性的パフォーマンスの向上を含む、健康な体のためのザクロジュースの7つの利点

さわやかで健康的なフルーツジュースをお探しの場合は、ザクロジュースをお勧めします。ザクロジュースは、抗酸化物質が含まれているため、健康的なジュースになります。この美しいフルーツジュースには、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB9、さらにはカリウムなどの微量栄養素も豊富に含まれています。健康のためのザクロジュースの利点をのぞいてみましょう。

健康のためのザクロジュースの利点

ここにあなたの健康な体のためのザクロジュースのいくつかの利点があります：

1.フリーラジカルを制御する

ザクロは抗酸化物質が豊富な果物です。あなたが明るいザクロの種子に驚いているなら、色はそれらのポリフェノール含有量によって与えられます。ポリフェノールは、フリーラジカルを制御する強力な抗酸化物質のクラスです。ザクロジュースには、他の多くのフルーツジュースよりも高レベルの抗酸化物質が含まれています。実際、ザクロジュースの抗酸化レベルは3倍です 赤ワイン と緑茶。

2.アルツハイマー病を遅らせる

アルツハイマー病は、最終的に死ぬまでゆっくりと脳細胞の損傷を引き起こす病気です。この病気は、患者に思考、行動、社会的スキルの機能の低下を経験させます。ザクロジュースの抗酸化物質の含有量は、アルツハイマー病を遅らせるのに役立つと考えられています。ザクロジュースに含まれる高抗酸化物質も、記憶を保護するのに役立つと考えられています。

3.消化器系を維持します

下痢に苦しんでいる場合は、最初にザクロジュースを避ける必要があります。ザクロジュースは、腸の炎症を軽減し、消化器系に栄養を与えるのに役立ちます。これは、クローン病、潰瘍性大腸炎、およびその他の炎症性腸疾患を持つ人々にとって潜在的に有益です。それは、特に下痢のある人にとっては、症状が改善したと感じるまでザクロジュースを避けるべきだということだけです。

4.心臓の健康を維持する

ザクロジュースは、心臓にとって最も健康的なジュースの1つと見なされています。この美しいフルーツジュースは、血流を増加させ、動脈が硬くなり肥厚するのを防ぐと報告されています。それだけでなく、ザクロジュースも収縮期血圧の制御に役立つと報告されています。

5.性的パフォーマンスを改善する

ザクロジュースのもう1つの興味深い利点は、性的能力と出産性が向上することです。この利点は、酸化ストレスを引き起こすフリーラジカルを制御するための強力な物質である抗酸化物質の含有量からも得られます。酸化ストレスは、女性の精子の機能不全と出産性の低下に関連しています。それだけでなく、ザクロジュースは男性と女性の両方でテストステロンを増加させる可能性もあります。

6.スポーツのパフォーマンスと持久力を向上させる

ザクロジュースは、運動パフォーマンスの向上に優れている可能性があります。このジュースは、筋力の回復を改善するだけでなく、筋肉痛を軽減するのに役立ちます。ザクロジュースは、身体活動による酸化的損傷を軽減するのにも役立ちます。

7.癌のリスクを低下させます

ザクロジュースは、前立腺がん細胞の増殖を抑制するのに役立つと報告されています。この前提を強化するためにはまださらなる研究が必要ですが、ザクロジュースを摂取することは確かに体に他の利点を提供します。さらに、ザクロジュースのガンへの影響に関する研究は、専門家によって引き続き行われています。【【関連記事】】

ザクロジュースを飲む前の警告

ザクロジュースを毎日の食事に加える前に、ザクロが特定の薬と相互作用する可能性があることを覚えておくことが重要です。たとえば、ザクロジュースは、血圧の薬やスタチンなどのコレステロール低下薬と相互作用する可能性があります。これらの薬の両方を服用している場合は、ザクロジュースを飲む前に医師に相談してください。糖尿病患者は、ザクロジュースを飲む前に医師に相談することもお勧めします。ザクロジュースを飲む場合は、毎日定期的に血糖値を管理するように医師から勧められることがあります。