母乳育児中の母親のための安全な避妊具は、ホルモンのエストロゲン、永久的な不妊手術、コンドームまたはダイヤフラム、およびIUD（スパイラル）を含まない家族計画装置（KB）です。母乳育児は避妊のように働き、妊娠を防ぐことができるという声明を聞いたことがあるかもしれません。この声明は完全に真実ではありません。これは、母乳育児を提供する母親だけが、母乳育児中の妊娠の可能性を減らすことができるためです。家族計画のオプションとして母乳育児を使用できます。ただし、この方法は出産後6ヶ月でしか効果がありません。母乳育児の方法をどのように使用して妊娠のリスクを減らすことができますか？
避妊の代わりとしての母乳育児
避妊法としての母乳育児を効果的に行うには、少なくとも日中4時間ごと、毎晩6時間母乳育児をし、追加のサプリメントを摂取しないようにする必要があります。これは、赤ちゃんが母乳以外のものを受け取らないことを意味します。母乳育児中の母親は、出産後の排卵期間に気付いていない可能性があります。最後に、月経の回復は予想されていません。実際、授乳中は常に妊娠の可能性があります。次の妊娠の準備ができていない場合は、家族計画プログラムを受けることをお勧めします。
母乳育児中の母親のための避妊の選択
一部の避妊薬は母乳の供給を妨げる可能性があります。したがって、避妊を選択する前に助産師または医師に相談してください。ここにあなたが考慮することができるいくつかの避妊オプションがあります。
1. 子宮内避妊器具 （IUD）/ KBスパイラル
IUDは、長期授乳中の母親のための避妊具です。 IUDは、最大3 cmの長さの小さなコイルの形で、安全で身体に無害なT字型のプラスチック材料を使用しています。 IUDは精子が卵子に出会うのをブロックして防ぎ、受精が起こらないようにします。母乳育児中の母親の避妊は、最大10年間、妊娠を防ぐのに99％効果的であると考えられています。また、気が変わって妊娠したいときはいつでもこのツールを外すことができます。 [[関連記事]]したがって、IUDは母乳育児中の母親に最も適した家族計画方法の1つです。ただし、このツールは体内に挿入される異物であるため、感染しやすくなっています。スパイラル避妊薬の使用者は、胃のけいれん、出血、スポッティングなどの副作用を引き起こす可能性もあります。これらの副作用は、避妊具の設置から6か月の間に発生する可能性があります。したがって、授乳中に避妊具を使用する場合は、定期的な検査を受けることをお勧めします。
2.プロゲスチンのみの経口避妊薬（ミニピル）
ミニピルはエストロゲンが含まれていないため、授乳中の母親の避妊薬として安全です。従来の避妊ピルは、エストロゲンとプロゲスチンの組み合わせから作られています。母乳育児中の母親にとって、このピルは母乳の供給と母乳育児の期間の減少という形で副作用をもたらす可能性があります。これを回避するために、母乳育児中の母親にはプロゲスチンまたはミニピルのみの経口避妊薬を選択できます。授乳中の母親にとって非常に効果的で安全です。母乳育児中の母親の避妊薬としてのミニピルは、精子が卵管に浸透できないように子宮頸管粘液を厚くすることによって機能します。 [[関連記事]]プロゲスチンのみの経口避妊薬のパックは28錠で構成されています。あなたは毎日同じ時間にそれを取る必要があります。目標は、母乳育児中の月経周期の排卵を抑制することです。スケジュールを1つでも逃すと、妊娠の可能性が高まるか、24時間以内に出産するようになります。
3.外部避妊
コンドームは、性感染症を予防するため、授乳中の母親の避妊薬として適しています。外部避妊の形で授乳中の母親の避妊薬は比較的安全です。これは、母乳の量に影響を与える特定のホルモンが含まれていないためです。したがって、この避妊薬は母乳育児中の母親に適した家族計画です。さらに、このタイプの避妊は、性感染症から母親を保護するのにも役立ちます。母乳のパフォーマンスや供給を妨げない母乳育児中の母親のための家族計画オプションとしての避妊薬または外部保護には、次のものが含まれます。
- 女性と男性の両方のためのコンドーム。
- スポンジまたはダイヤフラム。
上記の製品は、通常、市場または薬局で無料で入手できます。指示に従って使用すると、妊娠を60〜98パーセント防ぐことができます。
4. KBインプラント（インプラント）
