炎症性腸疾患の患者さん、これらは排便を容易にする5つの方法です

大腸炎の患者は便秘または便秘になりやすいです。これは確かにこの病気の自然な合併症の1つです。潰瘍性大腸炎は、結腸と直腸の壁の炎症を引き起こします。患者にとって、排便を容易にする方法は、食物繊維を消費するか、水分摂取量を増やすことです。それは不可能ではありません、大腸炎の患者の便秘は腹痛と長期の膨満感を引き起こします。中毒性巨大結腸症などの重篤な合併症を引き起こす可能性があるため、治療を遅らせないでください。

大腸炎はなぜ便秘を引き起こすのですか？

大腸炎の患者さんは便秘になりやすいです。大腸炎の患者さんは、直腸に炎症が起こった場合に便秘を経験するリスクが高くなります。潰瘍性大腸炎の用語は次のとおりです。 直腸炎。 患者では、骨盤底の筋肉が弛緩して正常な腸の活動を妨げることができません。排便が週に3回未満の場合、非常に強く押す必要がある場合、または便の硬さが非常に難しい場合、人は便秘になっていると言われます。医師は一般的に、大腸炎を治療するためにコルチコステロイドと免疫抑制薬を処方します。ただし、便秘の場合は、それを克服するために他の治療法が必要です。 【【関連記事】】

BABを簡単にする方法

以下の排便を容易にするいくつかの方法は、大腸炎の人が行うことができます。なんでも？

1.水分をたくさん飲む

人の体の水分が多いほど、消化管の機能が最適になります。水分摂取量を増やすことは、排便を容易にする1つの方法です。一方、脱水症状や水分の不足は、便が硬くなる原因となる可能性があります。理想的には、水を飲み、カフェインを含む飲み物は避けてください。コーヒーやお茶などのカフェインを含む飲み物は利尿剤であり、実際に脱水症状を引き起こす可能性があります。

2.繊維消費量を増やす

次の章を簡単にする1つの方法は、繊維の消費量を増やすことです。ただし、これはすべての人に当てはまるわけではありません。体が特定の種類の果物に耐えられない人がいます。逆もまた同様です。したがって、どの繊維性食品が安全であり、炎症性腸反応を引き起こすかに注意する必要があります。推奨される1日あたりの繊維消費量は1日あたり20〜35グラムです。食物繊維が豊富な食料源は、野菜、果物、全粒穀物から得ることができます。このタイプの食品が生で摂取されたときに炎症を引き起こす場合は、最初に蒸してみてください。

3.下剤を服用する（下剤）

下剤が機能する方法は、通過しやすいように便の量を増やすことです。この下剤の消費は、医師のアドバイスに従って水分を伴う必要があります。ただし、吐き気、嘔吐、腹痛などの副作用が発生した場合は、下剤の服用は避けてください。通常の下剤に加えて、2〜3日の期間で機能する浸透圧性下剤もあります。この薬は腸内の水分量を増やし、便を柔らかくします。このタイプの浸透圧性下剤は、他の下剤よりも安全です。

4.活発に動く

活動がない場合も、潰瘍性大腸炎の患者は便秘を経験します。腸の収縮と消化プロセスが遅くなり、その結果、排便がスムーズになりません。一方、積極的に移動している人は便秘のリスクが低くなります。それに慣れていない人のために、軽いから中程度の強度の運動から始めてください。次に、強くなるにつれてゆっくりと強度を上げます。理想的には、1週間で150分も運動または活動に割り当てます。

5.リラクゼーションテクニック

それでも排便を和らげる薬やその他の方法が効果的でない場合は、医師の診察を受けて行動療法を試してください。この治療法の目標は、排便の過程で腸の機能を最大化することです。リラクゼーション法により、骨盤の筋肉は排便の刺激を与えることができるように訓練されます。慢性便秘の63人を対象とした研究では、この治療を受けた後、全員がより定期的な腸のスケジュールを持っていることを認めました。通常、医師はリラクゼーション法を教えるとともに、医薬品の投与、水分消費量の増加、身体活動を行います。 [[関連記事]]便秘を経験する大腸炎の患者は腹痛と膨満感を経験するかもしれません。便秘は細菌感染による中毒性巨大結腸症の合併症を引き起こす可能性があるため、過小評価しないでください クロストリジウム・ディフィシル。 大腸炎の人のために上記の排便を容易にする方法を組み合わせてください。次に、便秘の予防と克服に最も効果的なのはどれかを見つけます。