授乳中の母親が氷を飲むと、母乳の影響を受けるため、赤ちゃんの咳や風邪の原因として予測されます。それで、母乳育児中の母親は氷を飲むことができますか？
氷を飲む母乳育児中の母親についての神話
母乳育児中の母親は通常、通常よりも喉が渇いて熱くなる傾向があります。母乳育児中の母親が喉の渇きを癒すために氷を飲むかどうかは間違いありません。残念ながら、母乳育児中の母親に禁止されている食品に関する多くの神話に加えて、母乳育児中の母親が氷を飲むと赤ちゃんの健康状態に影響を与える可能性があると考える人もいます。氷水は母乳の影響で赤ちゃんの鼻水や咳を引き起こすと考えられています。そうですか？
ブスイは氷水を飲むべきではないと言っている研究はありません。基本的に、授乳中の母親は自分自身をリフレッシュする方法として氷水を飲むことができます。これまで、授乳中の母親が氷を飲むと赤ちゃんが咳や鼻水を引き起こす可能性があるという医学的発見や科学的研究はありませんでした。実際、母乳育児中に母親が氷を飲むときの氷水の温度は、必ずしもミルクの温度を低くするわけではありません。授乳中の母親が氷を飲むと、最初は冷たい飲み物の温度が食道と消化器系を介して処理され、母親の体温に応じて変化します。つまり、授乳中に氷を飲んでも、ミルクは温かく出てきます。したがって、母乳育児中の母親が氷を飲むと、赤ちゃんが鼻水になる可能性があるという声明は神話です。
風邪をひいているブスイは母乳の組成を変えません。また、咳や鼻水はウイルス感染によって引き起こされる状態です。これは、母乳がそれを伝達できないことを意味します。このウイルス感染は、体液の飛沫を介して他の人に感染する可能性があります。たとえば、赤ちゃんの近くで話したり、息を吐いたり、咳をしたり、くしゃみをしたりします。授乳中の母親が咳や風邪をひいても、母乳の組成を変えることはありません。したがって、母乳育児中の母親が氷を飲むことと、ミルクの組成が変化することとの間に関係はありません。母乳育児中に氷を飲んでも、ミルクは温かく出てきます。母乳はまだ十分な抗体を提供できるので、赤ちゃんはウイルス感染から保護されます。授乳中の母親は氷水を飲むことがありますが、安全で清潔に保つために、新鮮な自家製の飲み物を飲むことが重要です。なぜなら、原水で作ったアイスドリンクを飲んだり、衛生管理されていない道具や材料を使ったりすると、授乳中の母親に潜む氷を飲む危険性が生じるからです。
母乳育児中の母親の数は毎日氷を飲むことができます
基本的に、授乳中の母親が注意を払う必要があるのは飲み物の温度ではありません。その理由は、最も重要なことは、母乳育児中の母親の水分摂取の必要性を増やして、適切に満たすことができるようにすることです。これは、ブスイが自分自身のためにより多くの体液摂取を必要とすると同時に、リトルワンのためにミルク生産を開始するためです。
母乳育児中の母親は、体液の毎日のニーズを満たすことが重要です。専門家は、母乳育児中の母親が失われた体液のニーズを満たすために、1日あたり最低128オンスまたは3.7リットルを飲むことを推奨しています。この量は、1日あたり230mlのグラス16杯に相当します。母乳育児中の母親が毎食の前後に少なくとも230mlの水分摂取量を摂取している場合、実際には推奨目標である128オンスまたは3.7リットルを達成できます。これは、水分の量が冷水や温水だけでなく、1日を通して母乳育児をしている母親のための飲み物と食べ物の組み合わせであるためです。摂取量は、水、牛乳、フルーツジュース、お茶、牛乳、スープ、果物、野菜から来ています。
母乳育児中の母親が制限すべき飲み物の種類
母乳育児中の母親が氷を飲むことを許可されている場合、母乳育児中の母親はどのような種類の飲み物を制限または避けるべきですか？ここに完全な説明があります。
1.糖度の高い飲み物
ソーダは糖分が多いので避けてください。母乳育児中の母親が制限すべき飲み物の1つは、糖度の高い飲み物です。たとえば、清涼飲料やフルーツジュースは糖分が多く、食物繊維が少ないです。砂糖を含む飲み物は、体が必要とする水分の量を減らすことができます。 American Journal of Physiologyに発表された研究によると、高レベルの糖分を含む飲料を飲むと、脱水症のリスクが高まり、腎機能がより困難になる可能性があります。
2.カフェイン入りドリンク
コーヒーに含まれるカフェインは母乳に吸収されて赤ちゃんに影響を与える可能性があります。母乳育児中の母親が制限すべき次の飲み物はカフェイン入りの飲み物です。これは、カフェインが母乳と混ざり合って、お子様の睡眠パターンに影響を与える可能性があるためです。さらに、お茶やコーヒーなどのカフェイン入り飲料は利尿剤であり、体液を失うリスクを高める可能性があります。
