皮膚バリアが環境によって損傷されないようにする4つの方法

彼の名前と同じように、 皮膚バリア 皮膚の主要な要塞となる最外層です。それは皮膚細胞で構成されています 角質細胞 「レンガとセメント」のように脂肪で結合されています。この皮膚の最外層の機能は非常に重要です。この丈夫な層がなければ、環境からのあらゆる種類の病原体や有害な毒素が体内に侵入する可能性があります。皮膚に損傷を与えるだけでなく、体に有害な影響を与える可能性があります。

関数 皮膚バリア

市場に出回っているさまざまな種類のスキンケア製品を見ると、それを防ぐことができると主張する人も少なくありません。 皮膚バリア 破損しています。皮膚の最外層として、これは最初に影響を受け、それに適用された製品に反応する部分です。この外層の最も重要な機能は、環境からの有害物質への絶え間ない曝露から体を保護することです。同時に、皮膚のこの部分は同時に体内の体液レベルのバランスを維持します。それは、 皮膚バリア は、環境への暴露から体を保護するメインゲートです。それを健康に保つことは、化粧品や外観の問題だけでなく、体の健康にとっても重要です。

いつ 皮膚バリア 破損

毎日、ダメージを引き起こす可能性のあるものがあります 皮膚の障壁。 外部または環境からだけでなく、内部からも。次のような損傷を引き起こす可能性のあるもの：

• 空気が湿度が高すぎるか乾燥している
• 刺激物、汚染物質、およびアレルゲン
• 日当たり
• アルカリ性洗剤と石鹸
• 有害な化学物質への暴露
• 角質除去 過度に
• ステロイド
• 心理的な問題
• 皮膚の問題（アトピー性皮膚炎または乾癬）の遺伝的要因

人間の外皮の自然な状態は、汗と天然油のために酸性です。この状態では、上記のようにいくつかの潜在的に危険なものから皮膚を保護することができます。特に誰かが皮膚に傷を負っているときは、酸のレベルを維持する必要があります。目標は、生物学的相互作用が治癒に最適に行われることです。かどうかを知るために 皮膚バリア が損傷している場合、発生する可能性のある症状は次のとおりです。

• 乾燥したうろこ状の肌
• かゆみを伴う感覚
• 肌の色を変えました
• にきびが現れる
• 敏感肌の方
• 真菌、ウイルス、または細菌感染症があります

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直し方 皮膚バリア

皮膚の外層が健康な状態にあることを確認することは非常に重要です。破損している場合は、いくつかの方法で修復できます。 皮膚バリア は：

1.シンプルなスキンケア

顔を洗うなどの簡単な治療はあなたを健康に保つことができますスキンケア製品を購入することによって投資するか、 スキンケア とても良い。ただし、やりすぎないでください。日常のスキンケアが複雑すぎると、皮膚の最外層が弱くなる可能性があります。したがって、最も効果的で重要な製品を見つけて専門家と話し合ってください。角質除去して古い角質を取り除くときは、角質除去後の肌の反応に細心の注意を払ってください。敏感肌の方は、軽いものややわらかいタオルを使ってみてください。ブラシや製品を使用しないでください スクラブ 刺激を引き起こす可能性があるためです。

2.pHに注意してください

理想的には、この皮膚の最外層のpHレベルは約5.7です。ただし、一部のスキンケア製品には、3.7から8.2までさまざまなpHレベルがあります。可能な限り、pHレベルが肌の自然なpHに類似しているスキンクレンジング製品を探してください。したがって、さまざまな皮膚の問題から保護しながら、pHのバランスを保ち続けます。例としては、皮膚炎、にきび、 魚鱗癬、 真菌感染症へ カンジダアルビカンス。

3.植物油を使用する

アルガンオイルInternationalJournal of Molecular Sciencesの研究によると、いくつかの種類の植物油が改善に役立つ可能性があります 皮膚バリア 破損したもの。この外殻が自然の水分を失うのを防ぐことによって機能します。それだけでなく、この種の植物油には、抗菌、抗炎症、抗酸化の特性も含まれています。植物油のいくつかの推奨されるタイプは次のとおりです。

• ココナッツオイル
• アルガンオイル
• ローズヒップオイル
• ホホバオイル
• ひまわり油

上記の種類の植物油は、手のひらに直接塗布してから、肌にマッサージすることができます。それとは別に、植物油を含むスキンケア製品もたくさんあります。

4.保湿剤が含まれています セラミド

セラミド 皮膚の最外層に高濃度で見られる脂肪です。それは健康にとって非常に重要な物質です 皮膚の障壁。 この種の製品を使用すると、乾燥肌、かゆみ、うろこ状の肌を減らすことができます。 バリア 日本のアトピー性皮膚炎患者の研究で見つかった問題のある皮膚。それだけでなく、この製品はニキビができやすい肌の人にも有益です。その理由は、にきび薬はしばしばそれを乾燥させて赤くするからです。スキンケア製品を使用すると、誰もが異なる反応を示します。あなたがそれを使うとき、一人のために働くものは異なって反応するかもしれません。したがって、適切なものが見つかるまで、スキンケア製品の成分を研究しようとしても問題はありません。 【【関連記事】】

SehatQからのメモ

製品を使いすぎる必要はありません スキンケア これは実際に作ることができるので 皮膚バリア 自然に邪魔されます。可能な限り、体の自然なレベルに似たpHの保湿剤と顔のクレンジング製品を探してください。外層が損傷したときの皮膚の愁訴についてさらに議論するには、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay.