インドネシアの多くの地域でのCovid-19の陽性症例の減少により、手術が許可されていたいくつかのセクター活動を再開することができました。さらに、段階的に活動している他のセクター、すなわちオフィスが追加されています。したがって、最初にWFHを実施したり、自宅で仕事をしたりした一部の企業は、オフィスから仕事に戻らなければなりませんでした（
オフィスで働く ）。ただし、家の外で活動する場合は、自己準備が必要であることを知っておく必要があります。
オフィスで働く （WFO）。これには、次の場合にオフィスで仕事に戻されるアイテムが含まれます
ニューノーマル .
オフィスから仕事に戻るときに持っていくもの
職場に戻ったり、家の外で活動したりしても、Covid-19ウイルスがまだ私たちの周りに潜んでいるので、警戒する必要があります。さて、オフィスで働くときにCovid-19を送信するリスクを最小限に抑えるために、オフィスから仕事に戻す必要があるアイテムを以下に示します。
1.マスク
マスクは、Covid-19の感染を防ぐために使用する最も重要なものです。実際、米国の疾病管理予防センター（CDC）は、Covid-19への曝露から身を守るためのより効果的な取り組みとして、ダブルマスクまたはダブルマスクの使用を推奨しています。医療用マスクと布製マスクをコーティングして一度に2つのマスクを使用すると、空気漏れやろ過されていない粒子を防ぐために保護が強化されると考えられています。
サージカルマスクを使用してから、布製マスクで覆いますCDCは、最初の層として使い捨てのサージカルマスクを最初に使用することを推奨しています。マスク上部の細いワイヤーラインが顔に押し付けられ、鼻の形にぴったりとフィットすることを確認してください。使い捨ての医療用マスクを使用した後、布製マスクで覆うことができます。したがって、マスクユーザーは周囲の人々をより良く、より効果的に保護することができます。オフィスで働くときや家の外で活動するときは、マスクを外したり緩めたりしないでください。マスクを持って緩める場合は、その後手を洗ってください。あなたの手が細菌にさらされているからです。使用するマスクが汚れていたり破損している場合に交換できるように、複数のマスクを持参することを忘れないでください。
2. 手の消毒剤
手の消毒剤 Covid-19パンデミックの際にそれほど重要ではないオブジェクトです。石鹸で手を洗う場所が見つからない場合は、
手の消毒剤 に使える。必ず持参してください
手の消毒剤 ウイルスやバクテリアへの暴露から手を効果的にきれいにするために、60パーセントの最小アルコール含有量で。使いたいなら注ぎます
手の消毒剤 手のひらに。細菌から手を保護するために、推奨される液体の量は約3mlまたは1000コインの量です。手をこすり合わせて、指、指の間、指関節、爪の間、または親指の間など、表面を見逃さないようにします。クレンザーを両手で30秒間こすり続けます。完全に乾かします。
3. 保護面
必要に応じて、
保護面 保護を最大化するためにマスクとは別に、今では多くの人々がCovid-19ウイルスへの曝露に対する自身の保護を最大化しています。
保護面 .
