シングルメニューMPASI、子供に与えることはできますか？

MPASIシングルメニューは、2週間連続で赤ちゃんに1種類の食品を提供することです。たとえば、あなたの子供には、マッシュしたアボカドが14日間与えられます。離乳期の固形食への移行の開始時に1種類の食品を与えることは、あなたの子供が特定の食物アレルギーを持っているかどうかを検出することを目的としています。しかし、この方法は本当に良いのでしょうか？

単一のMPASIメニューが推奨されますか？

MPASIの単一メニューは、乳児の栄養摂取量を減らすため、お勧めできません。インドネシア小児科学会（IDAI）は、6か月齢から補完的な摂食を開始できることを示唆しています。残念ながら、WHOによる固形食品の単一メニューはまったく推奨されていません。これは、赤ちゃんが1種類の食品を食べ続けるだけでは、必要なさまざまな栄養摂取量を得ることができないためです。代わりに、これは赤ちゃんの成長と発達を混乱させるリスクがあります。タンパク質、亜鉛、カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、葉酸、脂肪から始めて、赤ちゃんの成長と発達を最適化するために満たす必要のある多くの栄養素があります。さらに、WHOからの補完食品の提供に関するガイドラインから引用されているように、1日あたりの離乳食の推奨摂取量は次のもので構成されている必要があります。

• ご飯など地元の定番
• ビタミンAが豊富な野菜や果物
• 魚、卵、肉、家禽などの動物の摂取量
• マーガリンやココナッツミルクなどの見つけやすい脂肪の摂取。

[[関連記事]]確かに、いくつかのタンパク質源は実際にアレルギーを引き起こします。しかし、WHOは、2歳までタンパク質摂取を提供しないことがタンパク質アレルギーを予防することが証明されていないと述べています。乳児の脂肪摂取は、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKなどの脂溶性ビタミンの吸収を促進するためにも必要です。さらに、脂肪は食物カロリーを増やし、小さなものの感覚の質を改善するのに役立ちます一。実際、ビタミンAが豊富な野菜や果物は毎日摂取する必要があります。子供のビタミンA欠乏症は、下痢からはしかまで、失明や感染症のリスクを高めます。

どの食品が赤ちゃんのアレルギーを引き起こすのかをどうやって知るのですか？

単一のMPASIメニューの代わりに、1種類のアレルギー誘発食品を他の食品と混合して1週間だけ導入する必要があります。上記の説明に基づいて、タンパク質摂取はしばしば子供のアレルギーの引き金になります。乳児のアレルギーの90％は、通常、以下からのタンパク質摂取に起因します。

• 牛乳
• 卵
• 落花生
• 大豆
• 小麦
• クルミ、カシューナッツ、アーモンドなどの木に由来するナッツ
• 魚
• シーフード アサリやエビなどの貝殻を使って。

単一のMPASIメニューが推奨されない場合、赤ちゃんにアレルギーを引き起こす食品の種類をどのように検出しますか？秘訣は、1種類の食物アレルギートリガーを1つずつ紹介することです。たとえば、卵など、1種類のタンパク質を子供の1日の摂取量に含めることができます。ただし、野菜や果物、主食、脂肪の摂取については忘れてはなりません。適切な食品アレルゲンを見つけることができるように、各タイプに1〜2週間の間隔を空けてください。 【【関連記事】】すぐに3種類の食物アレルゲンを一度に与えると、後でどの摂取がアレルギーを引き起こすのか混乱してしまいます。あなたが特定の食物アレルギーを持っているならば、あなたはあなたの子供が同じアレルギーを持っている可能性が50％あることを知る必要があります。

あなたの子供が食べたいと思うようにMPASIを与えるためのヒントは何ですか？

固形食を始めるときは、固形食の単一メニューではなく、さまざまな種類の食品を与える方が良いです。固形食の単一メニューを与えると、子供は栄養失調を経験するだけです。実際、彼が食べるのに苦労したり、うるさい傾向がある場合、これは悪化します（ 好き嫌いの激しい人 ）。それで、どうやってあなたの子供をうるさくなくして食べたいと思うのですか？

• さまざまな種類の食べ物を与える 、単一のMPASIメニューなど、同じ種類の食品を何度も与えることは避けてください。赤ちゃんが気に入らない場合は、それを与えて、拒否しなくなるまで他の材料と混ぜ合わせてください。
• 赤ちゃんにもっと食べさせないでください彼が望んでいたより 、満腹になると停止します。
• 食べることが楽しい議題であることを確認してください 、それがバラバラになるまであなたの子供が食べ物を「台無しにする」ようにします。これは実際に彼がさまざまな種類の食べ物を試すことを奨励し、常にエキサイティングな活動として食べることを覚えています。

さらに、これはIDAIが推奨する補完的な摂食戦略であり、子供の栄養摂取量を満たし、健康を維持します。

• 定刻 、母乳が日常のニーズを満たしていないときにMPASIを与えると、生後6か月頃に開始できます。
• 食事のスケジュールを作成し、2時間ごとに食べるように子供をスケジュールします。たとえば、子供が母乳を飲んでいる午前8時に、2時間後または10時に朝にMPASIを与えることができます。母乳を散りばめた1日3回の食事と与えるスケジュールを作成します。 おやつ .  
• 十分または十分 、MPASIは、エネルギー、タンパク質、ビタミン、ミネラル、脂肪のニーズを満たす必要があります。
• 安全で衛生的 、MPASIを処理するためのツール、方法、および材料が常に安全で清潔に保たれていることを確認してください。
• 責任を持って提供 、補完的な食べ物を与えることは、赤ちゃんが空腹または満腹の兆候に基づいている必要があります。

SehatQからのメモ

固形食品の単一メニューは、実際には赤ちゃんにアレルギーを引き起こす食品を見つけるための効果的な方法ではありません。この戦略により、リトルワンは実際にタンパク質、ビタミン、ミネラル、炭水化物、脂肪などの必要な栄養摂取量を欠いています。したがって、他の摂取量を減らすことなく、あるタイプのアレルゲン食品を与えることによって、子供のアレルギー反応に注意を払ってください。次に、他の種類のアレルゲン摂取を再開するために1週間の時間を与えます。単一のMPASIメニューについてさらに質問がある場合は、最寄りの小児科医に相談してください。経由で医師と無料でチャットすることもできます HealthyQ家族健康アプリ 。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay 。 【【関連記事】】