KBインプラントは、母乳育児中の母親のための避妊薬であり、最大99％の効果があります。母乳育児中の母親のためのこのタイプのKBは、ホルモンのプロゲスチンを含む小さなプラスチックチューブの形をしています。最大99％の有効率で、この埋め込み型避妊チューブは上腕の皮膚に挿入され、3〜4年間持続します。ホルモンの含有量は、卵子の放出を防ぎ、子宮頸管粘液を厚くし、精子が卵子に到達するのを防ぐのに役立ちます。インプラントは出産後に配置し、母親が再び妊娠したいときに取り除くことができます。
5.KBを挿入します
授乳中の母親のための避妊具プロゲスチンホルモンを含むKB注射母乳育児中の母親またはデポプロベラのためのKB注射は、プロゲスチンホルモンを注射することによって行われる授乳中の母親のための避妊薬です。これらの注射は最大3か月続き、有効率が97％に達するには繰り返す必要があります。この避妊法は、頭痛、胃痛、体重増加の形でいくつかの副作用を引き起こします。この方法をとると、10ヶ月程度で出産することができます。
6.KBカレンダー
月経周期を観察することは、自然な母乳育児をしている母親にとっての避妊法です。カレンダーの家族計画は、母乳育児をしている母親の月経周期を計算することに依存する自然な避妊法です。あなたは本当にあなたの月経周期とあなたの体が経験している兆候のいくつかに注意を払うべきです。たとえば、排卵が起こるときの温度、膣粘液、およびその他の排卵症状。カレンダーの計算に一貫性がない場合、この方法は他の方法よりも約76％以下の効果があります。さらに、この自然な避妊法は、月経周期が不規則な女性には適していません。
7.滅菌
卵管の除去は、授乳中の母親の避妊薬として使用できます。不妊手術は、妊娠を防ぐための家族計画の恒久的な方法です。この方法では、母乳育児中の母親は卵管の外科的切除（卵管切除）を受ける必要があります。したがって、吐き気、嘔吐、めまいなどの麻酔薬のいくつかの副作用があります。この恒久的な家族計画オプションは、これ以上子孫を望まないカップルに推奨されます。
母乳育児中の母親のために避妊薬を選ぶ際に考慮すべきこと
授乳中の母親には、母乳の生産を維持するために避妊薬を選択しないでください。授乳中の母親に避妊薬を選択するときは、ホルモンのエストロゲンを使用しないでください。ジャーナルDrugsand Lactation Databaseに発表された研究によると、エストロゲンは母乳の生成を抑制することができます。実際、エストロゲンを含む母乳育児中の母親のための避妊薬は、ホルモンやプロゲスチンのみを使用せずに母乳育児に避妊を使用するよりも早く母乳育児を停止させることができます。さらに、授乳中の母親に避妊薬を与えることは、出産後6週間で与えられるべきです。その理由は、産後3週間以内にエストロゲンが消費されると、血栓のリスクが高まる可能性があるためです。最終的に、血餅は血管を詰まらせます（血栓塞栓症）。
SehatQからのメモ
母乳育児中の母親のための避妊薬には、ホルモンのエストロゲンが含まれていてはなりません。これは、ホルモンのエストロゲンが母乳の生成を阻害する可能性があるためです。さらに、医師は通常、母親が出産後6週間はセックスを控えることを勧めています。したがって、赤ちゃんが生後6週間になるまで、避妊は必要ない場合があります。母乳育児中の母親に避妊を使い始めたい場合は、産科医に相談してください。
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IUDは、長期授乳中の母親のための避妊具です。 IUDは、最大3 cmの長さの小さなコイルの形で、安全で身体に無害なT字型のプラスチック材料を使用しています。 IUDは精子が卵子に出会うのをブロックして防ぎ、受精が起こらないようにします。母乳育児中の母親の避妊は、最大10年間、妊娠を防ぐのに99％効果的であると考えられています。また、気が変わって妊娠したいときはいつでもこのツールを外すことができます。 [[関連記事]]したがって、IUDは母乳育児中の母親に最も適した家族計画方法の1つです。ただし、このツールは体内に挿入される異物であるため、感染しやすくなっています。スパイラル避妊薬の使用者は、胃のけいれん、出血、スポッティングなどの副作用を引き起こす可能性もあります。これらの副作用は、避妊具の設置から6か月の間に発生する可能性があります。したがって、授乳中に避妊具を使用する場合は、定期的な検査を受けることをお勧めします。 
