ自体の領域を潤滑することができないため、潤滑剤は肛門性交の前に使用することが非常に重要です。コンドームの破れを防ぐために、油性潤滑剤の代わりに水性潤滑剤を使用してください。

毎年定期的に性感染症検査を行う

Hiv.govによると、あなたまたはあなたのパートナーがHIVに感染している場合、性感染症（STD）検査は両方で毎年実施する必要があります。これはあなたとあなたのパートナーの健康を確保するために行われる必要があります。陰性の人は、HIV感染のリスクから体の免疫系を保護するために、抗レトロウイルス療法（ARV）が毎日定期的に実施されていることを確認してください。

妊娠したいがHIV陽性ですが、可能ですか？

あなたまたはあなたのパートナーがHIVに感染しているが、それでも子供が欲しい場合は、医師に相談することをお勧めします。あなたが子供を持ち続けたいのであれば、知っておくべきことがたくさんあります。たとえば、性交の時間、効果的な結果を得るために定期的に行わなければならないARV治療、血中のウイルスの量。

• 母親がHIV陽性のときに妊娠する

HIVとHIVと共に生きる女性の中には、まだ子供が欲しいという人もいます。なぜなら、それはすべての女性の権利であり、HIVやエイズでさえその権利を奪うことはできないからです。妊娠が健康であり、子供が母親から伝染するHIVに感染しないようにするために、いくつかのことができます。そのうちの1つは人工授精です。これは、HIVとともに生きる女性が妊娠しているときに行うと非常に効果的です。

• 父親がHIV陽性のときに妊娠する

母親と同じように、父親の人物も、彼がPLWHAであるにもかかわらず、パートナーの卵子を受精させたい場合があります。精子からHIVウイルスを分離するために、洗練された機械で行われる「精子クレンジング」と呼ばれる手順があります。この手順では、特別なカテーテルを使用して、「洗浄された」精子をパートナーの子宮に挿入します。父親が効果的な治療を受けており、ウイルスの量が検出できない場合、HIVに感染するリスクは非常に低くなります。

SehatQからのメモ

PLWHAやPLWHAのように、HIVと共に生きる人々にとって安全なセックスの秘訣はありますが、自分の体やパートナーの状態を無視するどころか、決して過小評価しないようにする必要があります。常にARV薬を服用し、あなたの健康状態とあなたのパートナーの健康状態について、定期的に医師に相談してください。特にあなたとあなたのパートナーが親密なままでいることに決めた場合。 [[関連記事]]パートナーのPLWHAまたはPLWHAとセックスする前に、セックスの推奨事項とタブーについて医師に相談する必要があることに注意してください。