人々の間で、 コバラミン またはビタミンB12として知られているものはまだあまり人気がないかもしれません。実際、このビタミンは健康を維持するために非常に重要です。この水溶性ビタミンは、特に高齢者や免疫力の弱い高齢者にとって、赤血球とDNAの生成に重要な役割を果たします。残念ながら、高齢者のビタミンB12欠乏症はしばしば見過ごされます。実際、この状態は、特に体内の神経と血液の健康に深刻な問題を引き起こす可能性があります。
高齢者のビタミンB12欠乏症の症状
高齢者のためのビタミンB12の必要性が満たされない場合、彼らの日常生活を妨げる可能性のある多くの症状が発生します。高齢者のビタミンB12欠乏症の症状には、次のものがあります。 1.薄い肌
高齢者がB12を欠いている場合にはっきりと見えるのは、皮膚が薄いか、白目に黄色がかった色が現れることです。この状態は黄疸として知られています。あなたがビタミンB12欠乏症を持っているならば、あなたの体は十分な赤血球を生産することができません。その結果、肌が青白くなります。 2.弱くて疲れやすい
高齢者にビタミンB12が不足していると、体調が乱れ、倦怠感や無気力になりやすくなります。これは、体全体に酸素運搬体として赤血球を作るのに十分なビタミンB12が体にないために起こります。 3.ピンや針のような痛み
高齢者におけるビタミンB12欠乏症の深刻な副作用は、神経障害の出現です。時間が経つにつれて、満たされていないビタミンB12の必要性は、脂肪性物質を生成できないため、神経保護を弱めます ミエリン。 この状態は、神経系が最適に機能しない原因となる可能性があります。一般的な症状は次のとおりです。 知覚異常 または足と手の針のような感覚。 4.アクティビティが中断されます
あなたが年をとるにつれて、あなたの体の動きはより制限されます、特にあなたが受け取るべきビタミンB12の量より少ない場合はそうです。すぐに治療しないと、高齢者のビタミンB12欠乏症も、歩き方や動き方を変える可能性があります。実際、それは体の調整とバランスに影響を与える可能性があります。 5.舌の炎症（舌炎）と口内炎
ビタミンB12欠乏症は、口腔の健康にも影響を与える可能性があります。この状態は、舌の炎症（舌炎）を引き起こす可能性があります。舌炎は舌の色や形に変化を引き起こし、痛み、発赤、腫れを引き起こします。ビタミンB12欠乏症は、口腔内に他の障害を引き起こす可能性もあります。たとえば、潰瘍の痛みや刺し傷や灼熱感などの痛み。かゆみ感が口腔内にも現れることがあります。 【【関連記事】】 6.息切れとめまい
このビタミンは赤血球を生成するために体に必要であるため、ビタミンB12が不足していると、体は体の細胞に酸素を供給することができません。息切れやめまいがすることがあります。すぐに医師に相談して適切な治療を受け、正確な原因を見つけてください。 7.目の障害
高齢者がかすみ目またはかすみ目を訴える場合、これはビタミンB12欠乏症の兆候である可能性があります。細胞の損傷は視神経を攻撃し、視神経障害を引き起こす可能性があるため、視力がぼやけたり問題が生じたりします。 8.気分のむら
体内の低レベルのB12は、気分や認知能力の低下に関連していることがよくあります。たとえば、うつ病や認知症。これは、脳との間の信号を妨害する脳組織への損傷が原因で発生します。その結果、気分が変わります。 9.高熱
高齢者のビタミンB12欠乏症の一般的な症状は、高熱です。場合によっては、体温が高いのは、病気が原因であるか、体がウイルス感染や細菌感染と戦っている兆候として引き起こされます。ご家族の高齢者が上記のビタミンB12欠乏症の症状を示している場合は、すぐに医師に連絡してください。高齢者の場合、食物からのビタミンの吸収はあまり効果的ではないかもしれないので、この状態はビタミンB12サプリメントを与えることによっても防ぐことができます。 SehatQからのメモ
ビタミンB12欠乏症は、高齢者に最もよく見られる欠乏症です。ビタミンB12が不足している高齢者も、深刻で永続的な健康問題を経験する可能性があります。それでも、この状態を克服することは難しいことではありません。最も重要なことは、あなたがすぐに治療を受けることができるように早期発見です。したがって、老年期に入るときは、常に定期的な健康診断を受けていることを確認してください。ビタミンB12欠乏症の検出に加えて、検査はまた、苦しんでいる可能性のある他の障害を検出します。
