間違いなく、これは刺激から安全な生理用ナプキンを選択する方法です

月経は、通常女性が毎月経験する自然な周期です。月経中は、出てくる血液を集めるためのパッドが必要になります。ただし、パッドの選択を不注意にしないでください。生理用ナプキンの間違った選択は、生殖器の健康に致命的となる可能性があります。それでは、安全で快適に使用できる生理用ナプキンを選ぶにはどうすればよいでしょうか。

安全な生理用ナプキンの選び方

生理用ナプキンは、多くの人に知られている最も一般的な月経吸収アイテムです。生理用ナプキンは、月経中の女性の主力になることがよくあります。この長方形のオブジェクトは安価で見つけやすく、月経血を吸収できる材料が含まれています。市場にはさまざまな種類のパッドがあります。使用時に安全で快適にするために、次の基準を満たす生理用ナプキンを選択してください。

1.ニーズに合わせて調整する

安全な生理用ナプキンを決定するためのステップの1つは、出てくる月経血の必要性と量に適応することです。すべての女性の月経周期は異なる傾向があります。月経周期が長い女性もいれば、短い女性もいます。月経血量が多く、月経血が少ない人もいます。

2.生理用ナプキンの種類

一般的に使用されている生理用ナプキンの種類は、使い捨て生理用ナプキンと布製生理用ナプキンです。どちらのタイプのパッドにも長所と短所があります。使い捨て生理用ナプキンは、その実用性で知られています。名前が示すように、一度使用すると、すぐに捨てることができます。しかし、使い捨て生理用ナプキンはさまざまな化学プロセスによって製造されます。使い捨てパッドを使用しても、化学物質への暴露により一部の女性が刺激を受けやすい可能性を排除するものではありません。一方、布製生理用ナプキンは、お金をかけるだけで何度でも再利用できます。ただし、一部の女性にとって、布ナプキンの使用は面倒な場合があります。その理由は、使用後はパッドを洗って再利用できるようにする必要があるためです。使い捨て生理用ナプキンと同じように、布製生理用ナプキンの中には「翼」が付いているものと付いていないものがあります。布ナプキンにはさまざまなサイズと吸収性があります。一般的に、布製生理用ナプキンは綿素材でできているため、女性の方にアレルギーや刺激を与えることはありません。したがって、購入する前に、このタイプの生理用ナプキンの長所と短所を検討してください。その後、最も安全で最も使いやすい生理用ナプキンの種類を決定できます。

3.生理用ナプキンの吸収性

先に述べたように、すべての女性が経験する月経周期は確かに異なります。安全な生理用ナプキンを選ぶときは、通常出血する血液の量も考慮する必要があります。吸収性が高く、生理中に通常出てくる血液の量に応じてパッドを選択してください。出血が多い日には、吸収性の高いパッドまたは最大厚のパッドを着用できる場合があります。一方、血液が少し出始めたら、薄いパッドをより軽い吸収に交換します。

4.生理用ナプキンの形

安全な生理用ナプキンを選択するための次のヒントは、ニーズに応じてパッドの形状を選択することです。一部の人々は、非常に長いパッドを使用する方が安全だと感じるかもしれません。一方、標準サイズの生理用ナプキンを使用することを好む人もいます。「翼」のあるパッドを使用する方が快適な女性もいれば、そうでない女性もいます。これは個人的な好みですが、最も重要なことは、出てくるすべての月経血が完全に収容され、漏れないように吸収能力を考慮することです。安全上の理由から、流出する血液が漏れたり、完全に吸収されなかったりするリスクがあることが心配な場合は、パッドをより頻繁に交換することができます。

5.無香料の生理用ナプキン

現在、市場で販売されている生理用ナプキンには、香りが加わったものがいくつかあります。ただし、膣の健康を維持するために、香りを含まない生理用ナプキンを選択する必要があります。香りの入ったパッドは、生殖器や女性の領域にとって安全ではありません。米国の産科医、メアリー・ジェーン・ミンキン医学博士によると、生理用ナプキンの香りは、敏感な膣の領域を簡単に刺激する可能性のあるアレルゲンです。これは、かゆみ、発疹、炎症から膣の腫れに至るまで、さまざまな原因を引き起こす可能性があります。香りの匂いが膣内の善玉菌のバランスに悪い反応を引き起こす場合、それは細菌や真菌感染症のリスクを高める可能性があります。上記に加えて、国家標準化庁（BSN）は、安全な生理用ナプキンの選択について言及しています。 SNI 16-6363-2000に基づくと、女性にとって安全なブランドの生理用ナプキンの要件は次のとおりです。

生理用ナプキンは、脱脂綿、吸収紙、レーヨン脱脂綿、加工綿、カルボキシメチルセルロース、ストレッチパルプ、ガーゼでできています。
生理用ナプキンは、清潔に作られ、汚れや異物がなく、刺激やその他の有害な影響を与えず、使用時に糸くずが落ちず、無臭で柔らかいです。
生理用ナプキンは、体と接触していない側の標識または識別を除いて、白でなければなりません。
包帯は、フェノールフタレインおよびメチルオレンジに対して中性である酸性またはアルカリ性レベルを有し、強く蛍光を発しないか、または身体と接触する側の汚染を示す蛍光を有さない。
生理用ナプキンは、パッドの重量の10倍以上の吸収能力があります。
パッドは漏れにくく、破れにくいです。

パッドを交換する適切な時期はいつですか？

パッドを交換する適切なタイミングは、使用するパッドが血液を収容できなくなったときです。新しいパッドと交換しないと、漏れが発生する可能性があります。パッドの交換は、実際に出てくる月経血の量に依存します。ただし、一般的には、生理用ナプキンを3〜4時間ごとに交換することをお勧めします。これは、出てくる月経血の量が多すぎない場合にも当てはまります。出てくる月経血が多すぎなくても、定期的にパッドを交換することが重要です。漏れを防ぐだけでなく、月経血に由来するバクテリアの臭いを防ぐことも目的としています。

すでにいっぱいになっているパッドを掃除する方法は？

パッドを交換した直後は、血液がなくなるまでパッド全体を洗うことを忘れないでください。洗えない場合は、使用済みの生理用ナプキンをビニール袋やトイレットペーパーで包んでからゴミ箱に捨ててください。使用済みの生理用ナプキンをトイレに捨てないのが最善です。その理由は、十分な大きさのパッドのサイズがトイレを詰まらせる可能性があるためです。【【関連記事】】