これらは、甘いスナックとしてよく使用されるマシュマロ植物の8つの利点です

マシュマロは、マシュマロ植物の根から作られた甘くて歯ごたえのある食感です（Althaea officinalis）。ヨーロッパ、西アジア、北アフリカを起源とするこの植物には多くの健康上の利点があることをご存知ですか？詳細については、マシュマロ植物のさまざまな利点を確認しましょう。

健康のためのマシャマロ植物のさまざまな利点

一部のマシュマロスナックメーカーは、マシュマロ植物の根に由来する粘液を原料として使用しています。ただし、すべてのマシュマロメーカーが製造工程でこの天然成分を使用しているわけではありません。現在、ほとんどのマシュマロ製品は砂糖とゼラチンのみを主成分として使用しています。

歯ごたえがありカラフルなスナックマシュマロ。実際、マシュマロ植物の根の粘液には、皮膚や消化器系に栄養を与える抗酸化物質が含まれています。ここに科学的に証明されたマシュマロ植物の利点の数があります。

1.咳や風邪を克服する

マシュマロの根の粘液含有量は、咳や風邪の自然な治療法であると考えられています。 2005年の研究では、マシュマロの根を含むハーブ咳止めシロップが、風邪、気管支炎、および粘液形成を引き起こす他のいくつかの気道疾患による咳の治療に効果的であることが証明されています。ハーブ咳止めシロップには、タイム、アニス、乾燥したツタの葉の抽出物も含まれています。 12日後、約62人の参加者が咳の症状を86〜90％克服することができました。

2.皮膚の炎症を克服する

マシュマロの根には、皮膚炎、湿疹、癤に起因する皮膚の炎症を克服できる抗炎症化合物が含まれていると考えられています。 2013年の報告によると、マシュマロの根の抽出物を20％の濃度で含む局所薬は、皮膚の炎症を和らげることができました。レポートに関与した専門家はまた、マシュマロの根が抗炎症活性を持つ細胞の成長を刺激することができることを確認しました。さらに、このレポートはまた、皮膚の炎症を克服する上でのマシュマロの根の有効性は、合成抗炎症薬を含む局所薬と組み合わせるとより効果的であると述べています。

3.創傷治癒プロセスを支援します

マシュマロ植物の根には、創傷治癒プロセスをスピードアップするのに役立つ抗菌化合物が含まれていると考えられています。動物実験では、マシュマロの根の抽出物が、抗生物質耐性昆虫によって引き起こされる感染症の50％の原因であるグラム陽性菌を治療する可能性があると考えられていることが明らかになりました。この研究では、マウスの創傷治癒過程は抗生物質と比較して首尾よく加速されました。ただし、傷を癒すためにマシュマロの根を使用する前に、まず医師に相談する必要があります。なぜなら、それを証明できる人間の研究はないからです。

4.痛みに対処できる

研究を開始すると、マシュマロの根は鎮痛剤または鎮痛剤として使用されると考えられています。これが、マシュマロの根が連鎖球菌性咽頭炎などの病気によって引き起こされる痛みや刺激に対する強力な自然療法であると考えられている理由です。

5.天然利尿薬として信頼されています

自然の鎮痛剤であると信じられていることに加えて、研究はマシュマロの根が自然の利尿剤として作用することができることを示しました。利尿薬は一般的に、腎臓と膀胱を浄化するのを助けるために体内の余分な水分を取り除くために使用されます。

6.健康な消化器系

マシュマロ植物の根は、便秘、胸焼け、腹痛などのさまざまな消化器系の問題を治す可能性があります。 2011年の発見により、マシュマロの花の抽出物は、マウスの胃潰瘍を治療する能力を示すことができたことが明らかになりました。この効果は、テストマウスにマシュマロの花の抽出物を1か月間与えた後にのみ現れました。それは人間の研究によって証明されていないので、マシュマロの根の利点は完全に信頼できるものではありません。

7.抗酸化剤として作用します

マシュマロの根には、体へのフリーラジカルによる損傷を防ぐことができる抗酸化物質が含まれています。この利点は、2011年の研究で証明されています。この研究では、マシュマロの根の抽出物を一般的な抗酸化物質と比較できることがわかりました。

8.心臓に健康である可能性

動物実験では、マシュマロの花抽出液は、炎症、脂肪血症（血中の非常に高濃度の乳化脂肪）、血小板凝集などの病状の治療にその可能性を示しました。これらの3つの要因は、しばしば心臓病に関連しています。この研究はまた、マシュマロの花の抽出物を1か月間摂取すると、善玉コレステロール（HDL）のレベルが上昇し、心臓の健康が維持されることを説明しています。

マシュマロの根の副作用

Medical Newsからの報告今日、マシュマロ植物の根は、適切に摂取された場合、副作用を引き起こすことはめったにありません。また、試す前に医師に相談することをお勧めします。場合によっては、この植物に対するアレルギー反応を経験する人もいます。したがって、最初にマシュマロ植物の根を皮膚の小さな領域に適用して、アレルギーがあるかどうかを確認してください。 24時間アレルギー反応が見られない場合は、ご希望の肌にご使用いただけます。【【関連記事】】健康問題について質問したい方は、遠慮なくSehatQ家族健康申請書の医師に無料で聞いてください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。