今日のテクノロジーの進歩により、恋愛関係を含むすべてが瞬時に行われます。出会い系サイトやアプリの急増に伴い、すぐにパートナーを見つけることができます。簡単ですが、デートアプリにはまだ暗い面があります。アプリケーションはあなたの精神状態を妨げる可能性があります。以前に不安神経症やうつ病を患ったことがある場合、この状態はさらに悪化します。
配偶者を見つけるためのアプリケーションは、精神状態に影響を与える可能性があります
アプリケーションを介してパートナーを探すと、一部のユーザーは誰かの外に集中する傾向があります。たとえば、他のユーザーのプロフィール写真の物理的および視覚的な形式。見た目だけで一瞬で好きになれます。しかし、その気持ちはしばらくすると消えます。また、コミットメントの価値、友情、共通の利益など、より深いものを見落とす傾向があるかもしれません。この現象は、一部の人々に自信を失わせる可能性があります。この低い自信は、うつ病を含むさまざまな精神障害の危険因子となる可能性があります。さらに、マッチメイキングアプリケーションでは、ユーザーが直接拒否を体験することもできます。人が受ける拒絶が多ければ多いほど、否定的な心理的影響を経験する可能性が高くなります。
出会い系アプリへの中毒の症状
マッチメイキングアプリは、あなたに多くのことを「強制」します。このように続行すると、次のエラーが発生します。
- マッチメイキングアプリケーションにアクセスしたときに緊張したりパニックになったりするなど、心理的不安の症状。
- 心拍数が速い、吐き気を感じる、胸が締まっているなどの身体的不安の症状。
- 否定的なつぶやき。あなたは別れの形として、あなた自身と話しているかもしれません。
- 他の人との関係において不安への拒絶を受け入れることへの恐れ。
マッチメイキングアプリケーションを含めて、パートナーを見つけることは確かに難しいでしょう。少し感じれば当然です
下 拒否されたとき、または理想的な人を見つけられなかったとき。上記の症状を感じ始めたら、マッチメイキングアプリケーションの使用を少し減らし始めてください。
仲間を見つけるためにアプリケーションを使用して健康になる方法
出会い系サイトやアプリを使用するためのいくつかの提案されたヒントがあります。これらのヒントは次のとおりです。
1.拒否を受け入れる準備ができました
上で述べたように、出会い系アプリの使用は、あなたが夢中になっているかもしれない他のユーザーからの拒絶と同義です。この状態に備える必要があります。そうでない場合は、マッチメイキングアプリケーションの使用を延期する必要があります。
2.のみオンライン 気分が良ければ
あなたが心と心の不快な状態にあるならば、あなたはデートアプリケーションを開くべきではありません。これにより、悪化を防ぐことができます。
3.インタラクションをアプリの外に移動します
あなたが現時点で正しく感じていない場合は、誰かがあなたに合っていないとすぐに判断しないでください
チャット 。電話で話したり、混雑した安全な場所で直接会ったりすることもできます。
4.設定を送信する
時間を無駄にしないために、話すときはあなたが探している基準を伝えることができます。たとえば、あなたと同じ趣味を持つパートナーを探しています。
5.心を開く
一部の人々は、自信、適切なユーモア、またはあなたのような優れたコミュニケーションスキルを持っていない可能性があります。彼らと話すときは、もっとオープンマインドになるようにしてください。
6.親切にする!
あなたがまくもの、あなたは刈り取るでしょう。出会い系アプリを使用するときは、常に親切にしてください。たとえば、誰かと話した直後に感じない場合は、丁寧な言葉で言います。メンタルヘルスへのリスクを知った後、デートアプリを使いたいのなら、今はもっと賢くなければなりません。アプリケーションを使用した結果としてのメンタルヘルスの問題を回避するために、上記の手順を実行することを忘れないでください。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
マッチメイキングアプリを使用すると、適切な人を見つけることができます。ただし、このアプリケーションには、精神障害を引き起こす悪影響もあります。だから、安全に使ってみてください。恋愛関係についてさらに話し合うには、次の医師に直接尋ねてください。
HealthyQ家族健康アプリ 。今すぐダウンロード
AppStoreとGooglePlay .
