妊娠中の女性の静脈瘤は一般的です。一般的に、この状態はどの在胎週数でも現れる可能性があり、体重が増えると腫れたり拡大したりします。ただし、妊娠中の静脈瘤にはさまざまな対処法があるため、心配する必要はありません。
妊娠中の女性の静脈瘤の原因
静脈瘤は、静脈が拡張して腫れる状態です。その結果、血管は青みがかったまたは紫がかった色になり、突き出ます。妊娠中の静脈瘤は、一般に、脚、膣領域、または膣静脈瘤としても知られる体の低い領域、ならびに痔核または痔核として知られる臀部および肛門領域に発生します。妊娠中の静脈瘤の治療方法を知る前に、妊婦の静脈瘤の原因を知ることをお勧めします。それで、妊娠中に静脈瘤を引き起こす要因は何ですか？
1.妊娠ホルモンの影響
妊娠中のホルモンプロゲステロンのレベルの上昇は、血管の壁を広げる可能性があります。これは妊娠中の静脈瘤の原因の1つです。
2.子宮内の胎児の発育
胎児が発達するにつれて、子宮も拡大して重くなり、脚から心臓に血流を運ぶ、または下大静脈と呼ばれる大きな静脈を圧迫します。この状態は、脚の静脈の圧力を上昇させ、静脈瘤を引き起こす可能性があります。
3.体内の血液量を増やします
妊娠中の静脈瘤のもう1つの原因は、体内の血液量の増加です。はい、妊娠すると体内の血液量が増加します。この状態は、血管、特に脚の静脈に圧力をかける可能性があります。その結果、心臓から骨盤への血流と、血液を心臓に戻す際に重力と戦わなければならないため、脚の静脈の機能に影響を与える可能性があります。さらに、妊娠中の静脈瘤の外観に影響を与える可能性のあるいくつかの危険因子があります。
- 静脈瘤の家族歴がある
- 太りすぎ（肥満）
- 妊娠中の女性は、立ったり座ったりする時間が長すぎることがよくあります
- 妊娠中の女性は、きつすぎるスカート、ズボン、または靴下を着用します
- ハイヒールを履く習慣ハイヒール)
妊娠中の女性の静脈瘤の危険性は胎児に影響を与えません。この状態は、かゆみ、ズキズキする熱さ、または刺痛を引き起こすため、一般的に不快に感じるだけです。
また読む：14の一般的な妊娠の苦情とそれらを克服する方法妊娠中の静脈瘤の症状
すべての妊婦が妊娠中に静脈瘤を経験するわけではありませんが、この状態を経験する女性の中には、静脈瘤の出現のために不快に感じると主張する人もいます。脚から始めて、重くて痛い感じがします、静脈瘤を経験している体の領域の皮膚は、かゆみ、ズキズキ、けいれん、または灼熱感を感じます。メイヨークリニックから引用されたように、通常、妊娠中の女性の静脈瘤の症状は、特に妊娠中の女性が多くの活動をし、長時間立った後、午後から夕方まで悪化する可能性があります。しかし、翌日は、夜の睡眠後に血管への圧力が緩和されたため、気分が良くなることがあります。
妊娠中の女性の静脈瘤を治療する方法
妊娠中の静脈瘤は危険な病状ではありません。実際、この状態は、まさにあなたが赤ちゃんを出産したときに、治療なしで自然に消えることがあります。ただし、妊娠中の外観は外観を妨げ、不快感を引き起こす可能性があります。したがって、妊娠中の静脈瘤の治療方法を次のように検討してください。
1.位置を変更する
静脈瘤に対処する1つの方法は、頻繁に位置を変えることです。長時間立っている場合は、しばらく座って足を休める必要があります。一方、長時間座っている場合は、しばらく立ったり歩いたりすることをお勧めします。
2.あぐらをかいて座らないでください
次の妊娠中に静脈瘤に対処する方法は、足を組んで座ってはいけないことです。その理由は、この状態が脚部の血流を遮断し、血液が蓄積して静脈瘤の状態が悪化する可能性があるためです。
3.横臥時の脚の位置の調整
休憩中や睡眠中に横臥するときは、枕を山積みにして、足を心臓より高く設定してみてください。なぜなら、この位置は血液循環を改善するのに役立つからです。
また読む：これらは妊娠中の女性のためのさまざまな良い睡眠の位置です4.あなたの側で寝る
左側を向いた睡眠位置は、脚の静脈（下大静脈）への圧力を軽減するのにも役立ちます。したがって、脚の血流は正常に戻り、妊娠中に静脈瘤を治療することができます。
5.体重を維持する
太りすぎや肥満は血管の負担を重くし、妊娠中の静脈瘤の出現の危険因子を増加させる可能性があります。したがって、妊娠中は体重を維持することが重要です。
6.定期的に運動する
定期的な運動は、妊娠中の静脈瘤を治療する方法でもあります。なぜなら、運動は体内の血流を増加させる可能性があるからです。妊娠中に運動する前に、まず医師に相談してください。
7.着圧ストッキングを着用します
静脈瘤に対処する別の方法は、圧迫ストッキングを使用することです。着圧ストッキングは、脚に血流がたまるのを防ぎ、心臓に戻ることができるように設計されています。医療用品を販売している店で着圧ストッキングを入手できます。ただし、きつすぎる圧迫ストッキングは使用しないでください。
8.塩分摂取量の消費を減らす
妊娠中の塩分摂取量を減らすと、静脈の腫れを最小限に抑えることができます。これにより、妊娠中の静脈瘤の問題を解決することができます。
9.水分をたくさん飲む
妊娠中の女性の静脈瘤に対処する別の方法は、水分をたくさん飲み、食物繊維の多い食品を食事に加えることです。水分をたっぷりと飲み、食物繊維が豊富な食品を食べることで、便秘や、肛門や直腸の周りに発生する妊娠中の静脈瘤の一種である痔核の出現を防ぐことができます。健康な血管と損傷した体組織を維持するために、体がコラーゲンとエラスチンを生成するために使用するビタミンCが豊富な食品を食べることも重要です。
10.ハイヒールの着用は避けてください
ハイヒールの着用は避けるのが最善です
（ハイヒール）静脈瘤がある場合。フラットヒールを着用することをお勧めします（
ぺたんこ靴）静脈瘤の悪化を防ぎながら、脚とふくらはぎの周りの血液循環を維持します。妊娠中の静脈瘤のいくつかの重症例では、薬物の注射または手術がそれらを治療するための選択肢となる場合があります。ただし、妊娠中は静脈瘤手術は行われません。出産後に新しい手術を行うことができます。 [[関連記事]]静脈瘤が悪化している場合、腫れ、発赤、熱感、出血、足や足首の発疹、足の皮膚の色の変化を伴う場合でも、すぐに医師に相談してください。即時の医療処置。直接医師に相談したい場合は、
SehatQ家族健康アプリで医師とチャット.今すぐアプリをダウンロード グーグルプレイとアップルストアで。
