誰かが問題を経験しているとき、特に人生に非常に影響を与える問題を経験しているとき、彼らに最も近い人々のサポートが非常に必要です。肉体的、感情的なサポートだけでなく、必要です。一部の人々にとって、感情的なサポートは彼らが直面している問題をうまく乗り越えるのを助けることができます。それはどのように見えますか？どうやってするの？以下の説明を確認してください。
感情的なサポートとは何ですか？
問題を抱えている人々に提供できるサポートには、身体的サポートと感情的サポートの2種類があります。問題の解決に役立つ直接行動の形での身体的サポート。たとえば、あなたに最も近い人々は、Covid-19パンデミックのために経済的な問題を経験しています。これを見て、あなたはそれからいくらかのお金と日用品を寄付することによって物理的なサポートを提供します。一方、感情的なサポートは、心理的または感情的に彼らを持ち上げるのに役立つ一種のサポートです。感情的なサポートの形態には、同情を示すこと、励ましを与えること、困っている人々に励まし、安心、そして愛情を提供することが含まれます。たとえば、あなたの親友の1人が最近、父親を病気で亡くしました。次に、お悔やみと励ましの言葉を通して感情的なサポートを提供します。 他の人に感情的なサポートを提供する方法
一部の人々にとって、問題を乗り越えるには感情的なサポートが必要です。この形式のサポートは、彼らが立ち上がって心理的な問題を回避するのに役立ちます。あなたができる他の人に感情的なサポートを提供するためのいくつかの方法があります： 1.他人の気持ちを尊重する
他人の気持ちを尊重することは、感情的なサポートを提供する1つの方法です。あなたが困っているとき、あなたが失望しているとき、またはあなたがあなたの近くの誰かを失ったとき、あなたが彼らのためにいつもそこにいることを彼らに知らせてください。話したくない場合は、無理に話さないで、彼らにスペースを与えようとしないでください。自分のために場所を空けることは、あなたがそれらを気にかけていることを示す方法です。 2.公の場で賞賛する
家族、友人、またはパートナーを公の場で称賛することは、感情的なサポートの一形態です。これらの行動は、彼ら自身に快適で自信を持たせることができます。それだけでなく、公の場で褒め言葉を与えることも彼らを幸せに感じさせるでしょう 3.彼らの話を深く聞く
あなたに最も近い人々の話を深く聞くことによって、感情的なサポートを提供することができます。身近な人が話をするときは、深く耳を傾けてください。また、あなたが本当に耳を傾け、気にかけていることを彼らに知らせるために、彼らが言わなければならないことを時々引用してください。 4.判断力を持たないでください
誰も裁かれることを好まない。したがって、困っているときに他人を判断しないでください。後で行う判断行動は、事態を悪化させるだけです。彼らが非難されたり追い詰められたりしていると感じる可能性のある質問をすることは避けてください。また、話すときは思いやりと共感に満ちた声と口調で言葉を伝えましょう。 5.尋ねられることなくアドバイスを与えることは避けてください
ほとんどの人は、困っている人に尋ねられることなくアドバイスをすることがよくあります。これからは、これを避けてください。時々、アドバイスされないで、ただ聞かれたいだけの人もいます。あなたが解決策を考え出すのを手伝いたいなら、彼らが彼ら自身でそれを求めるのを待ってください。 6. 彼らのソリューションをサポートする
あなたに最も近い人々が彼らの問題の解決策を見つけたとき、あなたはその有効性について疑問を持つかもしれません。彼らの解決策が危険で危険でない場合は、支援するようにしてください。彼らがあなたの意見を求めない場合、彼らが何をすべきだと思うかを彼らに話すことは避けてください。 【【関連記事】】 SehatQからのメモ
感情的なサポートは、肉体的なサポートと同じくらい重要です。この形式のサポートは、誰かが立ち上がって心理的な問題を回避するのに役立ちます。感情的なサポートを提供するいくつかの方法には、判断力を持たないこと、公の場で賞賛すること、話を深く聞くこと、求められたときにのみアドバイスを与えることが含まれます。あなたが提供する感情的なサポートが問題を解決するのを助けるのに十分強くない場合は、最も近い人に医者に相談するように指示してください。彼らが気分を害しないようにゆっくりと穏やかにそれをしてください。健康上の問題について質問がある場合は、SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接無料で医師に尋ねることができます。今すぐAppStoreまたはGooglePlayでSehatQアプリをダウンロードしてください。
