WHOの発表によると、世界中でうつ病が病気や障害の主な原因となっています。さらに、女性は男性の2倍のうつ病になりやすいようです。女性のうつ病の特徴をさらに特定しましょう。それでもWHOから、彼らは現在までに3億人以上がうつ病であり、2005年から2015年にかけて18％増加したと述べました。うつ病は、14日以上の通常の活動に対する長期の悲しみと無関心を特徴とする精神疾患です。 【【関連記事】】
なぜうつ病の人は成長し続けるのですか？
世界保健機関（WHO）は、「Let'sTalk」というタイトルのうつ病を軽減するキャンペーンを作成しました。タイトルだけでも、うつ病に対処するための鍵は、うつ病の人をサポートするためにそこにいることであることがすでに暗示されています。しかし、多くの国では、精神障害を持つ人々への支援はほとんどありません。平均して、政府予算のわずか3％がメンタルヘルスに投資されています。この意識の欠如とメンタルヘルスへのアクセスは、国の生産性を損ないます。気づかずに、損失はさらに大きかった。
女性がうつ病になりやすいというのは本当ですか？
全米精神障害者家族同盟は、女性のうつ病の側面を次の詳細とともに発表しました。
- 女性の8人に1人は、男性の2倍の生涯でうつ病を経験します
- 女性の抑うつ機能は、中年のヒスパニック系女性に最も一般的であることがわかりました
- 女性の自殺率が最も高いのは（15〜24歳）、アジア系アメリカ人の女性です。
NAMIデータをサポートするために、国立精神衛生研究所は女性のうつ病のいくつかのタイプを分類しています。
月経前症候群という用語は確かに異質ではなく、女性がより多いことを示しています
不機嫌そう 月経の数日前の過敏性。それが深刻な段階に達した場合、何が起こるかは月経前不快気分障害（PMDD）です。この状態は非常に深刻で、自殺念慮、食欲不振、神経過敏、悲しみ、筋肉痛、敏感な乳房の症状があります。
妊娠は簡単なプロセスだと誰が言いましたか？女性が経験するすべての変化は、妊娠中または妊娠後に発生する可能性のある周産期のうつ病につながる可能性があります。と比べて
ベビーブルース、 周産期のうつ病は、患者が悲しみ、不安を感じ、非常に疲れて、将来の母親または新しい母親としての職務を遂行できなくなるほど深刻です。
うつ病になりやすい別の期間は、閉経期への移行である閉経周辺期です。ここでは、女性は何かをすることに興味を失い、簡単に腹を立てることができます。これは、女性が成熟するにつれてホルモンが異常に変動するため、女性はうつ病になりやすいことを意味します。それぞれの関係にどのように関与していると感じるかから、孤独感を引き起こすより長い寿命まで、多くの要因があります。
女性のうつ病の症状は何ですか？
女性が一時的に悲しんでいるだけなのか、うつ病に悩まされているのかを区別するために、いくつかの特徴があります。
- 常に悲しみ、不安、そして空虚さを感じている
- 以前は楽しかった活動には興味がない
- 休むことも泣くこともできない
- 役に立たない感じ
- 睡眠が多すぎたり少なすぎたりする
- 食欲不振または過剰
- エネルギーなし
- 人生を終わらせたい
- 集中または意思決定の難しさ
- 怒りを抑えることはできません
上記のような女性のうつ病の特徴を持つ人を経験または知っている場合は、全面的に支援し、精神科医に相談してください。女性のうつ病を引き起こす可能性のある生物学的、対人関係、および心理的要因を知っています。運動、瞑想、そしてストレスを賢く管理することは、うつ病から抜け出すための選択肢になり得ます。それらを「保存」する方法はまだたくさんあります。
