Covid-19のパンデミックでは、コロナウイルスの蔓延を防ぐために安全な距離を置く方法を実装する必要があります。はい。正しい方法で手を洗い、マスクを着用することに加えて、別名物理的な距離を維持します
人混みを避けるコロナウイルス（SARS-CoV-2）への曝露から身を守るための効果的な健康プロトコルの1つになります。したがって、距離を保つ正しい方法は、実際には家にいることです。そうすることで、ウイルスに気付かずにウイルスを持っている可能性のある他の人との接触を大幅に最小限に抑えることができます。しかし、一部の人々はまだ家の外に出て仕事をしたり、台所の必要性のために買い物をしなければならないかもしれません。これらの条件下で、距離を保ち、遵守するために必要な手順を理解する
人混みを避けるコロナウイルスへの曝露を回避するのに役立ちます。 【【関連記事】】
コロナウイルスのパンデミック中に家を出るときの安全な物理的距離はどれくらいですか？
米国の疾病管理予防センター（CDC）によると、ウイルスは他の人との密接な接触によって感染する可能性があるため、社会的距離は遵守しなければならない健康プロトコルの1つです。 CDCと世界中の疫学者による最新の研究は、ウイルスの拡散の連鎖を断ち切るために公共の場にいるときに誰もが維持しなければならない物理的な距離は
最小2メートル.
2メートル以上の距離を保つことができれば、それははるかに良いでしょう。どうして？
コロナウイルスは、咳、くしゃみ、笑い、さらには近くで話しているときに、感染した人の口から噴霧される水粒子を介して拡散します。 2メートルは、咳やくしゃみをしたときに感染者の口から唾液の液滴を噴霧した後、コロナウイルスが空気中に広がることができるおおよその最小距離です。その後、水滴は近くにいる健康な人が吸い込むことができます。 //healthyqcontent.s3.amazonaws.com/content/article/Main/Banner%20coronainsert%20cms%203.jpg
- コロナワクチンの開発はどこまで進んでいますか？これは最新のデータです
- 喫煙がコロナウイルス感染のリスクを高める可能性があるというのは本当ですか？
- コロナパンデミックについて子供たちに説明するためのヒント
家を出るときに安全な物理的距離を維持する方法
ウイルスの拡散の連鎖を断ち切るために物理的な距離を維持するために、可能な限り、人と人の間に少なくとも2メートルの空きスペースを作成します。あなたがあなたの距離をさらに保つことができれば、さらに良くなります。カフェオフィス、モール、病院などの公共施設にいる場合、関連する管理者は通常、特別なマーカーを付けて訪問者間の安全な距離を決定します。より長い距離を列に並べる必要があることを示すために先細になっている床を使用するか、交互のシンクブースを作成するか、部屋で占有できるテーブルと椅子の容量を制限します。設定されているヘルスプロトコルに従ってください。さらに、インドネシア国家防災庁（BNPB）は、パンデミック時に安全な距離を維持する方法として、家を出るときに安全な指示プロトコルをリリースしました。
- ジャケットまたは長袖シャツを着用してください
- ブレスレット、指輪、イヤリングなどのアクセサリーを身につける必要はありません
- マスクを着用してください
- 公共交通機関を使わないようにしましょう
- 指のティッシュを使って表面に触れます
- ひじの内側を使って口を覆うなど、適切な咳やくしゃみのエチケットを練習します
- 現金以外のお金で取引してみてください
- 常に手を洗うか、物体や表面に触れた後は手指消毒剤を使用してください
- 手が完全にきれいになるまで顔に触れないでください
- 他の人から安全な距離を保ちます。CDCによると少なくとも2メートルです。
Covid-19を送信するリスクを減らすために、家を出るにはプロトコルに準拠できる必要があります。
家を出ることを余儀なくされた場合は、上記のBNPBに従ってガイドラインを適用してください（出典：instagram @sehatq_id）
旅行後に家に入る場合のプロトコル
米国のテンプル大学の疫学者であるKrysJohnsonは、Live Scienceを引用して、家の外にいるときに少なくとも2メートルの物理的距離を維持することで、コロナウイルスの拡散を防ぐことができると主張しています。しかし、これが「本当に」私たちを暴露から保護する唯一の決定要因ではありません。社会的距離の拡大は、このパンデミックの際に遵守しなければならない多くの健康プロトコルの1つにすぎません。そのため、BNPBは、次の点を考慮したホームエントリープロトコルもリリースしました。
- 何にも直接触れないでください
- 家に入る前に靴を脱いでください
- すぐに服を脱いで洗濯かごに入れてください
- シャワーを浴びる
- シャワーを浴びることができない場合は、外気にさらされている皮膚の部分を必ず洗ってください（手を適切かつ適切に洗うことを含む）。
- 携帯電話と眼鏡（ある場合）を掃除し、アルコールまたは消毒剤を使用します
- 外から持ってきたきれいな表面や物
旅行後に気分が悪くなった場合はどうなりますか？
次のコロナウイルスの症状で気分が悪くなった場合：
そして、次のような先天性疾患はありません。
コロナウイルスの蔓延の連鎖を断ち切るために、自発的に家にいて、職場、学校、キャンパス、またはその他の公共の場所に行かないようにする必要があります。症候性の容疑者と無症候性の人々（OTG）の両方に、医療従事者の推奨に基づいて紹介病院で独立した隔離を受けるよう依頼することもできます。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
家を出るときは、2メートルの安全距離を維持して感染のリスクを減らすことができます。可能であれば、2メートル以上が良いでしょう。結局、家にいることは、コロナウイルスから自分自身や他の人を守るための最も効果的な方法です。最新の研究では、新しいコロナウイルスが症状のない人から移動する可能性があることにも言及しているためです。
家を出ることを余儀なくされた場合は、上記のBNPBに従ってガイドラインを適用してください（出典：instagram @sehatq_id） 