保護面 Covid-19ウイルスの感染を防ぐための追加の保護ツールとして、マスクと一緒に着用する必要があります。したがって、他の人から放出される可能性のあるウイルスから顔の領域を保護することができます
滴 。それだけでなく、
保護面 また、使用するマスクがすぐに濡れるのを防ぐのにも役立ちます。
4.帽子
可能性は低いですが、Covid-19ウイルスが髪の領域に付着する可能性は残っています。したがって、帽子を使って髪を保護することに何の問題もありません。帽子をかぶると、外にいるときに髪に触れるのを防ぐこともできます。着用する帽子は、清潔に保つために週に2、3回交換する必要があります。
5.ドライワイプとウェットワイプ
常にウェットティッシュとドライティッシュをバッグに入れてくださいティッシュは、身の回りのものや表面を清潔に保つための重要なアイテムです。ドライワイプは、手を洗った後、手を乾かすために使用できます。一方、ウェットティッシュは、テーブルや便座などの特定のアイテムや表面を掃除するために使用できます。細菌やバクテリアが皮膚に付着するリスクを最小限に抑えるために、常に乾いたまたは湿ったワイプをバッグに入れて掃除してください。
6.電子マネー
いくつかの研究によると、お金はさまざまなウイルスやバクテリアの天国になる可能性があります。コロナウイルスについての具体的な証拠はありませんが、注意を怠らないことは決して害にはなりません。支払いの代わりに、電子マネーと
スマートフォン 電子決済アプリケーションシステムを備えています。さらに、政府は確立された健康プロトコルを通じて、屋外で取引する際に現金の代わりに電子マネーの使用を奨励しています。
7.ヘルメット
バイクタクシーをよく利用する方へ
オンライン 、必ず個人用ヘルメットをご持参ください。自分のものではないヘルメットの使用は避けてください。なぜなら、以前にヘルメットをかぶった人が健康だったのか病気だったのかわからないからです。だから、バイクタクシーで自分のヘルメットを準備する方が良いです
オンライン あなたが家の外で働かなければならないとき。そうすれば、ヘルメットの使用を気にすることなく、清潔さと安全性を確保できます。
8.パーソナル機器
オフィスや家の外での活動から仕事に戻す必要があるアイテムは、個人用機器です。これらの個人的な道具には、道具を崇拝するための飲用ボトル、カトラリー（スプーン、フォーク、お弁当箱）が含まれます。個人用機器を使用すると、これらのオブジェクトの表面に数日間付着する可能性のあるCovid-19ウイルスの拡散の可能性を最小限に抑えることができます。
これらは、オフィスに戻る前に準備する必要があるいくつかのアイテムです。最大限の準備をすることで、家の外で活動しているときにCovid-19ウイルスの感染を最小限に抑えることができます。安全な距離を保ち、混雑しないようにする、家の外での活動に戻るときの持久力を高めるためにビタミンを摂取するなど、他の健康プロトコルも実行することを忘れないでください。家の外で活動しているときにCovid-19の感染を防ぐことについてまだ質問がある場合は、
直接医師に相談してください SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して。秘訣は、必ず次の方法でアプリケーションをダウンロードしてください。
AppStoreとGooglePlay .
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サージカルマスクを使用してから、布製マスクで覆いますCDCは、最初の層として使い捨てのサージカルマスクを最初に使用することを推奨しています。マスク上部の細いワイヤーラインが顔に押し付けられ、鼻の形にぴったりとフィットすることを確認してください。使い捨ての医療用マスクを使用した後、布製マスクで覆うことができます。したがって、マスクユーザーは周囲の人々をより良く、より効果的に保護することができます。オフィスで働くときや家の外で活動するときは、マスクを外したり緩めたりしないでください。マスクを持って緩める場合は、その後手を洗ってください。あなたの手が細菌にさらされているからです。使用するマスクが汚れていたり破損している場合に交換できるように、複数のマスクを持参することを忘れないでください。 
必要に応じて、 保護面 保護を最大化するためにマスクとは別に、今では多くの人々がCovid-19ウイルスへの曝露に対する自身の保護を最大化しています。 保護面 . 保護面 Covid-19ウイルスの感染を防ぐための追加の保護ツールとして、マスクと一緒に着用する必要があります。したがって、他の人から放出される可能性のあるウイルスから顔の領域を保護することができます 滴 。それだけでなく、 保護面 また、使用するマスクがすぐに濡れるのを防ぐのにも役立ちます。 
常にウェットティッシュとドライティッシュをバッグに入れてくださいティッシュは、身の回りのものや表面を清潔に保つための重要なアイテムです。ドライワイプは、手を洗った後、手を乾かすために使用できます。一方、ウェットティッシュは、テーブルや便座などの特定のアイテムや表面を掃除するために使用できます。細菌やバクテリアが皮膚に付着するリスクを最小限に抑えるために、常に乾いたまたは湿ったワイプをバッグに入れて掃除してください。 
これらは、オフィスに戻る前に準備する必要があるいくつかのアイテムです。最大限の準備をすることで、家の外で活動しているときにCovid-19ウイルスの感染を最小限に抑えることができます。安全な距離を保ち、混雑しないようにする、家の外での活動に戻るときの持久力を高めるためにビタミンを摂取するなど、他の健康プロトコルも実行することを忘れないでください。家の外で活動しているときにCovid-19の感染を防ぐことについてまだ質問がある場合は、 直接医師に相談してください SehatQファミリーヘルスアプリケーションを介して。秘訣は、必ず次の方法でアプリケーションをダウンロードしてください。 AppStoreとGooglePlay . 
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