ミニピルはエストロゲンが含まれていないため、授乳中の母親の避妊薬として安全です。従来の避妊ピルは、エストロゲンとプロゲスチンの組み合わせから作られています。母乳育児中の母親にとって、このピルは母乳の供給と母乳育児の期間の減少という形で副作用をもたらす可能性があります。これを回避するために、母乳育児中の母親にはプロゲスチンまたはミニピルのみの経口避妊薬を選択できます。授乳中の母親にとって非常に効果的で安全です。母乳育児中の母親の避妊薬としてのミニピルは、精子が卵管に浸透できないように子宮頸管粘液を厚くすることによって機能します。 [[関連記事]]プロゲスチンのみの経口避妊薬のパックは28錠で構成されています。あなたは毎日同じ時間にそれを取る必要があります。目標は、母乳育児中の月経周期の排卵を抑制することです。スケジュールを1つでも逃すと、妊娠の可能性が高まるか、24時間以内に出産するようになります。 
コンドームは、性感染症を予防するため、授乳中の母親の避妊薬として適しています。外部避妊の形で授乳中の母親の避妊薬は比較的安全です。これは、母乳の量に影響を与える特定のホルモンが含まれていないためです。したがって、この避妊薬は母乳育児中の母親に適した家族計画です。さらに、このタイプの避妊は、性感染症から母親を保護するのにも役立ちます。母乳のパフォーマンスや供給を妨げない母乳育児中の母親のための家族計画オプションとしての避妊薬または外部保護には、次のものが含まれます。 
KBインプラントは、母乳育児中の母親のための避妊薬であり、最大99％の効果があります。母乳育児中の母親のためのこのタイプのKBは、ホルモンのプロゲスチンを含む小さなプラスチックチューブの形をしています。最大99％の有効率で、この埋め込み型避妊チューブは上腕の皮膚に挿入され、3〜4年間持続します。ホルモンの含有量は、卵子の放出を防ぎ、子宮頸管粘液を厚くし、精子が卵子に到達するのを防ぐのに役立ちます。インプラントは出産後に配置し、母親が再び妊娠したいときに取り除くことができます。 
授乳中の母親のための避妊具プロゲスチンホルモンを含むKB注射母乳育児中の母親またはデポプロベラのためのKB注射は、プロゲスチンホルモンを注射することによって行われる授乳中の母親のための避妊薬です。これらの注射は最大3か月続き、有効率が97％に達するには繰り返す必要があります。この避妊法は、頭痛、胃痛、体重増加の形でいくつかの副作用を引き起こします。この方法をとると、10ヶ月程度で出産することができます。 
月経周期を観察することは、自然な母乳育児をしている母親にとっての避妊法です。カレンダーの家族計画は、母乳育児をしている母親の月経周期を計算することに依存する自然な避妊法です。あなたは本当にあなたの月経周期とあなたの体が経験している兆候のいくつかに注意を払うべきです。たとえば、排卵が起こるときの温度、膣粘液、およびその他の排卵症状。カレンダーの計算に一貫性がない場合、この方法は他の方法よりも約76％以下の効果があります。さらに、この自然な避妊法は、月経周期が不規則な女性には適していません。 
卵管の除去は、授乳中の母親の避妊薬として使用できます。不妊手術は、妊娠を防ぐための家族計画の恒久的な方法です。この方法では、母乳育児中の母親は卵管の外科的切除（卵管切除）を受ける必要があります。したがって、吐き気、嘔吐、めまいなどの麻酔薬のいくつかの副作用があります。この恒久的な家族計画オプションは、これ以上子孫を望まないカップルに推奨されます。 
授乳中の母親には、母乳の生産を維持するために避妊薬を選択しないでください。授乳中の母親に避妊薬を選択するときは、ホルモンのエストロゲンを使用しないでください。ジャーナルDrugsand Lactation Databaseに発表された研究によると、エストロゲンは母乳の生成を抑制することができます。実際、エストロゲンを含む母乳育児中の母親のための避妊薬は、ホルモンやプロゲスチンのみを使用せずに母乳育児に避妊を使用するよりも早く母乳育児を停止させることができます。さらに、授乳中の母親に避妊薬を与えることは、出産後6週間で与えられるべきです。その理由は、産後3週間以内にエストロゲンが消費されると、血栓のリスクが高まる可能性があるためです。最終的に、血餅は血管を詰まらせます（血栓塞栓症）。 
