人に影響を与える可能性のある恐怖症にはさまざまな種類があります。一般的なものから、まれで具体的なものまで。非常にまれですが実際の特定の恐怖症の1つのタイプは、花恐怖症です。花恐怖症は、花に対する強烈で不合理な恐怖です。この恐怖は、花を見たり想像したりするときに発生する可能性があります。興味深いことに、花恐怖症を引き起こす花の種類は人によって異なります。すべての花を恐れる人もいれば、バラなど一種類の花だけを恐れる人もいます。名前は似ていますが、花恐怖症は、他の人と出会い、交流することへの恐れである花恐怖症とは異なります。
花恐怖症の症状
通常の恐怖とは異なり、花恐怖症の人は恐怖の症状を経験し、パニック発作を経験する可能性があります。花について考えたり見たりしたときに次の症状のいずれかが発生した場合は、花に対する恐怖症である可能性があります。
- 胸がきつくて呼吸がしにくい
- 頭痛
- 手のひらに冷たい汗
- 吐き気と嘔吐
- 口渇
- 震え
- 心臓の鼓動が速い
- 逃げたいという大きな願望があります
- かすかな
- 立ち往生して動けないようです
花恐怖症の原因
他のタイプの特定の恐怖症と同様に、花恐怖症の最も可能性の高い原因は、この場合は花を含む外傷性の経験です。ただし、正確なソースはまだ調査中です。この状態で生まれた人は誰もいません。家族の一人が花を恐れていると、誰かが花恐怖症になる傾向があるというだけです。人に花恐怖症を引き起こす可能性のあるシナリオのいくつかは、花で遊んでいる間に蜂刺されを経験したことです。また、愛する人を失ったことを思い出させるため、花を避けている可能性もあります。花粉にアレルギーのある人は、常に花を避けているため、花恐怖症のリスクもあります。恐怖は実際には正当化されますが、恐怖が長くなるほど、花恐怖症に発展する可能性があります。人に花を恐れさせることができる他のいくつかの要因は次のとおりです。
- 別のタイプの恐怖症がある
- 花に関連する他の人の悪い経験を聞く
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花恐怖症の治療
花恐怖症は、精神科医などの訓練を受けたメンタルヘルス専門家が診断する必要があります。精神科医は、人が花への恐怖を克服するのを助けることができます。これは次の方法で実行できます。
暴露療法は花の恐怖を克服するために働きます。秘訣は、花、特にあなたが恐れている花に徐々に自分自身をさらすことです。目標はあなたがそれに慣れることです。次に、恐怖の原因である花を扱うときに、恐怖を最小限に抑える方法について戦略を立てます。一方、認知行動療法は、興味に関連して生じる否定的な考えを排除することを目的としています。セラピストは、恐怖を最小限に抑える、あるいは恐怖を完全になくすような考え方を変えるための戦略の開発を支援します。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
あなたが花恐怖症を持っているならば、心配しないでください。専門家による適切な取り扱いにより、この恐れを克服することができます。花への過度の恐怖を経験し、それがあなたの日常生活に支障をきたす場合は、すぐに精神科医に相談してください。恐怖症についてのより多くの議論については、
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