家族は私たちが愛、快適さ、そしてサポートを求める場所です。十分に確立された家族関係は、心身の健康に良い影響を与える可能性があります。健康な家族関係を実現するために、あなたが知る必要があるいくつかの兆候があります。
健康な家族関係の兆候
ある研究によると、健康な家族関係には、次のようないくつかの特徴があります。
1.感謝と愛情
家族に感謝と愛情が存在することは、健全な家族関係の1つの兆候です。家族が助けを必要とするとき、他の家族は可能な限りの方法で助けるために彼らのサポートと愛情を示します。
2.コミットメント
家族の良好な関係は、家族のコミットメントから見ることができます。この取り組みは、必要なときにそこにいること、話したいときに聞き上手になること、家族の調和を維持するための共同決定を行うことなど、さまざまな形でもたらされます。
3.前向きなコミュニケーション
健全な家族関係では、他の家族を批判したり、悪口を言ったり、精神的虐待をしたりすることはありません。それどころか、確立された家族関係は、家族が支えられ、愛されていると感じさせることができる前向きなコミュニケーションで満たされています。
4.一緒に時間を過ごすのが好き
それが自発的であろうと計画的であろうと、密接に関係している家族は、一緒にいるときに楽しんだり、笑ったり、笑ったりすることができます。彼の家族も一緒に時間を過ごすことができて幸せです。
5.一緒に問題を解決することができる
家族の問題や葛藤は避けられない場合があります。調和を保つ家族は、感情を感じることなく、さまざまな葛藤や問題を一緒に解決できる傾向があります。彼らは悪い状況でポジティブを見ることができます。一緒に困難な状況を経験することで、家族間の関係はより緊密になると信じられています。
6.家族をそのまま受け入れることができる
お互いの長所と短所を受け入れて理解できる家族は、確立された家族関係のしるしです。
サイン 有毒な家族 何に気をつけるべきか
機能を知る
有毒な家族家族の中で健康な家族関係のさまざまな特徴を認識した後、あなたはまた兆候を理解する必要があります
有毒な家族 だからあなたはそれを避けることができます：
他の家族のことを話している家族に会ったことがありますか？これは兆候の1つです
有毒な家族 すぐに停止する必要があります。
家族の欠点を探すのが特徴です
有毒な家族 これは危険です。家族の一員の欠如は、通常、核家族または拡大家族ですでに知られています。これが彼を当惑させるための嘲笑として使われるのではないかと危惧されています。
肉体的、精神的暴力だけでなく、
毒。家族の
毒 通常、犠牲者を感情的に抑圧し、犠牲者がひどい扱いを受けるに値すると感じます。あなたが犠牲者または目撃者になった場合、あなたは家族の良い名前を守るために黙っているように言われるかもしれません。
いつも歓迎されている家族がいると、嫉妬が生じるのではないかと危惧されています。嫉妬が起こったとしても、家族が最高を競うことに驚かないでください。ただし、お互いをサポートする必要があります。
健康な家族関係を築くためのヒント
健康な家族関係を築くための楽しい方法はたくさんあります。
- 毎日、自由な時間を使って家族と話したり冗談を言ったりします。
- 消す スマートフォン 他の家族と話してください。これは、他の家族が話していることやしていることに集中するのに役立ちます。
- 他の家族との個人的な関係を強化するために、あえてもっとオープンになり、家族と1対1の会話をするようにしてください。
- 野外での運動や一緒に休暇を過ごすなど、家族と一緒に楽しいことをしましょう。
上記のさまざまな活動は些細なことのように思えるかもしれませんが、家族関係への影響は非常に大きいです。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
健康な家族関係は、あなたの心身の健康に影響を与える可能性があります。したがって、それを実現するには、上記のさまざまなヒントに従ってください。あなたや家族が自分の健康を心配している場合は、SehatQ家族健康申請書を無料で医師に相談してください。今すぐAppStoreまたはGooglePlayからダウンロードしてください。
機能を知る有毒な家族家族の中で健康な家族関係のさまざまな特徴を認識した後、あなたはまた兆候を理解する必要があります 有毒な家族 だからあなたはそれを避けることができます： 