3.アルコール飲料
母乳育児中の母親の飲酒を制限するアルコール飲料も、母乳育児中の母親が制限すべき飲み物の一種です。その理由は、長期的に飲酒すると、授乳中の母親の乳量が減少する可能性があるためです。さらに、間接的に、赤ちゃんはまだ母乳に含まれているアルコールを飲むことができるかもしれません。
SehatQからのメモ
氷を飲む母乳育児中の母親は、赤ちゃんの状態に影響を与える可能性があります。これは単なる神話です。実際、授乳中の母親は、赤ちゃんに咳や鼻水を起こさせることができないため、氷を飲むことができます。咳や風邪は、ウイルス感染によって発生する状態です。これは、母乳がそれを伝達できないことを意味します。授乳中の母親が許可し、消費していない飲み物や食べ物の種類を知りたい場合、または授乳中に氷を飲むことに自信がない場合は、直接アクセスしてください。
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ブスイは氷水を飲むべきではないと言っている研究はありません。基本的に、授乳中の母親は自分自身をリフレッシュする方法として氷水を飲むことができます。これまで、授乳中の母親が氷を飲むと赤ちゃんが咳や鼻水を引き起こす可能性があるという医学的発見や科学的研究はありませんでした。実際、母乳育児中に母親が氷を飲むときの氷水の温度は、必ずしもミルクの温度を低くするわけではありません。授乳中の母親が氷を飲むと、最初は冷たい飲み物の温度が食道と消化器系を介して処理され、母親の体温に応じて変化します。つまり、授乳中に氷を飲んでも、ミルクは温かく出てきます。したがって、母乳育児中の母親が氷を飲むと、赤ちゃんが鼻水になる可能性があるという声明は神話です。 
風邪をひいているブスイは母乳の組成を変えません。また、咳や鼻水はウイルス感染によって引き起こされる状態です。これは、母乳がそれを伝達できないことを意味します。このウイルス感染は、体液の飛沫を介して他の人に感染する可能性があります。たとえば、赤ちゃんの近くで話したり、息を吐いたり、咳をしたり、くしゃみをしたりします。授乳中の母親が咳や風邪をひいても、母乳の組成を変えることはありません。したがって、母乳育児中の母親が氷を飲むことと、ミルクの組成が変化することとの間に関係はありません。母乳育児中に氷を飲んでも、ミルクは温かく出てきます。母乳はまだ十分な抗体を提供できるので、赤ちゃんはウイルス感染から保護されます。授乳中の母親は氷水を飲むことがありますが、安全で清潔に保つために、新鮮な自家製の飲み物を飲むことが重要です。なぜなら、原水で作ったアイスドリンクを飲んだり、衛生管理されていない道具や材料を使ったりすると、授乳中の母親に潜む氷を飲む危険性が生じるからです。 
母乳育児中の母親は、体液の毎日のニーズを満たすことが重要です。専門家は、母乳育児中の母親が失われた体液のニーズを満たすために、1日あたり最低128オンスまたは3.7リットルを飲むことを推奨しています。この量は、1日あたり230mlのグラス16杯に相当します。母乳育児中の母親が毎食の前後に少なくとも230mlの水分摂取量を摂取している場合、実際には推奨目標である128オンスまたは3.7リットルを達成できます。これは、水分の量が冷水や温水だけでなく、1日を通して母乳育児をしている母親のための飲み物と食べ物の組み合わせであるためです。摂取量は、水、牛乳、フルーツジュース、お茶、牛乳、スープ、果物、野菜から来ています。 
ソーダは糖分が多いので避けてください。母乳育児中の母親が制限すべき飲み物の1つは、糖度の高い飲み物です。たとえば、清涼飲料やフルーツジュースは糖分が多く、食物繊維が少ないです。砂糖を含む飲み物は、体が必要とする水分の量を減らすことができます。 American Journal of Physiologyに発表された研究によると、高レベルの糖分を含む飲料を飲むと、脱水症のリスクが高まり、腎機能がより困難になる可能性があります。 
コーヒーに含まれるカフェインは母乳に吸収されて赤ちゃんに影響を与える可能性があります。母乳育児中の母親が制限すべき次の飲み物はカフェイン入りの飲み物です。これは、カフェインが母乳と混ざり合って、お子様の睡眠パターンに影響を与える可能性があるためです。さらに、お茶やコーヒーなどのカフェイン入り飲料は利尿剤であり、体液を失うリスクを高める可能性があります。 
母乳育児中の母親の飲酒を制限するアルコール飲料も、母乳育児中の母親が制限すべき飲み物の一種です。その理由は、長期的に飲酒すると、授乳中の母親の乳量が減少する可能性があるためです。さらに、間接的に、赤ちゃんはまだ母乳に含まれているアルコールを飲むことができるかもしれません。 
