自分やお子さんの体温が高いのに、家に体温計がない場合はどうすればいいですか？どうやら、変化を監視するために体温をチェックするいくつかの効果的な方法があります。体温計ほど正確ではありませんが、このテクニックは人の状態を監視するのに役立ちます。特に、乳幼児や子供に発熱した場合。通常、発熱は自然に治まります。しかし、温度が非常に高いか、48時間経っても下がらない場合は、医師の診察を受ける必要があります。
体温計なしで体温をチェック
体温計がなくても、熱があると気づきます。彼の体はいつもより暖かく感じるでしょう。体温計なしであなたの温度をチェックする完全に正確な方法はありませんが、あなたが熱を持っているかどうかを決定することを試みることができるテクニックがあります：
1.手の甲で額に触れる
誰かが熱を持っているかどうかを判断する最も一般的な方法は、手の甲で額に触れることです。熱があると、額がとても熱くなります。それは方法です
ハンドメーター 温度計よりも精度が低くなります。ただし、概要を説明します。ただし、体温計を使わずに体温をチェックするこの方法は、関係者にとって効果がない場合があることに注意してください。額に触れても、大きな変化は感じません。ですから、他の誰かがそれをする方が良いのです。
2.手を押す
人が脱水状態になっていることを示す1つの兆候は、発熱です。確認するには、手の甲の皮膚をそっと押して放し、色の変化を確認します。人が十分に水分補給されている場合、皮膚はすぐに元の場所に戻ります。ただし、圧迫後の皮膚の戻りに時間がかかる場合は、脱水状態になることがあります。ただし、脱水症状は必ずしも発熱を示すとは限らないため、この方法は不正確になる可能性があることに注意してください。
3.頬の状態
人の頬の色もご覧ください。頬が赤く見えますか？もしそうなら、それは熱を持っていることの兆候かもしれません。色は通常より赤みがかったまたは紫がかったように見えます。また、鏡を見たときに検出できるのは汗です。熱がある人は、エアコンがとても冷たくても汗をかきます。
4.尿の色
発熱は体を脱水するため、健康なときはいつものように尿が出ないことがあります。ここから、尿の色がどのように変化するかを見ることができます。色が暗くなり、濃くなる傾向がある場合は、発熱の兆候である可能性があります。通常、刺激臭も伴います。
5.周りの人と比較する
他の人と一緒にいる場合は、誰かが暑いのか寒いのかを尋ねてみてください。なぜなら、これらの状態は両方とも、熱を持っている人々が経験する脆弱なものだからです。体温の継続的な変化は、人に悪寒を感じさせます。誰も室温について違和感を感じない場合は、熱があることを示している可能性があります。また、寒気だけでなく、過度の発汗の出現などの症状にも注意してください。
6.体の痛みを認識する
頭と体の両方の痛みも全体として、発熱の潜在的な兆候です。そのため、最近怪我をしていないのに痛みを感じると、熱が出る可能性があります。体の痛みに加えて、過度の発汗を伴う頭痛になることもあります。体はとても弱く感じます。
7.移動してみてください
この考えは熱を持っている人には魅力的ではないかもしれませんが、体の状態をチェックすることを試みることができます。軽い運動ができるなら、やってみてください。活発に歩いたり、階段を上り下りしたり、ウェイトを運んだりしている可能性があります。倦怠感や息切れを感じるとき、これはあなたの体がウイルスやバクテリアと戦っていることを示している可能性があります。免疫システムのパフォーマンスのこのプロセスの結果は、もちろん体温の上昇、別名熱です。
8.体に耳を傾ける
体温計なしで体温をチェックすることは、他の症状を監視することによっても行うことができます。発熱を伴う可能性のある症状のいくつかは次のとおりです。
- 頭痛
- 震え
- 過度の発汗
- 体が痛い
- 弱い筋肉
- 体がだるい
- 食欲減少
- 集中しにくい
- リンパ節の腫れ
SehatQからのメモ
特に乳児や子供では、症状がより目立つ可能性があります。つまり、泣く頻度が高く、活動が活発でなく、授乳や食事を嫌がり、皮膚が赤く見えます。赤ちゃんや子供は、体温が摂氏37.5度を超えると発熱すると言われています。乳幼児、特に子供たちの発熱を正確に検出することが重要です
新生児。 【【関連記事】】 緊急の場合は、他の人または体温計を持参できるサービスに依頼してください。なぜなら、これがまだ体温をチェックする唯一の正確な方法だからです。熱があることが証明された場合は、十分な水分を摂取して体の戦いを助け、休息し、解熱薬を服用し、体の状態を監視します。いつ熱が医者によってすぐにチェックされるべきかについてさらに議論するために、
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