指や足の指全体の爪の成長は、利点がないわけではありません。爪には、指先の保護から、引っかいたり、物を拾ったりするなどの活動を容易にすることまで、多くの機能があります。細菌が増殖する余地を残さないように、爪が清潔で乾燥していることを確認することが重要です。爪は、髪と皮膚の最外層を構成する同様の物質であるケラチンでできています。爪はキューティクルの下に隠された根から成長します。人体のこの部分には、月に約2.5ミリメートルのゆっくりとした成長が含まれています。
人間の爪の機能
人はどのくらいの頻度で爪の健康に注意を払いますか？どうやら、人間の健康のための爪の多くの機能があります。それらのいくつかは次のとおりです。
1.健康指標
一連の健康診断の際に、医師が人の爪の状態もチェックするのは当然のことです。爪は人の一般的な健康状態の指標です。実際、爪の斑点や隆起は、肺、心臓、肝臓のいずれにあるかにかかわらず、病気や問題の指標となる可能性があります。
2.ヘルプアクティビティ
爪のハードコーティングは、それを人間の手の最も難しい部分にします。爪が付いているので、物を持ったり、持ったりするなど、さまざまな活動が簡単にできます。実際、爪にもたくさんの血管があり、何かをしっかりと握るとスムーズな血流が確保されます。
3.ウイルスやバクテリアから保護します
爪のもう一つの機能は、ウイルスやバクテリアが人の体に侵入するのを防ぐことです。そのため、人が爪の病気にかかっていると、他の場所での感染のリスクも高まります。この保護機能は足指の爪にもあり、怪我や感染から人を守ることができます。指の爪と比較して、足の爪はゆっくりと成長します。
4.モーターの動きをサポートします
指の爪は、引っかき傷やその他の活動に至るまで、人が細かい運動を行うのに役立ちます。たとえば、爪を使用すると、誰かが本のページをめくったり、髪を引っ掻いたりしやすくなります。爪の存在によって助けられる多くの運動機能があります。
5.感度を上げる
指の爪はまた、物体に触れるときの人の感度を高めます。たとえば、物体が熱すぎたり鋭すぎたりすると、爪の周りの神経が脳に信号を送り、そこから離れることで反応します。
6.バランスをとるのに役立ちます
足指の爪は、ウォーキングやランニングのバランスをとるのに役立ちます。それだけでなく、足指の爪の機能はまた、周囲の環境に対する人の空間的認識を高めます。そのため、足の爪をなくした人も歩き方に問題が生じることがあります。 【【関連記事】】
爪を健康に保つ方法
爪の重要な機能を考えると、指の爪と足の爪が健康的に成長し続けることを保証することが重要です。実行できる方法のいくつかは次のとおりです。
さまざまな物体と最初に接触する体の一部として、爪の健康が維持されていることを確認してください。爪の下に汚れが落ち着くのを長すぎないでください。また、爪を乾いた状態に保ち、湿らせないでください。過酷な化学物質と接触する場合は、手袋などの保護手袋を着用してください。
健康な爪を維持する別の方法は、定期的にそれらをトリミングすることです。真ん中をまっすぐに切り、両端を少し曲げます。爪の成長が速すぎないことを考えると、爪を切ることはあまり頻繁に行われる必要はありません。定期的に行うようにしてください。人間は爪がなくても生き残ることができますが、それは爪の機能が過小評価される可能性があるという意味ではありません。爪の存在のおかげですべての活動が簡単になります。爪が硬い層ではなく、オブジェクトを保持するために使用されたときに柔らかくなったりロールバックされたりした場合を想像してみてください。もちろん、それは活動を複雑にします。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
爪を清潔に保つことに加えて、爪に問題があるかどうかを監視することも重要です。爪の質感、色、状態から始めて、人が苦しんでいる可能性のある医学的病気の兆候を与えることができます。
