私たちが特定の目標を達成することに成功したとき、私たちはしばしば私たちの周りの人々から賞賛を受けます。賞賛自体は、一般的に達成された成果への感謝の形として与えられます。しかし、すべての褒め言葉が誠実であるとは限りません。侮辱の意図や目的を褒める人もいます。あなたがそれを経験したならば、状況はとして知られています
ニギング .
あれは何でしょう ニギング?
ネッグ 賞賛、建設的な批判、または中立的な発言に包まれた侮辱です。微妙に聞こえますが、この感情の操作は、被害者の心理状態に悪影響を与える可能性があります。この行動は自信を低下させ、犠牲者を傷つける可能性があります。に含まれる単語のいくつかの例
ニギング 、とりわけ：
- ダンスコンペで優勝しました。おめでとうございます。次回は男性に適したスポーツをお教えします。
- 今日は本当にすごいですね。そんな服を着る勇気はありません。
- 素晴らしい、あなたの成績は今学期に大幅に上がりました。うまくいけば、次の学期にあなたの成績はあなたの兄弟の成績と同じくらい良くなることができます。
サイン ニギング
ネッグ は、両親、上司、同僚、友人、配偶者など、誰でもできる行動です。投げられた侮辱はしばしば前向きな言葉に包まれているので、それを理解しないか、消化するのに時間がかかる人もいます。兆候となる可能性のあるいくつかの状況は次のとおりです。
ニギング :
1.侮辱的な褒め言葉を与える
する人
ニギング 最初はあなたを褒めているようです。しかし、よく見ると、褒め言葉は実際には侮辱することを目的としています。これらの発言は通常、相手が聞いているときにもっと鋭く感じ、あなたは笑顔でしか反応しない傾向があります。
2.あなたを他の人と比較する
自分を他人と比較しながら褒め言葉を与えることは、
ニギング 。これを行う際の加害者の目標は、あなたの欠陥を強調することです。さらに、加害者は、あなたが特定の成果を達成したとしても、あなたを他の人よりも気分を落ち着かせようとします。
3.建設的な批判を装って侮辱する
実行者
ニギング 建設的な批判を装ってあなたを侮辱するかもしれません。加害者からの批判は、実際にはあなたを傷つけることを意図したものであり、あなたを良くすることを意図したものではありません。
4.常にあなたの一歩先を行くようにしてください
あなたが良い知らせを得るのを聞くとき、した人
ニギング あなたの一歩先を行くよう努めます。たとえば、あなたは国の観光地での休暇について話している。彼らがこれを聞くとき、加害者は彼があなたより優れているように見えるように彼の海外での休暇の経験についての話をします。
5.質問を通じて侮辱を偽装する
いくつかの行動
ニギング 多くの場合、侮辱によって質問を偽装します。たとえば、あなたが成功したことを彼らが見たとき、加害者はこれらの成果を達成するのを助けた他の当事者がいるかどうか尋ねます。
6.決定を下すときは常に彼らの承認を求めさせます
の主な目標の1つ
ニギング あなたの自尊心を減らすことです。この行動がパートナーによって実行されると、何かをしたり決定を下したりするときに、パートナーの承認を求める必要があるかのようになります。時間が経つにつれて、虐待者は関係を制御し始めます、それはもちろんそれを不健康にします。
加害者への対処方法 ニギング
加害者への対処
ニギング あなたの感情を消耗させていると感じるかもしれません。それでも、実行者のゲームに巻き込まれないように、実行できるアクションは多数あります。加害者に対処するためのヒントをいくつか紹介します
ニギング :
- 侮辱して加害者の行動に返信しないでください
- 加害者との無駄な議論に巻き込まれないでください
- あなたがどのように感じているかを表現し、虐待者がどのように反応するかを見てください
- 加害者が彼の言ったことを謝罪した場合は、それを受け入れ、彼がそれを二度と繰り返さないことを確認してください
- 加害者の行動は容認できないことを説明し、変更するように依頼します
- 加害者との関係かどうかを判断する ニギング 続ける価値があるかどうか
実行者の行動
ニギング 時にはそれは身体的暴力につながる可能性があります。加害者の行動が身体的暴力につながる場合は、当局に報告することを躊躇しないでください。 【【関連記事】】
SehatQからのメモ
ネッグ ポジティブまたはニュートラルな言葉に包まれた他の人を侮辱したり侮辱したりする行為です。加害者の目標の1つは、被害者の自尊心を損なうことです。放っておくと、
ニギング 犠牲者に自信を失い、傷つける可能性があります。したがって、被害者が加害者に適切に対処する方法を知ることが重要です。健康上の問題について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接無料で医師に尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。
